Ein Trainingsprogramm zur Entwicklung sozialer und persönlicher Ressourcen

Menschen nehmen Stress unterschiedlich wahr, und mehrere biopsychosoziale Faktoren sowie persönliche und Umweltfaktoren beeinflussen, wie Menschen mit Stress umgehen und damit umgehen können. Konzepte wie Resilienz ermöglichen eine positive Einstellung zur Selbstbewältigung belastender Lebenssituationen. Phylogenetisch erzeugte (positiver) Stress adäquate Reaktionen des Menschen in schwierigen oder gefährlichen Situationen, wie Kampf oder Flucht in der Zeit, als der Mensch überwiegend Jäger und Sammler war. Dauerhafter Stress sowie die Unfähigkeit, Stress ausreichend zu bewältigen, haben jedoch mehrere negative Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit des Menschen. Negativer Stress trägt wesentlich zu chronischen Krankheiten bei, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Atemwegserkrankungen, psychischen Erkrankungen einschließlich Depressionen, aber auch dem Auftreten von Unfallverletzungen. Eine unzureichende Bewältigung kann zunächst zu einem gesundheitsschädlichen Verhalten und langfristig zu einer insgesamt höheren Morbidität und Mortalität führen. Dies bedeutet nicht nur eine persönliche, emotionale und körperliche Belastung, sondern auch eine finanzielle Belastung für die Gesellschaft als Ganzes sowie das Gesundheitssystem eines Landes.

Zufriedenstellende soziale Beziehungen wirken sich dagegen stresspuffernd, positiv auf den Umgang mit Stress aus und wirken sich positiv auf die eigene Gesundheit im Laufe des Lebens aus. Zufriedenstellende soziale Beziehungen können sogar zu Langlebigkeit führen.

Folgende Forschungsfragen werden in dieser Studie behandelt:

1. Welche Auswirkung hat ein 1-jähriges Training für soziale und persönliche Ressourcen A) auf die Outcome-Parameter empfundenes Stressniveau, Gesundheitsverhalten, Vorliegen gemeinsamer somatischer Symptome, Lebenszufriedenheit, Qualität sozialer Beziehungen, Wohlbefinden im Vergleich zu einer Kontrollgruppe? B) auf die Wahrnehmung der Trainingsziele Lebensziele, Lebenssinn, Kohärenzgefühl, soziale und persönliche Ressourcen und Transzendenz der Teilnehmer im Vergleich zu einer Kontrollgruppe? C) und wie beeinflussen soziodemografische Merkmale diese Effekte?
2. Wenn Veränderungen eintreten A) wie wirkt sich die seit Beendigung des Trainings vergangene Zeit auf die Outcome-Parameter und Trainingsziele der Teilnehmer aus? B) Welchen Einfluss hat die seit Abschluss des Trainings vergangene Zeit auf die Outcome-Parameter und Ziele bei den Teilnehmern im Vergleich zur Kontrollgruppe?
3. In welchem ​​Zusammenhang stehen die Wahrnehmungen der Trainingsziele (Lebensziele, Lebenssinn, Kohärenzgefühl, soziale und persönliche Ressourcen und Transzendenz) mit empfundenem Stresslevel, Gesundheitsverhalten, Gesundheitszustand, Lebenszufriedenheit, Qualität sozialer Beziehungen, und Wohlbefinden und wie viel trägt jeder von ihnen bei?
4. Wie wirkt sich die Auseinandersetzung mit diesen Trainingsinhalten (Anzahl besuchter Trainings und Seminare) auf die Outcome-Parameter und Trainingsziele A) der Trainingsteilnehmer aus? B) im Vergleich zur Kontrollgruppe?
5. Welche statistisch relevanten Effekte liegen für die Kombination und Interaktion der Trainingsziele und soziodemographischen Merkmale auf die Outcome-Variablen vor?