健康な若者の体幹持久力

「コア」領域は箱または円柱として描かれており、脊椎、股関節、骨盤、近位下肢、腹部の構造が含まれます。 この領域は、腹筋、臀筋、傍脊柱、横隔膜、腹斜筋、骨盤底筋、股関節帯筋で構成されています。 これらの筋肉は、運動中または安静時に体幹と脊椎を安定させます。 「コア」領域は 29 対の筋肉で構成されており、これらの筋肉は解剖学的および機能的特徴に従って分類されています。 バーグマークは、「体幹」の筋肉を局所的な筋肉と全体的な筋肉に分類することによりモデルを開発しました。 局所的な筋肉は脊椎部分間の安定性を提供し、全体的な筋肉は動きの方向に応じて活性化されます。 局所的な筋肉と全体的な筋肉の協調的な働きは、動きの質と「体幹」の安定性に影響を与えます。 「体幹」の筋肉は、四肢の動きと力の伝達に安定した基盤を提供することで、四肢の機能的活動と機能に影響を与えます。

体幹の強さは脊柱の機能的安定化を確実にする筋肉の制御メカニズムとして定義されますが、体幹の持久力はこの制御の継続性を指します。 コアの安定化の構成要素であるコア持久力は、腰-骨盤-股関節の筋肉が一定期間または繰り返しコアの収縮を実行するときに発生します。 体幹の強さは、腹部の内圧を高めて抵抗を生み出す役割を果たしますが、体幹の持久力により、筋肉と筋肉群が一定時間安定した位置に留まることができます。 リーマン氏によると、局所的なコアの筋肉が腰椎を安定させる能力があるため、筋力よりもコアの持久力が脊椎の安定化に影響を及ぼします。 「コア」領域は上肢と下肢の間の接続点として機能し、この領域から四肢への力の伝達を可能にします。 この領域は、すべての動きに必要な力が生成され、近位セグメントから遠位セグメントに伝達される基本構造です。

小児期および青年期の身体的および生理学的変化は、年齢と性別に応じて突然変化し、15 ～ 17 歳まで続きます。 18 歳を過ぎると変化が規制され、生理学的値とパフォーマンス値は 20 ～ 30 歳の間に最大に達します。 30 歳を過ぎると、機能的能力やその他の身体生理学的特性が低下し始めます。 これらの変化の中で最も重要なのは、骨格筋系の変化です。 筋肉は生まれた時から発達し、25～30歳で最大レベルに達します。 年齢が進むにつれて、筋肉群の強度と断面積が減少します。 この減少は、座りっぱなしの生活を送っている人ほど早く起こります。

上肢は人間が環境を操作するために使用する主要なツールであり、腕、前腕、手、指と同じ基本的な解剖学的構造を備えた幅広い機能を備えています。 上肢では、安定性よりも可動性が重要であるため、体幹に対する動きを可能にする上肢の機能単位である肩複合体の協調的な相互作用により、高度な可動性にもかかわらず十分な安定性が得られます。 肩複合体の主な機能は、手が機能できるように上肢を配置することです。 肘関節の主な役割は、上肢の長さを短縮または延長することです。 手は上肢の機能を担う構造であり、マニピュレーターやコミュニケーション手段としてさまざまな活動を行うことができます。 これらの活動には、位置決め、強度、精度などのさまざまな特性が必要であり、上肢の他の関節と比べて構造が複雑になります。 ただし、これらの構造間には顕著な相乗効果があります。

反応は、生物が刺激を認識して反応するプロセスです。 このプロセスには、筋肉が求心性神経を介して中枢神経系（CNS）にインパルスを伝達する段階が含まれます。CNSがどの反応を与えるかを決定した後、この情報を遠心性神経を介して筋肉に送り返し、筋肉が次の情報に基づいて行動を開始します。この情報。 反応時間とは、刺激が生体に到達した瞬間から、この刺激に対する生体の反応までの時間を指します。 反応時間は、生物が特定の刺激に反応するのにかかる時間を指し、一般に単純反応時間と複雑（複雑）反応時間の 2 つの主要なカテゴリに分類されます。 単純反応時間とは、単一の刺激に反応するプロセスを指します。 体幹の持久力、上肢の筋力、機能、反応時間などの重要な身体パラメータに影響を与える可能性があります。 しかし、健康な若者におけるこの影響を調査した十分な研究は文献にありません。 既存の研究のほとんどは、アスリートのパフォーマンスに対する体幹持久力の役割に焦点を当てています。 健康な若者における体幹持久力レベルと上肢の筋力、機能および反応時間との関係はまだ調査されていません。 私たちの研究の目的は、健康な若者の上肢機能、筋力、反応時間に対するコア持久力レベルの影響を調べることです。