更年期症状と生活の質に対する指圧、笑いヨガ、マインドフルネスの効果
更年期の女性の更年期症状と生活の質に対する指圧、笑いヨガ、意識的意識の効果。
この研究の目的は、指圧、笑いヨガ、マインドフルネス ストレス軽減プログラムが更年期の症状と生活の質に及ぼす影響を明らかにすることです。ライフステージの 1 つである更年期は生理的な変化を引き起こし、生活の質を低下させる可能性があります。
この研究はランダム化比較試験です。 研究の条件を満たした 180 人の女性が研究に参加します。 研究データを取得するために、個人情報フォーム、更年期症状評価尺度、および更年期特有の生活の質尺度の 3 つの手段が使用されました。
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
詳細な説明
平均して、女性の人生の 3 分の 1 は閉経期に過ぎます。 更年期は身体的・精神的な変化が多く、病気の経過や家族、社会に大きな影響を与える重要な時期です。 社会の文化的および民族的特徴は、閉経に対する女性の態度や女性にとっての中年期の意味に影響を与える重要な要因の 1 つです。 更年期の症状に対処する方法を探します。
女性は、薬物を使用しない対処法を好みます。 マインドフルネスストレス軽減プログラム、ヨガ、笑いヨガは、更年期症状を軽減する代替方法です.. これらの方法は、苦情を減らし、生活の質を向上させることができます。 このため、効果は閉経期に判断する必要があります。
研究の種類
研究の種類
入学 (実際)
入学
段階
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Battalgazi
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Malatya、Battalgazi、七面鳥、44100
- Hacer
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参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 閉経期に
除外基準:
- 精神科の薬を使用した精神疾患の存在
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:支持療法
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:単一グループの割り当て
- マスキング:独身
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
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実験的:指圧
指圧グループ 指圧の適用は週に 2 回、12 週間で合計 24 回適用されます。
各ツボを 30 秒間マッサージして、圧迫する前に血行を促進します。
マッサージ後、90秒間連続圧をかけます。
各女性のセッション時間は合計 8 分で、各試行の各ポイントは 2 分です。
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イニシアチブは、実験グループに適用されます。
測定ツールのみがコントロール グループに適用されます
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実験的:笑いヨガ
笑いヨガ グループ 笑いヨガのセッションは、ストレッチとストレッチの動き、歌、拍手、体の動きを含む穏やかなウォームアップ テクニックから始まります。
セラピー セッションは 30 ~ 45 分です。8
笑いヨガのセッションは週に1回行われます。
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イニシアチブは、実験グループに適用されます。
測定ツールのみがコントロール グループに適用されます
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実験的:マインドフルネスストレス軽減プログラム
マインドフルネス ストレス軽減プログラム マインドフルネス ストレス軽減プログラムは 8 週間で構成されています。
毎週 2.5 時間です。
毎週異なるテーマがあります。
プログラムの第 6 週には、6 時間の黙祷の日があります。
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イニシアチブは、実験グループに適用されます。
測定ツールのみがコントロール グループに適用されます
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介入なし:対照群
介入は実施されていません
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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指圧、笑いヨガ、マインドフルネス ストレス軽減プログラム 更年期症状への効果
時間枠:最長12週間
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更年期障害評価尺度は 11 項目の尺度です。5 段階のリッカート型尺度には 3 つのサブディメンションがあります。各項目のスコアが高いほど、苦情が高くなり、尺度の合計スコアが高いほど、更年期障害の苦情が高くなります。
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最長12週間
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指圧、笑いヨガ、マインドフルネス ストレス軽減プログラム 更年期の生活の質への影響
時間枠:最長12週間
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更年期の生活の質の尺度は、29 の質問があるリッカート型の尺度であり、血管運動、心理社会的、身体的、性的の 4 つの領域で構成されています。
各質問のスコアは 0 ~ 6 です。
スケール スコアの増加は、苦情の重大度が増加したことを示します。
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最長12週間
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (予想される)
研究開始
一次修了 (予想される)
一次修了
研究の完了 (予想される)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
その他の研究ID番号
- inonu university ethics
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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