運動中の負荷速度と強度がアキレス腱の即時構造変化に及ぼす影響

単独の偏心性収縮中にアキレス腱に機械的負荷がかかると、その構造的特性に即時の変化が引き起こされます。 ただし、負荷の速度と強度がこれらの変化に影響を与えるかどうかは不明です。 したがって、この研究は、健康な対照者のアキレス腱の厚さと硬さの即時の変化に対する偏心踵落とし運動中の荷重速度と強度の影響を調査することを目的としています。

各参加者は、膝を完全に伸ばし、体重の 20% を追加して (加重バックパックを介して追加)、利き足でエキセントリック ヒール ドロップを実行します。 参加者は、足首を最大限に底屈させ、体重をこの肢の中心に置き、テスト対象の肢の前足を段差の端に置きます。 偏心荷重は、参加者が所定の角度および速度までかかとを下げるときに発生します（強度と速度の種類に応じて下記を参照）。 したがって、ベースラインに戻るために、体重は非利き足に移動し​​て体を持ち上げることになります。 視覚的なフィードバック (モニター) が被験者の目の前に表示され、運動パラメータ (速度と足首の角度) はソフトウェア ガイドライン (Ultium Motion) によってガイドされます。

実行速度 (つまり、高速プロトコル、1 Hz: 1 回あたり 1 秒、低速プロトコル、0.33 Hz: 1 回あたり 3 秒) と負荷強度 (つまり、重い、最大背屈までの運動と軽い、つまり、重い、最大背屈までの運動、軽い) が異なる 3 つのプロトコルを比較します。足首を中立位置に戻す運動を行います）。

プロトコル 1 (= 重い x 遅い): 被験者は、最大底屈位置から最大背屈位置まで偏心ヒールドロップを 0.33 Hz、つまり動作サイクルあたり 3 秒の速度で実行します。

プロトコル 2 (= 重い x 速い): 被験者は、最大底屈位から最大背屈位まで偏心踵落としを 3 Hz、つまり動作サイクルあたり 1 秒の速度で実行します。

プロトコル 3 (= 軽い x 遅い): 被験者は、最大底屈位置から足首の中立位置まで偏心踵落としを 0.33 Hz の速度、つまり動作サイクルあたり 3 秒で実行します。

参加者は、セッションごとに 1 つのエクササイズ プロトコルをランダムな順序で実行します。各セッションの間隔は 1 週間です。 セッションごとに 6 セットが実行され、各セット間に 1 分間の休憩が入ります。 アキレス腱に張力がかかる時間が各プロトコルで同じになるようにするため（180秒）、速いプロトコルでは1セットあたり30回、遅いプロトコルでは10回繰り返します。 各介入のおおよその所要時間は 15 分です。 各プロトコルの前後に、踵骨後上縁から 25 mm 近位のアキレス腱の構造特性を評価します。 これらの特性には、腱の厚さ (前後径 (mm) および断面積 (mm2))、腱のエコー源性 (0 (黒) から 255 (白) A.U. までの平均グレー値)、およびせん断波エラストグラフィーによる腱の剛性 (kPa) が含まれます。