Sex og søvn hos atleter (Sex&Sleep)

At opnå den korrekte mængde og kvalitet af søvn er afgørende for atletens helbreds- og restitutionsprocesser; nattesøvn er ofte negativt påvirket af mange variabler, herunder: høj træningsbelastning, lange ture, aftenkonkurrencer og/eller høje niveauer af angst og stress. Høj træningsbelastning kan derfor have negativ indflydelse både på søvnen, men også på risikoen for skader hos atleter. At forstå og studere, i forskellige sportsgrene, hvordan seksuel/onani-aktivitet kan påvirke søvnen har primær betydning for atletiske og medicinske atleters personale med det ultimative mål at bevare sportspræstationer og reducere risikoen for skader.

Det primære formål med dette forsøg er at udforske det opfattede forhold mellem seksuel aktivitet (eller onani), søvnkvalitet og søvnlatens hos en population af atleter. For at nå dette mål vil forsøgspersonerne udarbejde et interview, omhandlende: demografiske data, idrætspraksis, søvnvaner, seksuelle vaner, opfattelse af sammenhængen mellem seksuelle vaner og søvn, opfattelse af sammenhængen mellem seksuelle vaner og sport. Derudover vil der blive indsamlet data vedrørende ærlighed og blufærdighed ved gennemførelse af interviewet.

Sekundære studiemål er:

1. Vurder de mulige forskelle i det opfattede forhold mellem seksuel aktivitet og søvnkvalitet/latens i forhold til atleternes køn.
2. Vurder de mulige forskelle i det opfattede forhold mellem seksuel aktivitet og søvnkvalitet/latens i forskellige sportsdiscipliner.
3. Evaluer forskellene i det opfattede forhold mellem seksuel aktivitet og søvnkvalitet/latens hos professionelle og ikke-professionelle atleter.
4. Vurder forskellene i vaner vedrørende nattehvile mellem individuelle og holdsportsatleter.
5. Vurder ærligheden og forlegenheden, når du gennemfører interviewet.