物理的に活動的な成人の代謝の健康に対する断食と連邦政府の運動の影響

各メイントライアルの48時間前に、参加者は、激しい身体活動の実行を控え、メイントライアルの24時間前にアルコール/カフェインを消費することを控えるように求められました。 最初のメイントライアルの24時間前に食事記録が完了し、参加者は2回目のメイントライアルの前にこの食事を再現するように求められました。

メイントライアルの日に、参加者は12時間の速度で午前8時から9時の間に研究所に到着しました。 実験全体は合計375分続きました。 擬人化測定後、参加者は20分間ベッドで休み、その間に期限切れのガスサンプルが収集されました。 最初の60分間で、参加者は運動前（私）または運動後（EM）の前に食事を消費しました。 参加者は、10分以内に朝食を終えるように求められました。 MEトリートメントとEMトリートメントの両方で、参加者は6 km/h（女性用）と6.4 km/h（男性用）で30分間トレッドミルを歩いていました。 期限切れのガスサンプルはこの期間中に収集され、心拍数（HR）が5分ごとに監視され、10分ごとに知覚運動（RPE）の評価が記録されました。 2時間の休息の後、昼食が提供され、15分以内に消費されました。 その後、参加者は、食後の段階で3時間の観察期間を受けました。

測定：

Omron HEM-7320血圧モニター（Omron Co.、Ltd.、Japan）を使用して、実験中に30分ごとに血圧を測定しました。 血圧と脈拍の3つの測定が行われ、これらの値は平均化され、2つの測定値が5 mmHg以内にあることを確認しました。 2つの測定値が5 mmHgを超えることによって異なっていた場合、外側の測定が除外されるまで追加の測定値を取得しました。 血圧と脈拍は、ベッドの半座る位置で個人とともに評価され、腕が適切に配置されるようにしました。

血サンプルは、0、30、60、75、90、105、120、150、180、195、210、225、240、255、285、315、345、345、315、315、315、315、315、375で採取しました。 サンプルは、国立台湾師範大学のゴンググアンキャンパスにある運動生理学研究所冷蔵庫に適切に処理され、凍結され、保管されました。

ガスサンプリングは、実験中に5回実施されました。 実験室に到着すると、運動中、朝食または運動後1時間、昼食後1時間、昼食後2時間後、休憩代謝率（RMR）と基質酸化を使用したエネルギー消費を決定するとサンプルが収集されました。

0〜100の範囲の視覚アナログスケール（VAS）を使用して、食欲と気分の主観的な自己評価は0、30、60、120、180、195、255、315、および375分で取られました。