断続的な等尺性ハンドグリップと血流制限のエクササイズ

等尺性ハンドグリップ エクササイズは、関与する筋肉の強さと活性化に対する疲労の影響を説明するために使用されます。 運動時に利用できる血流は、この疲労プロセスに影響を与える可能性があります。いくつかの研究では、運動が外部の完全な障害（圧力カフまたは止血帯による）と組み合わせて実行されると、筋肉の動員と筋力の回復のパターンが変化することが示されています。 . 外部からの血流の部分的閉塞に関連する低強度のエクササイズは、主に強度の増加と筋肥大への影響により、広く使用され、研究されてきました。これは、多くの場合、従来のエクササイズで観察されるものに匹敵します (つまり、血流の外部的閉塞なし)。 . この方法に関する膨大な文献があるにもかかわらず、一部のトピックでは、そのような効果 (筋力と肥大) の根底にある神経筋生理学と、血流の部分的な閉塞に関連する等尺性エクササイズ中の疲労のプロセスについて、よりよく知る必要があります。 この研究の目的は、さまざまなレベルの外部圧迫による断続的な等尺性運動プロトコルを受けている健康な成人の神経筋反応に対する急性効果を評価することです。 「クロスオーバー」の研究では、男性ボランティアは、3 つの異なるレベルの閉塞 (圧力カフによって保持) と関連付けられた 3 つの断続的な等尺性運動プロトコル (最大自発的等尺性筋力の 45% の負荷) に提出されます。閉塞、部分的閉塞および自由血流）。 プロトコルは、3 つの異なる日に実行されます (間に最低 48 時間あります)。 タスクで失敗するまでの時間を費やす急性神経筋反応、手首と指の屈筋の筋電図活動、および運動後の最大随意等尺性筋力の回復曲線と見なされます。 この研究の主な仮説は、運動は血流の部分的な閉塞に関連して実行され、失敗した仕事までに費やされた時間は、運動が自由血流で実行された場合と同様であり、筋力と筋電図活動が回復するというものです。血流の完全な閉塞に関連する運動で観察されるものと同様です。