病院職員の燃え尽き症候群と気分に対するマインドフルネストレーニングの効果

1. 時点間のバーンアウト スケールの違い

バーンアウト スケールは、Trockel らによって検証されています。 (2018). 2 つのサブスケール (4 つの質問を含む感情的疲労と 6 つの質問を含む対人関係の離脱) で構成されます。 両方のスケールは、0 ～ 4 のリッカート スケール (「まったくない」～「非常に」) で採点されます。 燃え尽き症候群の合計スコアについては、組み合わせたスケール (合計 10) のスコアが平均化されます。 スコアが高いほど、全体的な燃え尽き症候群のレベルが高いことを示します。 個々のサブスケール平均も計算されます (スコアが高いほど、感情的な疲労と対人関係の離脱が多いことを示します。 4 つの時点 (介入の 1 週目と 6 週目、および介入後 3 か月と 6 か月) で測定された全体的な燃え尽き症候群の違いが報告され、比較されます。 複合スケールが完了するまでに約 2 分かかります。

1. 時点間の GAD-7 の違い。

全般性不安障害-7 は、不安を測定するために使用される、十分に検証された 7 項目の自己管理式アンケートです。 「まったくない」(スコア 0)、「数日」(スコア 1)、「半分以上」(スコア 2)、「ほ​​ぼ毎日」(スコア 3) の範囲のリッカート スコアの 7 つの質問があります。 スコアは 0 ～ 21 の範囲で、スコアが高いほど不安レベルが高いことを示し、10 以上のカットオフは全般性不安障害の可能性が高いことを示します。 4つの時点（介入の1週目と6週目、および介入後3か月と6か月）で測定されたGAD-7の違いが報告され、比較されます。 スケールには約 2 分かかります。

1. 時点間の CES-D の違い。

The Center for Epidemiological Studies - Depression Scale は、うつ病を測定するために使用される十分に検証された自己管理式アンケートです。 20 項目スケールのリッカート スコアは、「めったにまたはまったくない」(スコア 0)、「ときどきまたはほとんどない」(スコア 1)、「中程度またはほとんどの場合」(スコア 2)、および「ほとんどまたはほとんど常に」（スコア 3）。 スコアは 0 ～ 60 の範囲で、スコアが高いほど抑うつ症状が強いことを示します。 カットオフ値が 20 以上の場合、大うつ病の感度は 79%、特異度は 80% になります。 4つの時点（介入の1週目と6週目、および介入後3か月と6か月）で測定された2019年のCES-Dの違いが報告され、比較されます。 スケールが完了するまでに約 5 分かかります。

1. 時点間の GSRH の違い。

健康関連の生活の質 - 4 アンケートの 1 つの項目「一般的に、あなたの健康状態は、非常に良い (スコア 1)、非常に良い (スコア 2)、良い (スコア 3)、普通 (スコア 4)、または悪いと思いますか?」 (スコア 5)、一般的な自己評価の健康 (GSRH) は、将来の医療利用と死亡率の強力な予測因子です。 有効性にも優れています。 GSRH のスコアが高いほど、医療費が高くなります。 4つの時点（介入の1週目と6週目、および介入後3か月と6か月）で測定されたGSRHの差が報告され、比較されます。 体重計は 1 分もかからずに完了します。

1. 時点間の思いやりスコアの違い。

12 項目のセルフ・コンパッション・スケール - ショート・フォームは、セルフ・コンパッション、つまり「温かさ、つながり、気遣いを持って苦しみの感情を抑える能力」を測定するために強く検証された尺度です。 セルフ・コンパッションのレベルが高いほど、抑うつや不安が軽減されます。 5 点のリッカート スコアは、1 (「ほとんどない」) から 5 (「ほぼ常に」) までです。 総得点は、自己判断、孤立、過度の同一化の否定的な項目 (つまり、1 = 5、2 = 4、3 = 3、4 = 2、5 = 1) を逆採点し、総平均を計算することによって計算されます。 4つの時点（介入の1週目と6週目、および介入後3か月と6か月）で測定された思いやりの違いが報告され、比較されます。 スケールが完了するまでに約 5 ～ 10 分かかります。