Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Upper Versus Lower Limb Responses to Higher Versus Lower Load Resistance Training in Young Men

2019. június 19. frissítette: Stuart Phillips, McMaster University

Variability in Resistance Training-induced Hypertrophy and Strength Are Independent of Load and Limb Location in Healthy Young Men

Recent research suggests that performing resistance exercise training with relatively light loads is equally as effective at increasing muscle mass and muscle strength as performing resistance exercise training with relatively heavy loads. Whether or not performing resistance exercise with relatively heavy loads or light loads is equally as effective between the upper- and lower-body within the same individual has never been investigated. Given the substantial individual variance in resistance exercise training-induced changes in muscle mass and strength, this study is designed to quantify the relative influence that extrinsic training variables (e.g., load), as opposed to intrinsic muscle-based predisposition, has on resistance training-induced changes in muscle mass and muscle strength.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Each participant will come to the Exercise Metabolism Research Laboratory gym three times per week for 10 weeks to perform lower- and upper-body resistance exercise training with both relatively heavy- (~80% one repetition maximum [1RM]) and light- (~40 %1RM) loads. One arm and one leg will be randomized to lift with relatively heavy loads such that the other arm and leg will be randomized to lift with relatively light loads. Each workout will be supervised by a study investigator.

The time commitment of this study is 12 weeks (including pre- and post-study testing). Each workout to take 30 minutes and, with testing days included, the investigators foresee a total time commitment of 41 hours, or just under three and half hours per week.

The pre- and post-study measurements include muscle biopsies, dual x-ray absorptiometry scans, ultrasonography scans, 1RM assessment, and maximum voluntary contraction assessment. The muscle biopsies will be taken from each of the participant's vastus lateralis to assess muscle fibre cross sectional area in both legs during the beginning (four biopsies) and end (four biopsies) of the intervention. The dual x-ray absorptiometry scans are used to assess body composition and will be done pre- and post-intervention. The ultrasonography scans will be used to assess biceps brachii and vastus laterals thickness and cross sectional area. The ultrasound scans will be assessed during the beginning (four scans) and end (four scans) of the intervention. The 1RM assessment will include 1RM testing on a knee extension machine and biceps curl machine and will be done at the beginning and end of the intervention. The maximum voluntary contraction assessment will be performed on a System 3 Biodex Dynamometer (Shirley, NY, USA), which is an immovable machine that the participants contract against to measure their peak force. The maximum voluntary contractions will be recorded three times: twice at the beginning of the intervention and once at the end of the intervention.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

20

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Kanada
    • Ontario
      • Hamilton, Ontario, Kanada, L8S 4K1
        • Exercise Metabolism Research Laboratory, McMaster Univeristy

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

18 év (Felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Férfi

Leírás

Inclusion Criteria:

  • Be between the ages of 18-30 years (inclusive)
  • Be able to maintain a habitual diet and perform resistance exercise three times per week throughout the trial
  • Be in general good health (assessed by Get Active Questionnaire)
  • Understand the study procedures and sign this form providing informed consent to participate in the study.

Exclusion Criteria:

  • Use of tobacco or related products
  • A history of neuromuscular problems or muscle and/or bone wasting diseases
  • Any acute or chronic illness; cardiac, pulmonary, liver, or kidney abnormalities; insulin- or non-insulin-dependent diabetes or other metabolic disorders (all ascertained through medical questionnaires)
  • Use of medications known to affect protein metabolism (i.e. corticosteroids, non-steroidal anti-inflammatory drugs (prescription use or daily use of over the counter medication), or prescription strength acne medications)

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Alapvető tudomány
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Egyetlen

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Higher Load
One arm and one leg were randomized (based on limb dominance) to perform unilateral biceps curls (arm) and knee extensions (leg) with relatively higher loads (80 % of their one-repetition maximum).
Viselkedési: Unilateral resistance exercise
The participants performed three sets of their unilateral resistance exercise (biceps curls and knee extensions) three times per week for 10 weeks.
Kísérleti: Lower Load
The other arm and leg were randomized (based on limb dominance) to perform unilateral biceps curls (arm) and knee extensions (leg) with relatively higher loads (80 % of their one-repetition maximum).
Viselkedési: Unilateral resistance exercise
The participants performed three sets of their unilateral resistance exercise (biceps curls and knee extensions) three times per week for 10 weeks.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Change in fat-free mass
Időkeret: up to 12 weeks
Measured by dual x-ray absorptiometry pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in vastus lateralis thickness
Időkeret: up to 12 weeks
Measured by ultrasonography pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in vastus lateralis cross sectional area
Időkeret: up to 12 weeks
Measured by ultrasonography pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in biceps brachii thickness
Időkeret: up to 12 weeks
Measured by ultrasonography pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in biceps brachii cross sectional area
Időkeret: up to 12 weeks
Measured by ultrasonography pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in muscle fibre cross sectional area
Időkeret: up to 12 weeks
Measured by muscle biopsies from the vastus lateralis pre- and post-training
up to 12 weeks

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

McMaster University

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Stuart Phillips, PhD, McMaster University

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2018. június 1.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2018. október 5.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2018. október 5.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2019. június 17.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2019. június 19.

Első közzététel (Tényleges)

2019. június 20.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2019. június 20.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2019. június 19.

Utolsó ellenőrzés

2019. június 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • HIREB 4774

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

IPD terv leírása

No individual participant data will be made available to other researchers

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Izomerő

Klinikai vizsgálatok a Unilateral resistance exercise

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Bahrain

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

Iratkozz fel