思春期前の少女の骨密度に対するハイインパクトエクササイズの影響

骨粗鬆症は、脊椎、手首、および大腿骨近位部の不全骨折に関連する主な要因であり、その結果、生活の質を低下させるだけでなく、直接的および間接的な医療を増加させる可能性があるため、骨粗鬆症は公衆衛生の問題として世界的に懸念されています。費用がかかります。

骨粗鬆症の病態生理学は、2 つの主な要因に基づいています。骨量の低下と加齢に伴う骨内部の構造変化により、小児期に衝撃の強い運動を行うと、最大骨量と骨構造が改善されます。 証拠は、成人の全身骨量の約 30% がこの時期に蓄積されるため、増加した負荷に対する骨の適応は思春期初期 (タナー期 I および II) に最適であることを示唆しています。

しかし、最大骨ミネラル量を増加させるための最適な運動プログラムはまだ不明です。 したがって、この研究の目的は、週に3回15分間の高衝撃運動が、低衝撃運動と比較して、10ヶ月の計画後の思春期前少女のDXAによって評価された面骨密度を改善するかどうかを評価することです。 この情報は、思春期前の少女を対象とした公衆衛生政策の開発に大きな影響を与える可能性があります。