Allenamento con esercizi di scalino in pazienti con sindrome da apnea ostruttiva del sonno

Questo studio cerca di verificare i miglioramenti dell'esercizio di stair stepping sulle condizioni di fitness cardiopolmonare e sulle condizioni del sonno in pazienti con sindrome da apnea ostruttiva del sonno (OSAS). È stato utilizzato il disegno dello studio a misure ripetute di due gruppi quasi-sperimentale. I pazienti che soddisfano i seguenti criteri sono stati invitati a partecipare a questo studio: diagnosi di AHI (indice di apnea-ipopnea)> 15/ora e ODI (indice di desaturazione dell'ossigeno)> 10/ora dalla polisonnografia, di età pari o superiore a 19 anni. Sono stati reclutati diciotto pazienti con OSAS trattati nel reparto ambulatoriale di Medicina toracica, incluso il gruppo di studio e il gruppo di controllo. I pazienti del gruppo di studio hanno eseguito giornalmente esercizi di stepping a casa per otto settimane. Le misure di esito includevano la condizione di fitness cardiorespiratorio valutata dal 3-Minute YMCA Step Test, in cui sono stati inclusi l'indice di fitness fisico e il consumo lordo di ossigeno (VO2) e le condizioni del sonno valutate dalla Epworth Sleepiness Scale, dal Pittsburgh Sleep Quality Index e dalla polisonnografia. I dati sono stati registrati appena prima dell'esercizio sulle scale al Giorno 1 come linea di base, alla fine della quarta settimana e alla fine dell'ottava settimana. I risultati di questo studio hanno mostrato che l'indice di forma fisica, la scala di sonnolenza di Epworth, l'AHI, l'indice di qualità del sonno di Pittsburgh e il russamento della scala dei sintomi sono stati significativamente migliorati. Le differenze nell'effetto dell'esercizio di stair stepping per altre variabili di risultato erano minime o non statisticamente significative. Otto settimane di allenamento con esercizi per salire le scale potrebbero essere utili per aumentare la condizione di fitness cardiorespiratorio e migliorare le condizioni del sonno nei pazienti con OSAS.