身体的に活動的な高齢者の激しい運動からの回復率

激しい運動からの回復は、年齢が上がるにつれて遅くなるというよく考えられた考えがあります. 動物モデルを使用した研究では、電気的に活性化された骨格筋を伸ばして偏心筋収縮を模倣すると、若いマウスよりも古いマウスの方が筋力の低下が大きく、回復が遅いことが示されています。 同様に、座りがちな成人を対象とした人間の研究では、年齢は一連の偏心収縮からの回復速度の低下と関連付けられています。 しかし、老化のプロセスは、共存する病気や、老化の進行とともに進行する緩やかな座りっぱなしのライフスタイルによって混乱することがよくあります。 明らかに健康で習慣的に運動している高齢者は、激しい運動からの回復速度が遅いことを示すことができますか? 小規模な研究では、レクリエーション活動をしている中年成人は、若い成人よりも、慣れないエキセントリックな運動からの回復が遅くなることはありませんでした。 マスターズ アスリートは、固有の老化プロセスをしばしば混乱させる外因性要因 (例えば、デコンディショニング、慢性変性疾患) をこの集団で最小限に抑えることができるため、この問題に対処するための効果的な実験モデルです。 マスターズ選手を対象とした研究は実施されていないため、マスターズ選手が座りっぱなしの選手と同様に回復速度が遅いかどうかは不明です.

この情報を背景として、提案された研究の一般的な目的は、健康で身体的に活発な高齢者が、若い仲間よりも慣れていない激しい下り坂の運動からの回復速度が遅いかどうかを判断することです. 加齢と定期的な身体活動の影響を適切に判断するために、座りっぱなしの若者、訓練を受けた若者、座りっぱなしの高齢者、訓練を受けた高齢の成人を含む、明らかに健康な成人の 4 つのグループを調査します。

一見健康そうな男女計60人が被験者となる。 半分は若く[18-40歳(n=30)]、もう半分は年上[50-80歳(n=30)]です。 スクリーニングと習熟の後、研究者は参加者に実験室を 4 回 (連続 4 日間) 訪問してダウンヒルランニングを行い、生理学的測定値 (筋力、痛みの尺度、可動域、動脈硬化、血圧、血中クレアチニンおよびミオグロビン濃度）。