瞑想と心の知性
2017年3月30日 更新者：Sanford Nidich、Maharishi International University
瞑想と心の知能指数: ランダム化対照試験
このランダム化対照試験では、公立学校システムの監督者や管理スタッフの心の知能指数と知覚ストレスに対する超越瞑想プログラムの影響を評価しました。
調査の概要
詳細な説明
この研究の目的は、超越瞑想® (TM) の実践として知られる心身テクニックが、公立学校システムの監督者や管理スタッフの心の知能指数を大幅に向上させ、知覚されるストレスを軽減できるかどうかを判断することでした。
この目的のために、サンフランシスコ統一学区の管理事務所からの 96 人の参加者が、TM プログラムの即時開始または遅延開始の待機リストの対照グループにランダムに割り当てられました。
TM を学習している被験者は、プロジェクトの 4 か月間、1 日 2 回 20 分間瞑想するように指示されました。
すべての被験者には、ベースラインとテスト後、BarOn Emotional Quotient Inventory (EQ-i) と Perceived Stress Scale (PSS) が投与されました。
これらの発見は、もし成功すれば、TM を組織内の専門能力開発プログラムとして使用して、心の知能指数を高め、知覚されるストレスを軽減し、ひいてはリーダーシップ能力と組織の有効性を高めることができることを示唆しています。
研究の種類
介入
入学 (実際)
96
段階
- 適用できない
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
全て
説明
包含基準:
- 18歳以上、
- サンフランシスコ統一学区 (SFUSD) の職員、
- TM プログラムに関する説明会への出席、
- 積極的治療群または対照群のいずれかにランダムに割り当てられる意欲。
除外基準:
- すでにTMプログラムを学んでいるので、
- 治療や検査セッションに参加できない。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：超越瞑想
TM テクニックは、心が思考の源を超越し、深く統合されたリラクゼーションの状態を体験するまで、思考プロセスのより細かいレベルを体験できる、シンプルで自然な努力の要らないテクニックです。
瞑想セッション中、活動的な心は静かでありながら完全に目覚めた意識状態に落ち着きます。
TM は、標準化された指導手順を使用して、認定インストラクターによって参加者を研究する方法を教えられました。
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TM テクニックは、標準的な 7 ステップのコースとして連続 4 日間にわたって教えられました。
その後、被験者は 4 か月の介入期間にわたってより高度な知識を得るために隔月ごとのグループ会議に参加しました。
他の名前：
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介入なし：待機リストの制御
この待機リスト グループは対照グループとして機能しました。
研究終了後、待機リストの対照群には、4か月の研究期間中に対照として参加した報酬として、TM技術を学ぶという選択肢が与えられた。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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感情指数インベントリー (EQ-i)
時間枠：4か月後のベースラインEQ-iからの変化
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EQ-i は、環境の要求やプレッシャーにうまく対処する能力に影響を与える、さまざまな非認知能力、コンピテンシー、スキルを測定する自己報告ツールです。
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4か月後のベースラインEQ-iからの変化
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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知覚ストレススケール (PSS)
時間枠：4か月後のベースラインPSSからの変化
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PSS は、人生の状況がどの程度ストレスを感じているかを評価する 14 項目の指標です。
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4か月後のベースラインPSSからの変化
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- スタディディレクター：Laurent D Valosek、Center for Wellness and Achievement in Education
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2009年10月1日
一次修了 (実際)
2011年1月1日
研究の完了 (実際)
2011年3月1日
試験登録日
最初に提出
2017年3月21日
QC基準を満たした最初の提出物
2017年3月30日
最初の投稿 (実際)
2017年3月31日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2017年3月31日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2017年3月30日
最終確認日
2017年3月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。