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Football 4 Health negli adulti di mezza età e anziani

31 gennaio 2023 aggiornato da: Evelien Van Roie, KU Leuven

Dieci settimane di allenamento calcistico ricreativo in adulti di età compresa tra 55 e 70 anni: effetti su potenza muscolare, capacità funzionale, composizione corporea e capacità di esercizio di resistenza

L'invecchiamento negli esseri umani è accompagnato da un progressivo declino della produzione di energia muscolare degli arti inferiori. Oltre a un declino della forma fisica muscoloscheletrica, l'invecchiamento è associato a una riduzione della forma fisica cardiovascolare e metabolica. Pertanto, se gli interventi di esercizio mirano a un impatto elevato sullo stato di salute generale degli adulti di mezza età e anziani, dovrebbero combinare resistenza, allenamento ad intervalli ad alta intensità e attività di rafforzamento muscolare. L'allenamento calcistico ricreativo combina tutte queste componenti formative, il che implica che potrebbe costituire una modalità di allenamento adeguata per partecipanti di tutte le età. Ciò che resta da indagare in modo più dettagliato è se l'allenamento calcistico ricreativo può migliorare la produzione di potenza muscolare negli adulti di mezza età e più anziani e se questo potenziale miglioramento è presente in tutto il profilo forza-velocità (F-V). Oltre a un'analisi dettagliata del profilo F-V dell'estensore della gamba come esito primario, sono stati studiati gli effetti simultanei sulla capacità funzionale, sulla composizione corporea e sulla capacità di esercizio di resistenza. Inoltre, la fattibilità e le esigenze fisiche (indicatori di carico interno ed esterno) del programma di allenamento sono state monitorate durante tutto il periodo di intervento.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Belgio
      • Leuven, Belgio, 3001
        • Department of Movement Sciences

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 55 anni a 70 anni (ADULTO, ANZIANO_ADULTO)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criteri di esclusione:

  • Malattia cardiovascolare instabile
  • Disordini neurologici
  • Malfunzionamento cognitivo
  • Infezioni acute o febbre
  • Gravi problemi muscoloscheletrici
  • Impegno sistematico nell'esercizio (di resistenza) nei 12 mesi precedenti la partecipazione

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: PREVENZIONE
  • Assegnazione: RANDOMIZZATO
  • Modello interventistico: PARALLELO
  • Mascheramento: NESSUNO

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
SPERIMENTALE: Allenamento di calcio
Programma di allenamento calcistico di 10 settimane con partite a ranghi ridotti, 2x/settimana, 45min-1h
Altro: Allenamento di calcio
Allenamento progressivo di calcio di 10 settimane con partite a campo ridotto, 2 sessioni a settimana, 45 minuti-1 ora
NESSUN_INTERVENTO: Controllo
Nessun intervento, nessun cambiamento nello stile di vita e nella dieta

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Potenza massima
Lasso di tempo: Intervallo di tempo: variazione rispetto al basale della potenza massima (watt) a 12 settimane
Il profilo forza-velocità viene eseguito unilateralmente (gamba dominante) sul dispositivo pneumatico leg press (Leg Press CC, HUR, Kokkola, Finlandia). Il protocollo del test consiste in un test isometrico massimale (angolo dell'articolazione del ginocchio = 85°, angolo dell'anca = 55°; 3 tentativi di 3s), seguito da esplosive estensioni concentriche delle gambe a carichi gradualmente crescenti (a vuoto, 15%, 30%, 45% , 60%, 75% della forza isometrica massima, 2-3 tentativi per carico e ripetizioni singole aggiuntive fino al raggiungimento del massimo di una ripetizione). La velocità media della migliore prova per carico viene utilizzata per stimare la relazione F-v individuale attraverso un'equazione lineare. Questa relazione F-v verrà utilizzata per esaminare gli adattamenti indotti dall'esercizio. La potenza massima viene utilizzata per le analisi.
Intervallo di tempo: variazione rispetto al basale della potenza massima (watt) a 12 settimane
Forza massima
Lasso di tempo: Intervallo di tempo: variazione rispetto al basale della forza massima (N) a 12 settimane
Il profilo forza-velocità viene eseguito unilateralmente (gamba dominante) sul dispositivo pneumatico leg press (Leg Press CC, HUR, Kokkola, Finlandia). Il protocollo del test consiste in un test isometrico massimale (angolo dell'articolazione del ginocchio = 85°, angolo dell'anca = 55°; 3 tentativi di 3s), seguito da esplosive estensioni concentriche delle gambe a carichi gradualmente crescenti (a vuoto, 15%, 30%, 45% , 60%, 75% della forza isometrica massima, 2-3 tentativi per carico e ripetizioni singole aggiuntive fino al raggiungimento del massimo di una ripetizione). La velocità media della migliore prova per carico viene utilizzata per stimare la relazione F-v individuale attraverso un'equazione lineare. Questa relazione F-v verrà utilizzata per esaminare gli adattamenti indotti dall'esercizio. La forza massima viene utilizzata per le analisi.
Intervallo di tempo: variazione rispetto al basale della forza massima (N) a 12 settimane
Velocità massima
Lasso di tempo: Intervallo di tempo: variazione rispetto al basale della velocità massima (m/s) a 12 settimane
Il profilo forza-velocità viene eseguito unilateralmente (gamba dominante) sul dispositivo pneumatico leg press (Leg Press CC, HUR, Kokkola, Finlandia). Il protocollo del test consiste in un test isometrico massimale (angolo dell'articolazione del ginocchio = 85°, angolo dell'anca = 55°; 3 tentativi di 3s), seguito da esplosive estensioni concentriche delle gambe a carichi gradualmente crescenti (a vuoto, 15%, 30%, 45% , 60%, 75% della forza isometrica massima, 2-3 tentativi per carico e ripetizioni singole aggiuntive fino al raggiungimento del massimo di una ripetizione). La velocità media della migliore prova per carico viene utilizzata per stimare la relazione F-v individuale attraverso un'equazione lineare. Questa relazione F-v verrà utilizzata per esaminare gli adattamenti indotti dall'esercizio. La velocità massima viene utilizzata per le analisi.
Intervallo di tempo: variazione rispetto al basale della velocità massima (m/s) a 12 settimane
Pendenza del profilo F-V
Lasso di tempo: Intervallo di tempo: variazione rispetto al basale nella pendenza del profilo F-V a 12 settimane
Il profilo forza-velocità viene eseguito unilateralmente (gamba dominante) sul dispositivo pneumatico leg press (Leg Press CC, HUR, Kokkola, Finlandia). Il protocollo del test consiste in un test isometrico massimale (angolo dell'articolazione del ginocchio = 85°, angolo dell'anca = 55°; 3 tentativi di 3s), seguito da esplosive estensioni concentriche delle gambe a carichi gradualmente crescenti (a vuoto, 15%, 30%, 45% , 60%, 75% della forza isometrica massima, 2-3 tentativi per carico e ripetizioni singole aggiuntive fino al raggiungimento del massimo di una ripetizione). La velocità media della migliore prova per carico viene utilizzata per stimare la relazione F-v individuale attraverso un'equazione lineare. Questa relazione F-v verrà utilizzata per esaminare gli adattamenti indotti dall'esercizio. La pendenza dell'equazione viene utilizzata per le analisi.
Intervallo di tempo: variazione rispetto al basale nella pendenza del profilo F-V a 12 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Esercizio di aderenza
Lasso di tempo: Aderenza totale per un periodo di 10 settimane
Numero di sessioni frequentate come percentuale delle sessioni totali pianificate
Aderenza totale per un periodo di 10 settimane
Godimento
Lasso di tempo: entro 1 settimana dall'intervento
Domanda: 'Quanto ti è piaciuto il programma di allenamento?' Risposta: scala Likert a 11 punti (da 0 = 'per niente...' a 10 = 'molto...'
entro 1 settimana dall'intervento
Punteggio sul questionario di fattibilità
Lasso di tempo: entro 1 settimana dall'intervento
Domanda: 'Quanto è stato fattibile il programma di formazione per te?' Risposta: scala Likert a 11 punti (da 0 = 'per niente...' a 10 = 'molto...'
entro 1 settimana dall'intervento
Futura intenzione di partecipare
Lasso di tempo: entro 1 settimana dall'intervento
Domanda: "Quanto è alta la possibilità che ti iscrivi a una nuova sequenza di sessioni di formazione?" Risposta: scala Likert a 11 punti (da 0 = 'per niente...' a 10 = 'molto...'
entro 1 settimana dall'intervento
Carico esterno: distanza totale
Lasso di tempo: Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Distanza totale percorsa per sessione di allenamento, misurata mediante metriche GPS
Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Carico esterno: metri nelle zone di velocità
Lasso di tempo: Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Metri totali in diverse zone di velocità per sessione di allenamento, misurati mediante metriche GPS
Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Carico interno: tempo nelle zone di velocità
Lasso di tempo: Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Tempo totale in diverse zone di velocità per sessione di allenamento, misurato mediante metriche GPS
Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Carico esterno: numero di accelerazioni
Lasso di tempo: Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Numero di accelerazioni (> 2m/s²), misurate mediante metriche GPS
Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Carico esterno: numero di rallentamenti
Lasso di tempo: Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Numero di decelerazioni (< -2m/s²), misurate mediante metriche GPS
Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Carico interno: frequenza cardiaca media
Lasso di tempo: Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Frequenza cardiaca media (percentuale della frequenza cardiaca massima) durante la sessione di allenamento, misurata tramite sensore di frequenza cardiaca
Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Carico interno: tempo nella zona di frequenza cardiaca
Lasso di tempo: Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Tempo totale in diverse zone di frequenza cardiaca per sessione di allenamento, misurato tramite sensore di frequenza cardiaca
Media calcolata su un periodo di 10 settimane
Velocità dell'andatura
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della velocità dell'andatura a 10 settimane
La velocità media per percorrere 10 m il più velocemente possibile (in m/s)
Variazione rispetto al basale della velocità dell'andatura a 10 settimane
Altezza del salto contromovimento
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dell'altezza del salto contromovimento a 10 settimane
Altezza del salto (cm) in un salto contromovimento
Variazione rispetto al basale dell'altezza del salto contromovimento a 10 settimane
Tempo e via
Lasso di tempo: Cambia dal basale in timed up and go time a 10 settimane
Tempo (in s) necessario per alzarsi da una sedia, camminare per 3 m, girarsi, tornare indietro e sedersi di nuovo (il più velocemente possibile)
Cambia dal basale in timed up and go time a 10 settimane
Tempo di 5 ripetizioni da seduto a in piedi
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale delle prestazioni da seduto a in piedi a 10 settimane
Il tempo (i) necessario per eseguire 5 transizioni da seduto a in piedi.
Variazione rispetto al basale delle prestazioni da seduto a in piedi a 10 settimane
Potere da seduti a 5 ripetizioni
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale delle prestazioni da seduto a in piedi a 10 settimane
La potenza (watt) necessaria per eseguire 5 transizioni da seduto a in piedi.
Variazione rispetto al basale delle prestazioni da seduto a in piedi a 10 settimane
Tempo di salita della scala
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale delle prestazioni di salita delle scale a 10 settimane
Il tempo o i tempi necessari per salire una rampa di scale.
Variazione rispetto al basale delle prestazioni di salita delle scale a 10 settimane
Potenza di salita delle scale
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale delle prestazioni di salita delle scale a 10 settimane
La potenza (watt) necessaria per salire una rampa di scale.
Variazione rispetto al basale delle prestazioni di salita delle scale a 10 settimane
Percentuale di grasso corporeo
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della percentuale di grasso corporeo a 10 settimane
Percentuale di grasso corporeo, misurata con l'analisi dell'impedenza bioelettrica
Variazione rispetto al basale della percentuale di grasso corporeo a 10 settimane
Massa muscolare scheletrica
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della massa muscolare scheletrica a 10 settimane
Massa muscolare scheletrica, stimata con analisi di impedenza bioelettrica
Variazione rispetto al basale della massa muscolare scheletrica a 10 settimane
Velocità di corsa a 2 mM di lattato
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della velocità di corsa a 10 settimane
Test della capacità di esercizio di resistenza su tapis roulant: velocità di corsa al valore di 2 mM di lattato
Variazione rispetto al basale della velocità di corsa a 10 settimane
Velocità di corsa a 4 mM di lattato
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della velocità di corsa a 10 settimane
Test della capacità di esercizio di resistenza su tapis roulant: velocità di corsa al valore di lattato di 4 mM
Variazione rispetto al basale della velocità di corsa a 10 settimane
Tasso di sforzo percepito (RPE)
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale in RPE a 10 settimane
RPE del blocco comune di massima intensità, completato nel test pre e post intervento (ovvero valori allo stesso livello di velocità in entrambi i test)
Variazione rispetto al basale in RPE a 10 settimane
Valore del lattato
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale del lattato a 10 settimane
Valore del lattato del blocco comune di massima intensità, completato nel test pre e post intervento (ovvero valori allo stesso livello di velocità in entrambi i test)
Variazione rispetto al basale del lattato a 10 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

KU Leuven

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (EFFETTIVO)

1 febbraio 2021

Completamento primario (EFFETTIVO)

15 luglio 2021

Completamento dello studio (EFFETTIVO)

15 luglio 2021

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

20 gennaio 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

31 gennaio 2023

Primo Inserito (EFFETTIVO)

10 febbraio 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)

10 febbraio 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

31 gennaio 2023

Ultimo verificato

1 gennaio 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • S64926

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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