精神的対照的身体活動研究
2015年11月23日 更新者：University of British Columbia
定期的な身体活動に従事することによる多くの身体的および心理的利点 (Biddle & Ekkekakis, 2005; Warburton et al., 2007) と、高校から大学への移行中の生徒の身体活動レベルの低下 (Bray & Born, 2010) を考慮すると、 ) 研究者は、身体活動のこの低下を防ぐために、時間と費用対効果の高い介入を開発することが重要です。
介入研究は、精神的コントラスト (目標設定戦略) は、身体活動を増加させるために費用と時間効率の高い方法で教えることができることを示しています (Oettingen, 2012)。
研究者はまた、身体活動の感情的な影響を考慮する人は、健康関連の影響を考慮する人よりも身体的に活動的である可能性が高いことを発見しました (Rhodes et al., 2009)。
この研究の目的は、これら 2 つのアプローチを組み合わせて、大学生のサンプル間で身体活動を増加させるための新しい精神的対照的介入を開発および評価することです。
調査の概要
詳細な説明
高校から大学への移行期は、定期的な身体活動を中止しやすい時期であり、個人の身体的および心理的健康に影響を与える可能性があります (Bray & Born, 2010)。
したがって、この移行の影響を軽減するために、コストと時間効率の高い介入を見つけて実装することが不可欠です。
精神的対照は、同じ目標を達成するための障害となる可能性のある現在の状況の側面を考慮しながら、望ましい将来の目標の達成に関連する最大の結果を想像することを含む目標設定戦略です (Oettingen & Gollwitzer, 2010)。
介入研究は、メンタル コントラストを費用対効果の高い方法でメタ認知戦略として教えることができ、身体活動を含む多くの健康行動に影響を与えることを示しています (Oettingen, 2012)。
さまざまな理論的観点から (例: Bechara, 2005; Lawton, Conner, & McEachan, 2009; Williams, 2010)、最近のメタ分析の証拠は、情緒的判断 (例: 楽しい/楽しくない) が身体活動行動に及ぼす影響が、健康関連の道具的判断 (例: 有用-無用; Rhodes, Fiala, & Conner, 2009)。
それにもかかわらず、研究は、身体活動促進の取り組みを強化するために、介入を通じて、感情的判断を標的とする手段として精神的対照をまだ利用していません.
この研究では、情緒的メンタル コントラスト介入が大学生の感情的判断を道具的メンタル コントラストおよび標準的メンタル コントラスト比較条件と比較してどのように変化させるか、およびこれらの変化が身体活動行動に与えるその後の影響を調べます。
研究の種類
介入
入学 (実際)
105
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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British Columbia
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Vancouver、British Columbia、カナダ、V6T 1Z1
- Psychology of Exercise, Health, and Physical Activity Laboratory, University of British Columbia
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- アダルト
- OLDER_ADULT
- 子供
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
女性
説明
包含基準:
- 女性で活動的でない (つまり、30 分以上、週 3 回未満の中程度の強度の身体活動に従事している)、ブリティッシュ コロンビア大学で学士号を取得するために勉強している個人は、参加する資格があります。英語での読み書きと会話ができる。
除外基準:
- 参加者は、PAR-Q+ (http://earmedx.com/?page_id=75) のオンライン バージョンを使用して身体的健康状態を自己報告し、その時点で身体活動行動を増やすことが制限される場合、除外されます。介入の。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：平行
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：情緒的精神的コントラスト
目標形成またはメンタル コントラスト アクティビティの前に、参加者は運動の情緒的利点に関する情報を受け取ります (例:
定期的な身体活動はストレスを軽減することが示されており、身体活動は楽しいものです)、および適切な参考文献を含む関連する研究サポート。
活動の精神的対照的要素の間、プロンプトは標準的な状態と同じままですが、感情的な判断を引き出すために質問にわずかな違いがあります。
具体的には、情緒的条件には、「運動が楽しい、心地よい、わくわくする、または楽しいと感じる理由は何ですか?」という追加のプロンプトが含まれます。結果を引き出すために、そして「運動が楽しくない、不快である、退屈である、または惨めであると感じるのはなぜですか?」
障害物を誘発するため。
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n メンタル コントラスト アクティビティの参加者は、研究者によって、身体活動に従事することに関連する最良の結果と、活動を完了する際に遭遇する可能性のある障害を検討するよう求められます。
最初の質問では、参加者に、目標を達成したことによる最も肯定的な結果を挙げてもらいます (例: 授業中に目が覚めた、体重が減った)。
2 番目の質問では、参加者に、目標を達成する上で最も重大な障害 (例: 疲れている、雨) を挙げてもらいます。
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ACTIVE_COMPARATOR：インストルメンタル メンタル コントラスト
目標形成または精神的な対照的な活動の前に、参加者は、運動の有益な利点（定期的な身体活動は癌の発症リスクを低下させるなど）および関連する研究サポートについての情報を受け取ります。これには適切な参考文献も含まれます。
活動の精神的対照的要素の間、プロンプトは標準的な状態と同じままですが、どちらかの道具的判断を引き出すために質問にわずかな違いがあります。
具体的には、手段の条件には、「運動が有用、有益、有益、または重要であると考える理由は何ですか?」というプロンプトが含まれます。
結果を引き出すために、そして「運動が重要でない、役に立たない、不便、または有害であると思うのはなぜですか?」
障害物を誘発するため。
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n メンタル コントラスト アクティビティの参加者は、研究者によって、身体活動に従事することに関連する最良の結果と、活動を完了する際に遭遇する可能性のある障害を検討するよう求められます。
最初の質問では、参加者に、目標を達成したことによる最も肯定的な結果を挙げてもらいます (例: 授業中に目が覚めた、体重が減った)。
2 番目の質問では、参加者に、目標を達成する上で最も重大な障害 (例: 疲れている、雨) を挙げてもらいます。
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ACTIVE_COMPARATOR：標準的な精神的コントラスト
標準状態では、身体活動の感情的および手段的利点が手段的および感情的条件にリストされていたスペースは、標準状態では空白のままにされ、追加のプロンプトの質問は与えられず、障害の特異な識別が可能になります。そして結果。
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n メンタル コントラスト アクティビティの参加者は、研究者によって、身体活動に従事することに関連する最良の結果と、活動を完了する際に遭遇する可能性のある障害を検討するよう求められます。
最初の質問では、参加者に、目標を達成したことによる最も肯定的な結果を挙げてもらいます (例: 授業中に目が覚めた、体重が減った)。
2 番目の質問では、参加者に、目標を達成する上で最も重大な障害 (例: 疲れている、雨) を挙げてもらいます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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変化はベースラインからの適度な激しい身体活動で測定された加速度計です
時間枠：介入直後の1週間
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Actigraph 加速度計は、毎日の活動を測定します。
標準的な 7 日間の加速度計モニタリング プロトコルが使用されます。
参加者は、3 つの加速度測定期間に対応する 3 つの 1 週間の身体活動ログも完了します。
これらのログでは、参加者は、モニターの有無にかかわらず実行されたすべての活動を記録することに加えて、モニターのオンとオフの時間を記録します。
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介入直後の1週間
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変化はベースラインからの適度な激しい身体活動で測定された加速度計です
時間枠：4週間のフォローアップ
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Actigraph 加速度計は、毎日の活動を測定します。
標準的な 7 日間の加速度計モニタリング プロトコルが使用されます。
参加者は、3 つの加速度測定期間に対応する 3 つの 1 週間の身体活動ログも完了します。
これらのログでは、参加者は、モニターの有無にかかわらず実行されたすべての活動を記録することに加えて、モニターのオンとオフの時間を記録します。
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4週間のフォローアップ
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ゴダンの余暇運動アンケート（GLTEQ）の変更
時間枠：ベースラインと 4 週間のフォローアップの間の変化
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参加者は、軽度、中程度、および激しい身体活動に従事した週あたりの典型的な分数を報告します。
GLTEQ を採点するためのプロトコルに従って、軽度の身体活動に従事した時間を 2 倍、中等度の身体活動を 4 倍、激しい身体活動を 7 倍し、これらの値を合計して推定値を提供することにより、身体活動を MET 時間に変換します。評価された 2 つの時点のそれぞれの MET 時間/週。
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ベースラインと 4 週間のフォローアップの間の変化
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変化は感情的で道具的な身体活動の判断です
時間枠：ベースライン、介入直後の週、および 4 週間のフォローアップの間の変化。
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参加者の身体活動の目標に対する手段的および感情的な判断は、セマンティック ディファレンシャル スケール (Ajzen、2002) を使用して測定されます。
道具の判断を下すために 5 つの項目が使用されます (例:
「私にとって、次の 6 週間、週に少なくとも 150 分間、中程度から激しい有酸素運動を行うことは「役に立たない - 役に立った」)、感情的な判断を引き出すために 5 つの項目が使用されます (例:
「私にとって、次の 6 週間、週に少なくとも 150 分間、中程度から激しい有酸素運動を行うことは、楽しくない - 楽しい」と言えます。
各形容詞のペアは、7 点のユニポーラ スケール (1 ～ 7) で評価され、手段と感情のサブスケールについてそれぞれ平均スコアが計算されます。
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ベースライン、介入直後の週、および 4 週間のフォローアップの間の変化。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Mark Beauchamp、University of British Columbia
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始
2015年1月1日
一次修了 (実際)
2015年11月1日
研究の完了 (実際)
2015年11月1日
試験登録日
最初に提出
2015年11月19日
QC基準を満たした最初の提出物
2015年11月23日
最初の投稿 (見積もり)
2015年11月26日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
2015年11月26日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2015年11月23日
最終確認日
2015年11月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- H14-02120
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