SARS-CoV-2 (COVID-19) に立ち向かう: 行動経済学を利用して在宅オフィスワーカーの座りっぱなしの行動を減らす

グループの割り当てに関係なく、参加者は介入の開始時（第 1 週）と介入の途中（第 3 週）に同じ 3 分間の教育ビデオを受け取ります。 各グループには、「より頻繁に移動する」という概念に沿った 2 つの座りっぱなしの行動削減戦略も毎週提供されます。

参加者は最初に無選択戦略割り当てまたは戦略割り当てグループの選択にランダムに割り当てられ、その後すぐに 3 つの選択構造条件のいずれかにランダムに割り当てられます。 戦略割り当てグループ (選択なしおよび選択あり) は、毎週 (10 個の「もっと移動」戦略 (表 2 を参照) から) 個別にランダム化された 2 つを受け取ります。 割り当てられた 2 つの戦略は毎週参加者にランダムに割り当てられます。したがって、戦略は週ごとに変わる場合もあれば、変わらない場合もあります。 2 つの戦略が提示されると、クアルトリクス プログラムは「これらが 2 つのムーブモア戦略になります (次へをクリックして戦略を確認したことを確認します)」と述べ、その後 2 つの多肢選択形式の戦略が続きます。 ユーザーが戦略の横のボックスをクリックするか、「次へ」をクリックするかに関係なく、戦略は 3 つの選択肢構造ステートメントの 1 つに挿入されます。 「戦略割り当ての選択」グループに無作為に割り付けられた人々は、ベースラインアンケートで「専門家が推奨する戦略のリストから自分自身の座位削減戦略を選択して管理することを好むか、または毎回 2 つの戦略を割り当てられることを好むか」を尋ねられます。専門家が推奨する戦略のリストから毎週を参照してください。」 戦略の割り当てを選択した人 (「選択戦略割り当て」グループ) には、「選択なし戦略割り当て」グループと同様に、2 つのランダムな戦略が割り当てられます。ただし、彼らは戦略を与えるという選択肢が与えられ、選択したため、「選択なし戦略割り当て」グループとは異なるままです。 自分自身の戦略を選択して管理することを選択した「戦略選択自己選択」グループには、毎週同じ 10 個の戦略がランダムな順序で提示され、2 つの戦略を選択するオプションが与えられます。 戦略は同じままにすることも、週ごとに変更することもできます。

前述したように、参加者は、オプトイン、アクティブ選択、または拡張アクティブ選択の 3 つの選択構造条件のいずれかにランダムに割り当てられます。 3 つのメッセージにはすべて、次のような導入文が含まれます。「ご存知のとおり、45 分ごとに座る時間を区切って 2 ～ 3 分間の軽い活動を行うと、長時間座ることに伴う健康上のマイナスのリスクを大幅に軽減できます。」 このメッセージは、3 つの選択肢構造のいずれかで終わります。

オプトイン条件では、「今週[戦略]までに勤務時間中の座りっぱなしを解消する場合は、ボックスにチェックを入れて[同意]してください」と尋ねられます。 戦略ステートメントの後には次のように続きます。または、下部にある次へボタンをクリックしてください。」 オプトイン条件内では、デフォルトでは参加しません ([次へ] をクリックする)。参加者は、その戦略を実行したくないと明示的に表明する必要はありません。

アクティブな選択条件では、参加者は「1 つのボックスにチェックを入れる: 今週は [戦略] によって勤務時間中ずっと座っているのをやめます。または、勤務時間中ずっと座っているのをやめません」のいずれかを選択する必要があります。今週は[戦略]によって」。

拡張アクティブ選択条件では、参加者は次の 2 つの選択肢から選択する必要があります。「糖尿病、精神的健康問題、その他の健康上の有害な結果のリスクを軽減するための [戦略] により、今週は勤務時間中ずっと座ることをやめます。 eギフトカードを獲得したいです。さもなければ、糖尿病、精神的健康問題、その他の健康に有害な結果を発症するリスクが高まるとしても、今週の[戦略]によって勤務時間中の座る時間を壊すつもりはありません。 eギフトカードを獲得することは気にしていません」

割り当てられた、または自分で選択した戦略 (最初のグループ割り当てに応じて) は、毎週水曜日の朝にリマインダー電子メールで送信され、参加者は毎週金曜日に座りっぱなしの行動パターンを自己報告するように指示されます。

「興味のある」参加者は、最初の「興味」を研究個人に電子メールで送信します。研究担当者は、SoSci でアクセスするための固有の ID コードとともにベースラインのアンケートを送信することで回答します。 参加者のベースラインアンケートは、a) 選択戦略の割り当て、または b) 割り当ての選択と選択戦略の自己管理のいずれかにランダム化されます。 「割り当てられた戦略の選択」条件に割り当てられたユーザーには、戦略を割り当てるオプション、または独自の戦略を選択して管理するオプションを提示する追加の質問が表示されます。 LOI はアンケートの最初のページで確認するもので、その下部には「下の [同意する] ボタンをクリックすると、上記の情報を読み、自発的に参加に同意し、少なくとも次の条件を満たすことを示します」と記載されています。 18歳。 研究に参加したくない場合は、「同意しない」ボタンをクリックして参加を拒否し、ブラウザを終了してください。 ベースラインアンケートが完了すると、参加者には LOI/インフォームドコンセントの PDF 版が電子メールで送信され、そのフォームに（デジタルで）署名して研究担当者に電子メールで返信するよう求められます。 同意が得られると、参加者は 3 つの選択構造条件 (オプトイン選択 OR アクティブ選択 OR 拡張アクティブ選択) のいずれかにランダムに割り当てられます。

activPAL は宅配便（つまり、 FedEx) と参加者には、デバイスの適用方法の詳細な手順が記載された別の電子メールが届きます (例: テガダーム (3M) を使用して大腿中央部に塗布] と、塗布に関する問題が発生した場合に研究者に連絡する方法を説明します。 参加者は、（可能であれば）日曜日の夕方にデバイスを装着し、5 営業日（月曜日から金曜日）の間は終日デバイスを装着するように指示されます。 参加者がデバイスの測定によるベースライン評価を完了したら、デバイスを入っていたパッケージに戻し、前払いの郵便料金を使用してデバイスを受け取り (宅配便で)、その後 3 つのうちの 1 つにランダムに割り当てられます。介入期間前の実験条件。 戦略は、ロングリスト グループから条件ごとに事前にランダム化されます。

介入第 1 週目。 介入の 1 日目 (月曜日) に、参加者は次の内容を含む電子メールを受け取ります。1) 座りっぱなしの行動に関する 3 分間のホワイトボード形式の教育ビデオを視聴するためのリンク。 健康への影響、座りがちな行動を解消または減らすことのメリット、生産性や気分との関係で座りがちな行動など）、および 2）座りがちな行動に関する知識（忠実度チェック）と行動に関する知識を評価する短いアンケートに誘導する別のリンク戦略 (前述のように、条件の割り当てに基づいて異なります)。 水曜日の朝、戦略を思い出させるメールが届きます。 同じ勤務週の最終日 (金曜日) に、参加者は (電子メール経由で) リンク (Soci) を使用して、座り方の習慣 (つまり、座り方) を自己報告するよう求められます。 休憩の頻度と休憩時間)。

介入第 2 週。第 2 週の月曜日に、参加者は再び電子メールでその週の戦略を割り当てられるか、（グループの割り当てに応じて）戦略を選択するように求められ、水曜日の朝に再び、選択/割り当てられた戦略を思い出させる電子メールを受け取ります。 彼らは再び、（電子メールで送信されたリンクを介して）座り方の習慣を自己報告するよう求められます（つまり、 休憩の頻度と休憩時間）週の最終日（金曜日）。

介入第 3 週。第 3 週の月曜日に、各条件について前述したように戦略がリセットされます。 ただし、今週は、参加者は介入の開始時に視聴したビデオを思い出し、同じビデオを再度視聴するように求められます。 最初の数週間で説明したのと同じプロトコルに沿って、水曜日の朝にリマインダー電子メールが送信され、自己報告による座り方の習慣が週の終わりに測定されます。

介入第 4 週。介入の第 4 週が最終週となります。 繰り返しになりますが、前述したように、戦略はすべての条件に対してリセットされます。 参加者は再び、activPAL4 (FedEx 経由で配送) を合計 5 日間 (月曜日から金曜日) 着用します。 これは、客観的（デバイス）で測定される座りがちな行動の追跡調査として機能します。 参加者には前週と同じリマインダー電子メールが届きます。 ただし、先週の金曜日のアンケートには、介入に対する参加者の満足度を尋ねる短い出口調査とともに、ベースラインで最初に評価されたすべての副次的アウトカムが含まれます。

ファローアップ。 フォローアップは介入の2週間後に行われます。 参加者は、ベースラインで最初に評価されたすべての副次的結果を再完了します (activPAL 測定を除く)。