Storytelling e Mindfulness per il benessere degli studenti laureati

Nessun intervento: Gruppo di controllo

Solo sondaggio, nessun intervento di mindfulness/storytelling

Sperimentale: Gruppo di intervento

Intervento laboratoriale di mindfulness e storytelling più sondaggio

Comportamentale: Pratica di consapevolezza

I partecipanti seguono meditazioni guidate nell'app per telefoni cellulari Healthy Minds Program (HMP) per almeno 15 minuti al giorno, per un totale di 14 giorni.

Comportamentale: Laboratorio di narrazione

I partecipanti partecipano a 2 workshop (90 min), insegnando loro gli strumenti di scrittura creativa e dando loro l'opportunità di applicare tali strumenti.

Variazione della media dei voti

Questo risultato è determinato dal rendimento dello studente nei corsi accademici presso l'Università del Wisconsin-Madison. Viene misurato su una scala da 0 a 4, con punteggi più alti che indicano un maggiore successo scolastico.

Modifica dello stato di dissertatore

Questo risultato è determinato dai progressi dello studente nel completare la ricerca di tesi presso l'Università del Wisconsin-Madison. Il conseguimento dello status di dissertatore indica che lo studente ha superato l'esame preliminare per il conseguimento del titolo di dottorato.

Modifica dello stato di iscrizione

Questo risultato è determinato dai progressi dello studente nel completare la ricerca di tesi presso l'Università del Wisconsin-Madison. Si presume che uno studente attualmente iscritto stia facendo progressi verso il completamento della laurea.

Variazione rispetto al basale nel questionario sulla consapevolezza delle cinque sfaccettature a 4 settimane

Questa indagine è una misura della consapevolezza ambientale, interpersonale e di sé. Si tratta di un questionario self-report composto da 39 item, valutati su una scala da 1 a 5, da 1 (mai o molto raramente vero) a 5 (molto spesso o sempre vero). Viene riportato un punteggio medio da 1 a 5, mentre i punteggi più alti indicano una maggiore consapevolezza.

Variazione rispetto al basale nella scala dello stress percepito a 4 settimane

Questo sondaggio è una valutazione di 21 domande sullo stress percepito. Si tratta di un questionario self-report composto da 14 item, valutato su una scala da 1 (Mai) a 4 (Molto spesso). Viene riportato un punteggio medio da 1 a 4, mentre i punteggi più alti indicano una maggiore percezione dello stress.

Variazione rispetto al basale dell'indice di benessere OMS-5 a 4 settimane

Si tratta di un sondaggio di 5 domande sul benessere sviluppato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Si tratta di un questionario self-report valutato su una scala da 0 (in nessun momento) a 5 (sempre). Viene riportato un punteggio medio da 0 a 5, mentre i punteggi più alti indicano un maggiore benessere.

Variazione rispetto al basale nel questionario sulla depressione PROMIS a 4 settimane

Questa indagine è una misura del disagio emotivo/sintomi depressivi disponibile da PROMIS (Sistema informativo sulla misurazione dei risultati riportati dal paziente). Si tratta di un questionario self-report composto da 4 domande, con punteggio da 1 (Mai) a 5 (Sempre). Viene riportato un punteggio medio compreso tra 1 e 5, mentre i punteggi più alti indicano un maggiore disagio emotivo/sintomi depressivi.

Variazione rispetto al basale nel questionario sull'ansia PROMIS a 4 settimane

Questo sondaggio è una misura dell'ansia disponibile da PROMIS (Sistema informativo sulla misurazione dei risultati riportati dai pazienti). Si tratta di un questionario self-report composto da 4 domande, con punteggio da 1 (Mai) a 5 (Sempre). Viene riportato un punteggio medio da 1 a 5, mentre i punteggi più alti indicano una maggiore ansia.

Variazione rispetto al basale nel questionario PROMIS sui disturbi del sonno a 4 settimane

Questo sondaggio è una misura della qualità del sonno disponibile da PROMIS (Sistema informativo sulla misurazione dei risultati riportati dai pazienti). Si tratta di un questionario self-report composto da 8 item, con un punteggio da 1 (molto scarso) a 5 (molto buono) o da 1 (per niente) a 5 (molto). Viene riportato un punteggio medio da 1 a 5, mentre i punteggi più alti indicano maggiori disturbi del sonno.

Variazione rispetto al basale nel questionario sulla salute globale PROMIS a 4 settimane

Questa indagine è una misura della salute generale disponibile da PROMIS (Sistema informativo sulla misurazione dei risultati riportati dai pazienti). Si tratta di un questionario self-report composto da 10 item. I punteggi medi sono riportati per ciascuna delle 5 sezioni. Le prime 6 domande sono valutate su una scala da 1 (Scarso) a 5 (Eccellente); punteggi più alti indicano una salute migliore. La domanda 7 è valutata su una scala da 1 (per niente) a 5 (completamente), con punteggi più alti che indicano una migliore salute fisica. La domanda 8 è valutata su una scala da 1 (sempre) a 5 (mai), con punteggi più alti che indicano una migliore salute mentale. La domanda 9 è valutata su una scala da 1 (Molto grave) a 5 (Nessuno), con punteggi più alti che indicano maggiore affaticamento. La domanda 10 è valutata su una scala da 0 (nessun dolore) a 10 (peggiore dolore immaginabile), con punteggi più alti che indicano un dolore maggiore.

Variazione rispetto al basale nella misura della fioritura di Vanderweele a 4 settimane

Questo sondaggio è una misura della soddisfazione della vita, misurando 6 categorie di soddisfazione della vita; vengono riportati i punteggi medi per tutte le misure. Si tratta di un questionario self-report composto da 12 item. Il dominio 1 è misurato su una scala da 0 (per niente soddisfatto) a 10 (completamente soddisfatto). Il dominio 2 viene misurato su una scala da 0 (Scarso) a 10 (Eccellente), con punteggi più alti che indicano una maggiore salute mentale e fisica. Il dominio 3 è misurato su una scala da 0 (per niente utile) a 10 (completamente utile), con punteggi più alti che indicano un significato e uno scopo maggiori percepiti. Il dominio 4 è misurato su una scala da 0 (fortemente in disaccordo) a 10 (fortemente d'accordo), con punteggi più alti che indicano una maggiore stabilità mentale. Il dominio 5 è misurato su una scala da 0 (fortemente in disaccordo) a 10 (fortemente d'accordo), con punteggi più alti che indicano relazioni sociali di migliore qualità. Il dominio 6 viene misurato su una scala da 0 (Preoccuparti continuamente) a 10 (Non preoccuparti mai), con punteggi più alti che indicano una maggiore stabilità finanziaria.

Variazione rispetto al basale nell'inventario dell'Academic Working Alliance a 4 settimane

Questo sondaggio è una misura della qualità del rapporto tra uno studente e un consulente. Si tratta di un questionario self-report composto da 12 item, misurato su una scala da 1 (Mai) a 7 (Sempre). Vengono riportati i punteggi medi, dove i punteggi più alti indicano una migliore qualità del rapporto tra studente e consulente.

Variazione rispetto al basale nell'inventario della persistenza accademica a 4 settimane

Questo sondaggio misura la probabilità che uno studente consegua la laurea. Si tratta di un questionario self-report composto da 28 item, valutato su una scala da 1 (Nessuna confidenza O Fortemente d'accordo, a seconda della domanda) a 5 (Totale fiducia O Fortemente d'accordo, a seconda della domanda). Vengono riportati i punteggi medi, dove i punteggi più alti indicano una maggiore probabilità che lo studente consegua la laurea.

Variazione rispetto al basale nell'inventario del burnout di Copenaghen a 4 settimane

Questo sondaggio è una misura del burnout. Si tratta di un questionario self-report composto da 15 item, misurato su una scala da 1 (Mai/quasi mai) a 5 (Sempre). Vengono riportati i punteggi medi, dove i punteggi più alti indicano maggiori livelli di burnout.

Variazione del basale nell'indice Healthy Minds a 4 settimane

Questo sondaggio misura 4 aspetti della consapevolezza: consapevolezza, connessione, intuizione e scopo. Si tratta di un questionario self-report composto da 17 item, misurato su una scala da 0 (nessuna volta O per niente, a seconda della domanda) a 4 (Sempre o Al massimo grado, a seconda della domanda). I punteggi medi sono riportati con i punteggi più alti che indicano una maggiore consapevolezza.