肥満の台湾の若い成人における中程度から激しい強度のための個別のケイデンス閾値

背景：この研究では、肥満の個人における体組成と中程度と自由の身体活動（MVPA）リズムとの関係を調べ、中程度の強度の身体活動（MPA）（3代謝等価物[METS]）、Mpayoung（4.8 Mets）、および激しい身体活動（VPA）（6 METS）のケイデンス閾値を確立しました。

方法：この研究では、定期的に運動に従事していない48人の肥満の若い成人を募集しました。 除外基準には、喫煙、高血圧、糖尿病、心血管疾患または呼吸器疾患、神経筋または筋骨格障害、または医師による運動に適していないとみなされる状態が含まれます。 この研究プロトコルは、Fu Jen University Institutional Review Board for Human Research（承認番号：C105137）によって承認されました。 すべての参加者は、研究手順について完全に通知され、参加前に書面によるインフォームドコンセントを提供しました。

人体測定と体組成の測定参加者は、最低3時間、運動を控え、6時間カフェインを避け、12時間アルコール消費を控えたラボに3時間断食しました。 各被験者のデータ収集は、午前中に睡眠から目覚めるためにできる限り近い（つまり、午前7時から午前10時まで）発生しました。 高さは、±0.1 cmに最も近いデジタルスタジオメーターの精度を使用して測定されました（Kongho-Super View、Kong Ho Instruments Co.、Ltd.、New Taipei、Taiwan）。 体組成は、Inbody 720デバイス（Biospace Co.、Ltd.、Seoul、韓国）を使用した生体電気インピーダンス分析（BIA）を使用して評価されました。 皮膚抵抗は、異なる周波数（1 kHz、5 kHz、50 kHz、250 kHz、500 kHz、1 MHz）で8ポイントの触覚電極システムを介して測定されました。 異なる組織にはさまざまな水分含有量があり、その結果、異なる電気伝導率30があるという原理に基づいて、製造業者の回帰方程式を使用して、除脂肪体重と脂肪量がインピーダンス値から決定されました30。 さらなる分析で使用される成分には、体重、ボディマス指数（BMI）、体脂肪量（BFM）、体脂肪率（脂肪）、内臓脂肪面積（VFA）、および骨格筋量（SMM）が含まれていました。

漸進的な運動テストプロトコル参加者は、実験の24時間前に、活発な運動、喫煙、カフェインを含む食品と飲み物の消費を控えるように指示されました。 テスト中、各参加者には、ガス分析装置（Metamax 3B、Cortex、Leipzig、Germany）と心拍数モニター（Polar H10、Electro OY、Kempele、Finland）を装備していました。 プロトコルは、安静時の酸素消費を測定するために、10分間の座った休憩時間から始まりました。 その後、参加者は5つの段階で構成される増分サブ最小トレッドミルウォーキングテストを完了し、速度は3.2、4.0、4.8、5.6、および6.4 km/hに設定されました。 各ステージは5分間続き、参加者はテスト全体で自然な歩行パターンを維持するように指示されました。 酸素消費量は、ガス分析器を使用して運動段階で継続的に記録されましたが、各ステージの合計ステップ数はビデオカメラを使用してキャプチャされました。