柔軟な扁平足に対する動的バランス運動の効果 (PesPlanus)

扁平足 (扁平足) は、一般に、後足の外反、中足の内側縦アーチ (MLA) の消失、および足に荷重がかかったときの後足に対する前足の回外として定義されます。 MLA の高さは、扁平足の程度を判断するための最も重要な測定値です。 MLAの減少は、このバランスを崩し、外力の影響のバランスをとるはずの筋肉や骨に、より大きなストレスを与えます. その結果、バランスが影響を受けます。 扁平足の治療の最初のステップとして使用できる保守的な治療オプションには、活動の変更、エクササイズ、マニピュレーション、連続ギプスの適用、減量、靴の交換、靴の変更、足装具の使用が含まれます。 足の固有の筋肉を強化するために、つま先のタオルカール、物を拾う、すねのカール、片側のバランス活動、短い足の運動など、いくつかの方法が使用されます. 一般的なエクササイズは、内在筋に定義された強化エクササイズ、「短足エクササイズ」（SF）です。 アーチサポートインソールは、足の不整列を改善し、動的姿勢を修正し、脚の整列と痛みの緩和を効果的にサポートし、歩行を正常化することが知られています. シリコンインソールの使用は、近年適用範囲が拡大している製品です。 非常に柔らかく柔軟な素材により、足の形状が採用されます。 研究者は、若者によく見られる扁平足の変形の存在が個人のバランスに悪影響を及ぼし、小さな障害とさまざまなバランス戦略を明らかにしていると信じていました. このような状況では、内在筋のトレーニングが非常に重要です。 この研究の研究者の目的は、柔軟な扁平足を持つ個人でシリコンソールを使用して実行される固有の筋肉強化と動的バランス運動の効果を調査することです。