Sex og søvn hos idrettsutøvere (Sex&Sleep)

Å oppnå riktig mengde og kvalitet på søvn er avgjørende for helse- og restitusjonsprosessene til idrettsutøveren; nattesøvn er ofte negativt påvirket av mange variabler, inkludert: høy treningsbelastning, langdistanseturer, kveldskonkurranser og/eller høye nivåer av angst og stress. Høy treningsbelastning kan derfor ha negativ påvirkning både på søvnen, men også på risikoen for skade hos idrettsutøvere. Å forstå og studere, i forskjellige idretter, hvordan seksuell/onaniaktivitet kan påvirke søvnen er primært viktig for idrettsutøvere og medisinsk personell med det endelige målet om å bevare idrettsprestasjoner og redusere risikoen for skader.

Hovedmålet med denne eksperimenteringen er å utforske det oppfattede forholdet mellom seksuell aktivitet (eller onani), søvnkvalitet og søvnlatens hos en populasjon av idrettsutøvere. For å nå dette målet vil forsøkspersonene lage et intervju om: demografiske data, idrettspraksis, søvnvaner, seksuelle vaner, oppfatning av sammenhengen mellom seksuelle vaner og søvn, oppfatning av forholdet mellom seksuelle vaner og idrett. I tillegg vil det bli samlet inn data angående ærlighet og flauhet ved gjennomføring av intervjuet.

Sekundære studiemål er:

1. Vurder mulige forskjeller i oppfattet sammenheng mellom seksuell aktivitet og søvnkvalitet/latens i forhold til kjønn på utøverne.
2. Vurder mulige forskjeller i oppfattet sammenheng mellom seksuell aktivitet og søvnkvalitet/latens i ulike idrettsdisipliner.
3. Vurder forskjellene i det oppfattede forholdet mellom seksuell aktivitet og søvnkvalitet/latens hos profesjonelle og ikke-profesjonelle idrettsutøvere.
4. Vurder forskjellene i vaner angående nattehvile mellom individuelle og lagidrettsutøvere.
5. Vurder ærlighet og forlegenhet når du fullfører intervjuet.