Um programa de treinamento para desenvolver recursos sociais e pessoais

Os seres humanos percebem o estresse de maneira diferente e vários fatores biopsicossociais, bem como fatores pessoais e ambientais influenciam como as pessoas podem gerenciar e lidar com o estresse. Conceitos como resiliência facilitam atitudes positivas em relação ao autogerenciamento de situações estressantes da vida. Filogeneticamente, o estresse (positivo) produzia reações adequadas dos seres humanos em situações difíceis ou perigosas, como lutar ou fugir no tempo em que os seres humanos eram predominantemente caçadores-coletores. No entanto, o estresse persistente, bem como a incapacidade de lidar suficientemente com o estresse, têm várias consequências negativas para a saúde física e mental dos seres humanos. O estresse negativo é um dos principais contribuintes para doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, câncer, distúrbios respiratórios, doenças mentais, incluindo depressão, mas também a ocorrência de lesões acidentais. O enfrentamento insuficiente pode resultar em um comportamento prejudicial à saúde no início e, a longo prazo, em uma maior morbidade e mortalidade geral. Isso significa não apenas um fardo pessoal, emocional e físico, mas também um fardo financeiro para a sociedade como um todo, bem como para o sistema de saúde de um país.

Por outro lado, verificou-se que as relações sociais satisfatórias têm um efeito amortecedor do estresse, positivo sobre como as pessoas lidam com o estresse e são benéficas para a própria saúde ao longo da vida. Relacionamentos sociais satisfatórios podem até levar à longevidade.

As seguintes questões de pesquisa serão abordadas neste estudo:

1. Que efeito tem um programa de treinamento de 1 ano para recursos sociais e pessoais A) nos parâmetros de resultado nível de estresse percebido, comportamento de saúde, presença de sintomas somáticos comuns, satisfação com a vida, qualidade das relações sociais, bem-estar em comparação com um grupo de controle? B) sobre a percepção dos objetivos do treinamento objetivos de vida, sentido na vida, senso de coerência, recursos sociais e pessoais e transcendência dos participantes em comparação com um grupo de controle? C) e como as características sociodemográficas influenciam esses efeitos?
2. Se ocorrerem mudanças A) que efeito tem o tempo decorrido desde o término do treinamento nos parâmetros de resultados e objetivos do treinamento nos participantes? B) qual o efeito do tempo decorrido desde o término do treinamento sobre os parâmetros de resultados e objetivos dos participantes em comparação com o grupo de controle?
3. Como estão as percepções dos objetivos do treinamento (em relação aos objetivos de vida, significado na vida, senso de coerência, recursos sociais e pessoais e transcendência) relacionados ao nível de estresse percebido, comportamento de saúde, estado de saúde, satisfação com a vida, qualidade das relações sociais, e bem-estar e quanto cada um deles contribui?
4. Que efeito tem a exposição a este conteúdo de treinamento (número de treinamentos e seminários realizados) nos parâmetros de resultado e nos objetivos do treinamento A) nos participantes do treinamento? B) em comparação com o grupo de controle?
5. Que tipo de efeitos estatisticamente relevantes estão presentes para a combinação e interação dos objetivos do treinamento e características sociodemográficas nas variáveis ​​de resultado?