社会的および個人的なリソースを開発するためのトレーニング プログラム

人間はストレスを異なる方法で認識し、個人的および環境的要因と同様に、いくつかの生物心理社会的要因が、ストレスを管理および対処する方法に影響を与えます。 回復力などの概念は、ストレスの多い生活状況の自己管理に対する前向きな姿勢を促進します。 系統発生的に、（正の）ストレスは、人間が主に狩猟採集民であった時代に戦うか逃げるなど、困難または危険な状況で人間の適切な反応を生み出しました。 しかし、持続的なストレス、およびストレスに十分に対処できないことは、人間の身体的および精神的健康にいくつかの悪影響を及ぼします. 負のストレスは、心血管疾患、癌、呼吸器疾患、うつ病などの精神疾患などの慢性疾患の主な原因ですが、偶発的な怪我の発生も引き起こします. 不十分な対処は、最初は有害な健康行動につながり、長期的には全体的な罹患率と死亡率が高くなる可能性があります. これは、個人的、感情的、身体的な負担だけでなく、社会全体や国の医療システムに対する経済的負担も意味します。

一方、満足のいく社会的関係は、ストレスを緩和し、人々がストレスに対処する方法にプラスの効果をもたらし、生涯を通じて自分自身の健康に有益であることがわかった. 満足のいく社会的関係は、長寿につながる可能性さえあります。

この研究では、次の研究課題に取り組みます。

1. 社会的資源および個人的資源のための 1 年間の訓練プログラム A) は、対照群と比較して、知覚されたストレスレベル、健康行動、一般的な身体症状の存在、生活への満足度、社会的関係の質、ウェルビーイングの結果パラメーターにどのような影響を与えますか? B) トレーニングの目的に対する認識について、人生の目標、人生における意味、一貫性の感覚、社会的および個人的なリソース、および対照群と比較した参加者の超越性について? C) また、社会人口学的特徴はこれらの影響にどのように影響しますか?
2. 変化が生じた場合 A) 結果パラメータとトレーニングの目的に関するトレーニングを終了してから時間が経過したことで、参加者にどのような影響がありましたか? B) 対照群と比較して、参加者の結果パラメーターと目標に関するトレーニングを終了してから経過した時間はどのような影響を与えましたか?
3. トレーニングの目的（人生の目標、人生の意味、一貫性の感覚、社会的および個人的な資源と超越性に関するもの）の認識は、知覚されたストレスレベル、健康行動、健康状態、生活への満足度、社会的関係の質、それぞれがどれだけ貢献しているか？
4. このトレーニング内容（受講したトレーニングおよびセミナーの回数）への曝露は、トレーニング参加者の成果パラメーターおよびトレーニングの目的 A) にどのような影響を及ぼしますか? B) 対照群と比較して?
5. トレーニングの目的と結果変数に対する社会人口統計学的特性の組み合わせと相互作用には、どのような統計的に関連する効果が存在しますか?