アスリートのセックスと睡眠 (Sex&Sleep)

正しい睡眠の量と質を達成することは、アスリートの健康と回復プロセスにとって不可欠です。夜間の休息は、高負荷のトレーニング、長距離移動、夜間の競技、および/または高レベルの不安やストレスなど、さまざまな要因によって悪影響を受けることがよくあります。 したがって、高いトレーニング負荷は、アスリートの睡眠だけでなく怪我のリスクにも悪影響を与える可能性があります。 さまざまなスポーツにおいて、性的/自慰行為が睡眠にどのような影響を与えるかを理解し、研究することは、スポーツのパフォーマンスを維持し、怪我のリスクを軽減することを最終的な目的とするアスリートおよびアスリートの医療スタッフにとって最も重要です。

この実験の主な目的は、アスリート集団における性的活動 (またはマスターベーション)、睡眠の質、および睡眠潜時の間の認識された関係を調査することです。 この目標を達成するために、被験者は人口統計データ、スポーツの実践、睡眠習慣、性的習慣、性的習慣と睡眠の関係についての認識、性的習慣とスポーツの関係についての認識に関するインタビューをまとめます。 さらに、面接を完了する際の正直さと恥ずかしさに関するデータが収集されます。

二次的な研究の目的は次のとおりです。

1. アスリートの性別に関連して、性的活動と睡眠の質/睡眠時間の間の認識された関係における考えられる違いを評価します。
2. さまざまなスポーツ分野における性的活動と睡眠の質/睡眠時間との間の関係の認識における違いの可能性を評価します。
3. プロアスリートと非プロアスリートにおける性的活動と睡眠の質/睡眠時間との間の認識された関係の違いを評価します。
4. 個人スポーツ選手とチームスポーツ選手間の夜間休息に関する習慣の違いを評価します。
5. 面接終了時の正直さと当惑率を評価します。