Effetti di un programma di allenamento per la forza in macchine inerziali sul test di Bosco nei giocatori di pallavolo giovanile
Effetti di un programma di allenamento per la forza su macchine inerziali su squat jump, contromovimento salto e abalakov in giocatrici di pallavolo giovanile
Obiettivo: determinare l'effetto dell'allenamento della forza nelle macchine inerziali, su SJ CMJ e CMJ con le braccia; nei giocatori di pallavolo giovanile della città di Cartago.
Metodologia: È stato effettuato uno studio quasi-sperimentale di ordine quantitativo e adotta un approccio empirico-analitico, quasi-sperimentale con valutazione pre-test - post-test. 32 giocatrici di pallavolo, appartenenti alla categoria minore del Fénix G Club della città di Cartago Valle
Risultati: Entrambi i gruppi hanno mostrato miglioramenti significativi nell'altezza del salto, nel tempo di volo, nella forza e nella potenza nel protocollo effettuato durante le 12 settimane di intervento, ma non c'era differenza statisticamente significativa tra i gruppi di controllo (P = 0,356). , sperimentale (P = 0,984)
Conclusioni:
Parole chiave: Macchine inerziali, Squat jump, Countermovent Jump, Abalakov
Panoramica dello studio
Stato
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Obiettivo: determinare l'effetto dell'allenamento della forza nelle macchine inerziali, su SJ CMJ e CMJ con le braccia; nei giocatori di pallavolo giovanile della città di Cartago.
Metodologia: È stato effettuato uno studio quasi-sperimentale di ordine quantitativo e adotta un approccio empirico-analitico, quasi-sperimentale con valutazione pre-test - post-test. 32 giocatrici di pallavolo, appartenenti alla categoria minore del Fénix G Club della città di Cartago Valle. Le tecniche utilizzate sono state: sondaggio per determinare infortuni precedenti, adattamenti che gli atleti possono avere rispetto all'allenamento della forza e tempo di pratica nella pallavolo, sono state inoltre sviluppate osservazioni per determinare i livelli di saltabilità di ciascun giocatore, tenendo conto della batteria di Bosco (3) . Per questo abbiamo utilizzato:
- Applicazione My Jumps 2 per dispositivi IOS, è stata utilizzata per determinare l'altezza di CMJ, SJ, CMJ o ABK, questa app è stata convalidata nel 2015 dal creatore, il Dr. Carlos Balsalobre (15).
- La macchina inerziale Wheeler YOYO XS contiene un encoder validato dalla società Chronjump (16) con questo dispositivo è stato effettuato il programma di allenamento con i giocatori di pallavolo, il programma è stato sottoposto al giudizio di esperti.
Per la raccolta delle informazioni sulle variabili sociodemografiche è stata effettuata una registrazione dei dati (Peso, Altezza, Storia degli infortuni, ecc.), oltre a questa, una registrazione per atleta dei valori di ogni salto effettuato.
Risultati: Entrambi i gruppi hanno mostrato miglioramenti significativi nell'altezza del salto, nel tempo di volo, nella forza e nella potenza nel protocollo effettuato durante le 12 settimane di intervento, ma non c'era differenza statisticamente significativa tra i gruppi di controllo (P = 0,356). , sperimentale (P = 0,984)
Conclusioni:
Parole chiave: Macchine inerziali, Squat jump, Countermovent Jump, Abalakov
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
-
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Caldas
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Manizales, Caldas, Colombia, 170000
- Universidad Autónoma de Manizales
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione
- Che esprimano volontariamente la loro partecipazione all'indagine compilando il loro consenso informato nella transazione informata.
- Attitudine sportiva nell'esecuzione delle prove al momento dell'intervento e/o valutazione, non presentare alcun intervento chirurgico in alcuna zona o regione particolare degli arti inferiori.
- Tempo di pratica nella pallavolo di almeno 2 anni e 1 anno nell'allenamento della forza
Criteri di esclusione:
- Presentazione di infortuni sportivi gravi 6 mesi prima o durante la fase di raccolta dati (pre-test e post-test) e applicazione dell'allenamento con macchine inerziali.
- non completato con almeno 8 settimane di allenamento per la forza sulla macchina inerziale.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo 1
Allenamento della forza su macchine inerziali per 2 giorni e circa 12 settimane.
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Allenamento di forza a bassa velocità con movimenti classici, derivati dal sollevamento e dal salto olimpico
Altri nomi:
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Comparatore attivo: Gruppo 2
Il gruppo di controllo ha sviluppato un allenamento di forza convenzionale con squat, stacchi, salti con spinta dell'anca per 2 giorni e circa 12 settimane.
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Allenamento di forza a bassa velocità con movimenti classici, derivati dal sollevamento e dal salto olimpico
Altri nomi:
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Variabile indipendente: programma della macchina inerziale
Lasso di tempo: 12 settimane di intervento
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Potenza (watt)
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12 settimane di intervento
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Variabili dipendenti: salto con contromovimento, salto tozzo e abalakov.
Lasso di tempo: 12 settimane di intervento
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Posizione di squat con le braccia all'altezza della vita cercando un contromovimento e l'altezza, il successivo salto di posizione di squat mantieni per 5 secondi e cerca l'altezza senza staccare le mani dalla vita, infine l'abalakov è un salto con le braccia sciolte che esegue un contromovimento guardando l'altezza .
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12 settimane di intervento
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Per confrontare le differenze pre e post allenamento per la forza nelle macchine inerziali rispetto a quelle convenzionali, esperimento di controllo pre-post su SJ, CMJ e ABK nei giocatori di pallavolo giovanile.
Lasso di tempo: 12 settimane di intervento
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Posizione di squat con le braccia all'altezza della vita cercando un contromovimento e l'altezza, il successivo salto di posizione di squat mantieni per 5 secondi e cerca l'altezza senza staccare le mani dalla vita, infine l'abalakov è un salto con le braccia sciolte che esegue un contromovimento guardando l'altezza .
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12 settimane di intervento
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Collaboratori e investigatori
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Balsalobre-Fernandez C, Glaister M, Lockey RA. The validity and reliability of an iPhone app for measuring vertical jump performance. J Sports Sci. 2015;33(15):1574-9. doi: 10.1080/02640414.2014.996184. Epub 2015 Jan 2.
- Penailillo L, Blazevich A, Numazawa H, Nosaka K. Metabolic and muscle damage profiles of concentric versus repeated eccentric cycling. Med Sci Sports Exerc. 2013 Sep;45(9):1773-81. doi: 10.1249/MSS.0b013e31828f8a73.
- Beato M, Dello Iacono A. Implementing Flywheel (Isoinertial) Exercise in Strength Training: Current Evidence, Practical Recommendations, and Future Directions. Front Physiol. 2020 Jun 3;11:569. doi: 10.3389/fphys.2020.00569. eCollection 2020. No abstract available.
- Martinez-Aranda LM, Fernandez-Gonzalo R. Effects of Inertial Setting on Power, Force, Work, and Eccentric Overload During Flywheel Resistance Exercise in Women and Men. J Strength Cond Res. 2017 Jun;31(6):1653-1661. doi: 10.1519/JSC.0000000000001635.
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Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- APPROVAL ACT 07-19-2022_11UAM
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