マインドフルネスに基づくソーシャルワークとセルフケア (MBSWSC) (MBSWSC)

背景: ソーシャルワークはストレスの多い職業であり、ソーシャルワーカーは燃え尽き症候群のリスクが高い. したがって、研究がこの集団における労働条件と仕事関連のストレスの影響に焦点を当てていることは、おそらく驚くべきことではありません. COVID は最前線のソーシャル ワーカーへのプレッシャーを強めているように見え、その結果、彼らの健康と福祉に悪影響を及ぼしています。

ソーシャルワーク、仕事関連のストレス、燃え尽き症候群の影響が認識されているにもかかわらず、これらの側面を緩和し、ソーシャルワーカーの成果を改善するための介入の実施と有効性に関する証拠が不足しています。 ソーシャルワーカーのウェルビーイングをサポートし改善するには、ソーシャルワークの実践に組み込まれた斬新で革新的なアプローチが必要です。 マインドフルネスは、ストレスに対する回復、認知、感情、および行動の反応を改善する成功を証明する有望なアプローチとして浮上しています。 レジリエンスを強化するアプローチとして、マインドフルネスも注目されています。 マインドフルネスは、ヘルスケアやソーシャルケアに携わる人々にポジティブな結果をもたらすことがわかっています。健康を促進し、セルフケアとセルフコンパッションのレベルを上げ、ストレスを軽減し、燃え尽き症候群と戦います。 セルフケア (セルフ・コンパッション) は、ソーシャル・ワークにおける健康へのプラスの影響を促進する重要な要素として注目されています。

ソーシャルワーカーに対するマインドフルネスの潜在的な利点が示唆されていますが、主にソーシャルワーカーを対象としたマインドフルネスベースの介入研究が不足しているため、これを裏付ける証拠は乏しい. 従来、短時間のマインドフルネス プログラムの有効性に関するエビデンスは不足していました。 MBSR や MBCT などの認知されたプログラムでは、参加者にかなりの時間を費やす必要があり、専門家の練習には適していない可能性があります。 これに照らして;この分野のエビデンスベースに追加し、将来の規定を知らせるために、質の高いRCTが明らかに必要です。

これを念頭に置いて、この研究では、ソーシャルワーカー向けのオーダーメイドで革新的な6セッションのマインドフルネス介入（MBSWSC）の有効性を調査しました。 また、MBSWSC プログラムの結果を、修正され、凝縮された 3 セッションのマインドフルネス プログラム (MBSC) と比較するのにも役立ちました。

より明確に言えば、この RCT は以下を調べることを目的としています。

• ソーシャルワーカーのストレス、燃え尽き症候群、不安、気分の落ち込み、健康状態の改善における MBSWSC プログラムの有効性 (主要な結果)。
• マインドフルネス、注意調節、受容、自己同情、無執着と嫌悪、心配と反芻の改善におけるMBSWSCの有効性（二次的結果）。
• MBSWSC の結果と MBSC の結果の違い

方法: 研究への参加に同意した 93 人の参加者を、実験 (MBSWSC) または実対照 (MBSC) グループのいずれかに無作為に割り付けました。 62 人の参加者がベースライン測定を完了しました。 47人の参加者が介入後の措置を完了しました。

この研究の主な結果は、ソーシャルワーカーのストレス、燃え尽き症候群、不安、気分の落ち込み、幸福感、および副次的な結果に対する MBSWSC の有効性です。 この研究の副次的な結果は、MBSWSC の参加者と、修正され、凝縮された (より簡潔な) MBSC の参加者の結果の違いです。 データは、介入前、介入後、および3か月のフォローアップ時に収集されます。