Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Fotboll 4 Hälsa hos medelålders till äldre vuxna

31 januari 2023 uppdaterad av: Evelien Van Roie, KU Leuven

Tio veckors fritidsfotbollsträning i 55- till 70-åriga vuxna: Effekter på muskelkraft, funktionsförmåga, kroppssammansättning och uthållighetsträningskapacitet

Åldrande hos människor åtföljs av en progressiv minskning av muskelkraftproduktionen i de nedre extremiteterna. Förutom en nedgång i muskuloskeletal kondition, är åldrande förknippat med en minskning av kardiovaskulär och metabolisk kondition. Därför, om träningsinterventioner syftar till en hög inverkan på den övergripande hälsostatusen hos medelålders och äldre vuxna, bör de kombinera uthållighet, högintensiv intervallträning och muskelstärkande aktiviteter. Fritidsfotbollsträning kombinerar alla dessa träningskomponenter, vilket innebär att det skulle kunna utgöra en adekvat träningsmodalitet för deltagare i alla åldrar. Det som återstår att undersöka mer i detalj är om fritidsfotbollsträning kan förbättra muskelkraftproduktionen hos medelålders till äldre vuxna och om denna potentiella förbättring finns över hela kraft-hastighetsprofilen (F-V). Utöver en detaljerad analys av ben-extensor F-V-profilen som primärt resultat, undersöktes samtidiga effekter på funktionell kapacitet, kroppssammansättning och uthållighetsträningskapacitet. Dessutom spårades genomförbarheten och de fysiska kraven (interna och externa belastningsindikatorer) för träningsprogrammet under hela interventionsperioden.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

40

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Belgien
      • Leuven, Belgien, 3001
        • Department of Movement Sciences

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

55 år till 70 år (VUXEN, OLDER_ADULT)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Exklusions kriterier:

  • Instabil hjärt-kärlsjukdom
  • Neurologiska störningar
  • Kognitiv funktionsstörning
  • Akuta infektioner eller feber
  • Allvarliga muskuloskeletala problem
  • Systematiskt engagemang i (motstånds)övningar under de 12 månaderna före deltagande

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: FÖREBYGGANDE
  • Tilldelning: RANDOMISERAD
  • Interventionsmodell: PARALLELL
  • Maskning: INGEN

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
EXPERIMENTELL: Fotbollsträning
10 veckors fotbollsträningsprogram med småspel, 2x/vecka, 45min-1h
Övrig: Fotbollsträning
10 veckors progressiv fotbollsträning med småspel, 2x/vecka, 45min-1h pass
NO_INTERVENTION: Kontrollera
Inga ingrepp, inga förändringar i livsstil och kost

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Maximal kraft
Tidsram: Tidsram: Ändring från baslinjen i maximal effekt (watt) efter 12 veckor
Kraft-hastighetsprofilering utförs ensidigt (dominant ben) på den pneumatiska benpressanordningen (Leg Press CC, HUR, Karleby, Finland). Testprotokollet består av ett maximalt isometriskt test (knäledsvinkel = 85°, höftvinkel = 55°; 3 försök på 3 s), följt av explosiva koncentriska benförlängningar vid gradvis ökande belastningar (obelastad, 15 %, 30 %, 45 % , 60 %, 75 % av den maximala isometriska kraften, 2-3 försök per belastning och ytterligare enstaka repetitioner tills maximalt en-repetition uppnås). Medelhastigheten för det bästa försöket per last används för att uppskatta det individuella F-v-förhållandet genom en linjär ekvation. Detta F-v-förhållande kommer att användas för att undersöka de träningsinducerade anpassningarna. Maximal effekt används för analyserna.
Tidsram: Ändring från baslinjen i maximal effekt (watt) efter 12 veckor
Maximal kraft
Tidsram: Tidsram: Ändring från baslinjen i maximal kraft (N) vid 12 veckor
Kraft-hastighetsprofilering utförs ensidigt (dominant ben) på den pneumatiska benpressanordningen (Leg Press CC, HUR, Karleby, Finland). Testprotokollet består av ett maximalt isometriskt test (knäledsvinkel = 85°, höftvinkel = 55°; 3 försök på 3 s), följt av explosiva koncentriska benförlängningar vid gradvis ökande belastningar (obelastad, 15 %, 30 %, 45 % , 60 %, 75 % av den maximala isometriska kraften, 2-3 försök per belastning och ytterligare enstaka repetitioner tills maximalt en-repetition uppnås). Medelhastigheten för det bästa försöket per last används för att uppskatta det individuella F-v-förhållandet genom en linjär ekvation. Detta F-v-förhållande kommer att användas för att undersöka de träningsinducerade anpassningarna. Maximal kraft används för analyserna.
Tidsram: Ändring från baslinjen i maximal kraft (N) vid 12 veckor
Maximal hastighet
Tidsram: Tidsram: Ändring från baslinjen i maximal hastighet (m/s) vid 12 veckor
Kraft-hastighetsprofilering utförs ensidigt (dominant ben) på den pneumatiska benpressanordningen (Leg Press CC, HUR, Karleby, Finland). Testprotokollet består av ett maximalt isometriskt test (knäledsvinkel = 85°, höftvinkel = 55°; 3 försök på 3 s), följt av explosiva koncentriska benförlängningar vid gradvis ökande belastningar (obelastad, 15 %, 30 %, 45 % , 60 %, 75 % av den maximala isometriska kraften, 2-3 försök per belastning och ytterligare enstaka repetitioner tills maximalt en-repetition uppnås). Medelhastigheten för det bästa försöket per last används för att uppskatta det individuella F-v-förhållandet genom en linjär ekvation. Detta F-v-förhållande kommer att användas för att undersöka de träningsinducerade anpassningarna. Maximal hastighet används för analyserna.
Tidsram: Ändring från baslinjen i maximal hastighet (m/s) vid 12 veckor
Lutning av F-V profil
Tidsram: Tidsram: Ändring från baslinjen i lutningen av F-V-profilen vid 12 veckor
Kraft-hastighetsprofilering utförs ensidigt (dominant ben) på den pneumatiska benpressanordningen (Leg Press CC, HUR, Karleby, Finland). Testprotokollet består av ett maximalt isometriskt test (knäledsvinkel = 85°, höftvinkel = 55°; 3 försök på 3 s), följt av explosiva koncentriska benförlängningar vid gradvis ökande belastningar (obelastad, 15 %, 30 %, 45 % , 60 %, 75 % av den maximala isometriska kraften, 2-3 försök per belastning och ytterligare enstaka repetitioner tills maximalt en-repetition uppnås). Medelhastigheten för det bästa försöket per last används för att uppskatta det individuella F-v-förhållandet genom en linjär ekvation. Detta F-v-förhållande kommer att användas för att undersöka de träningsinducerade anpassningarna. Ekvationens lutning används för analyserna.
Tidsram: Ändring från baslinjen i lutningen av F-V-profilen vid 12 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Träna följsamhet
Tidsram: Total följsamhet under 10 veckors period
Antal besökta sessioner som en procentandel av det totala antalet planerade sessioner
Total följsamhet under 10 veckors period
Njutning
Tidsram: inom 1 vecka efter intervention
Fråga: 'Hur mycket gillade du träningsprogrammet?' Svar: 11-gradig Likert-skala (0 = 'inte alls...' till 10 = 'mycket...'
inom 1 vecka efter intervention
Poäng på genomförbarhetsformuläret
Tidsram: inom 1 vecka efter intervention
Fråga: "Hur genomförbart var träningsprogrammet för dig?" Svar: 11-gradig Likert-skala (0 = 'inte alls...' till 10 = 'mycket...'
inom 1 vecka efter intervention
Framtida avsikt att delta
Tidsram: inom 1 vecka efter intervention
Fråga: 'Hur stor är chansen att du prenumererar på en ny sekvens av träningspass?' Svar: 11-gradig Likert-skala (0 = 'inte alls...' till 10 = 'mycket...'
inom 1 vecka efter intervention
Extern belastning: totalt avstånd
Tidsram: Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Totalt tillryggalagt avstånd per träningspass, mätt med hjälp av GPS-mått
Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Extern belastning: meter i hastighetszoner
Tidsram: Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Totalt antal meter i olika hastighetszoner per träningspass, uppmätt med hjälp av GPS-mått
Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Intern belastning: tid i hastighetszoner
Tidsram: Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Total tid i olika hastighetszoner per träningspass, mätt med hjälp av GPS-mått
Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Extern belastning: antal accelerationer
Tidsram: Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Antal accelerationer (> 2m/s²), uppmätt med hjälp av GPS-mått
Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Extern belastning: antal retardationer
Tidsram: Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Antal retardationer (< -2m/s²), uppmätt med hjälp av GPS-mått
Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Intern belastning: medelpuls
Tidsram: Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Genomsnittlig puls (procent av puls max) under träningspasset, mätt med hjälp av pulssensor
Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Intern belastning: tid i pulszon
Tidsram: Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Total tid i olika pulszoner per träningspass, uppmätt med hjälp av pulssensor
Genomsnitt beräknat över en 10-veckorsperiod
Gånghastighet
Tidsram: Förändring från baslinjen i gånghastighet vid 10 veckor
Medelhastigheten för att gå 10m så fort som möjligt (i m/s)
Förändring från baslinjen i gånghastighet vid 10 veckor
Motrörelse hopphöjd
Tidsram: Förändring från baslinjen i hopphöjd för motrörelse vid 10 veckor
Hopphöjd (cm) i ett motrörelsehopp
Förändring från baslinjen i hopphöjd för motrörelse vid 10 veckor
Tid och gå
Tidsram: Ändra från baslinjen i tidsfördröjd och gå tid vid 10 veckor
Tid (i s) som behövs för att resa sig upp från en stol, gå 3 m, vända, gå tillbaka och sitta ner igen (så snabbt som möjligt)
Ändra från baslinjen i tidsfördröjd och gå tid vid 10 veckor
5-repetitioner sitt-och-stå-tid
Tidsram: Ändring från baslinjen i sitt-till-stå-prestanda efter 10 veckor
Tiden/tiderna som behövs för att utföra 5 sitt-till-stå-övergångar.
Ändring från baslinjen i sitt-till-stå-prestanda efter 10 veckor
5-repetitioner sitt-och-stå-kraft
Tidsram: Ändring från baslinjen i sitt-till-stå-prestanda efter 10 veckor
Effekten (watt) som behövs för att utföra 5 sitt-till-stå-övergångar.
Ändring från baslinjen i sitt-till-stå-prestanda efter 10 veckor
Trappuppstigningstid
Tidsram: Förändring från baslinjen i trappklättringsprestanda vid 10 veckor
Tiden/tiderna som behövs för att gå uppför en trappa.
Förändring från baslinjen i trappklättringsprestanda vid 10 veckor
Trappuppstigningskraft
Tidsram: Förändring från baslinjen i trappklättringsprestanda vid 10 veckor
Effekten (watt) som behövs för att gå uppför en trappa.
Förändring från baslinjen i trappklättringsprestanda vid 10 veckor
Kroppsfettprocent
Tidsram: Ändring från baslinjen i kroppsfettprocent vid 10 veckor
Andel kroppsfett, mätt med bioelektrisk impedansanalys
Ändring från baslinjen i kroppsfettprocent vid 10 veckor
Skelettmuskelmassa
Tidsram: Förändring från baslinjen i skelettmuskelmassa vid 10 veckor
Skelettmuskelmassa, uppskattad med bioelektrisk impedansanalys
Förändring från baslinjen i skelettmuskelmassa vid 10 veckor
Körhastighet vid 2 mM laktat
Tidsram: Förändring från baslinjen i löphastighet vid 10 veckor
Uthållighetsträningskapacitetstest på löpband: löphastighet vid 2 mM laktatvärde
Förändring från baslinjen i löphastighet vid 10 veckor
Körhastighet vid 4mM laktat
Tidsram: Förändring från baslinjen i löphastighet vid 10 veckor
Uthållighetsträningskapacitetstest på löpband: löphastighet vid 4 mM laktatvärde
Förändring från baslinjen i löphastighet vid 10 veckor
Rate of perceived ansträngning (RPE)
Tidsram: Ändring från baslinjen i RPE vid 10 veckor
RPE för det vanliga blocket med högsta intensitet, slutfört i både före- och efterinterventionstestet (d.v.s. värden på samma hastighetsnivå i båda testerna)
Ändring från baslinjen i RPE vid 10 veckor
Laktatvärde
Tidsram: Ändring från baslinjen i laktat vid 10 veckor
Laktatvärde för det vanliga blocket med högsta intensitet, slutfört i såväl före- som efterinterventionstestet (dvs värden på samma hastighetsnivå i båda testerna)
Ändring från baslinjen i laktat vid 10 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

KU Leuven

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (FAKTISK)

1 februari 2021

Primärt slutförande (FAKTISK)

15 juli 2021

Avslutad studie (FAKTISK)

15 juli 2021

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

20 januari 2023

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

31 januari 2023

Första postat (FAKTISK)

10 februari 2023

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)

10 februari 2023

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

31 januari 2023

Senast verifierad

1 januari 2023

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Andra studie-ID-nummer

  • S64926

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Träningsträning

Kliniska prövningar på Fotbollsträning

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Burundi

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera