동적 균형 운동이 유연성 평발근에 미치는 영향 (PesPlanus)

편평족(Pes planus)은 일반적으로 뒷발의 외반(valgus), 중족부의 내측세로궁(MLA)의 소실, 발에 하중이 가해질 때 뒷발에 대한 앞발의 외전(supination)으로 정의됩니다. MLA 높이는 평발의 정도를 결정하는 가장 중요한 측정치입니다. MLA의 감소는 이 균형을 깨뜨리고 외부 힘의 영향을 균형을 잡아야 하는 근육과 뼈가 더 큰 스트레스를 받게 합니다. 결과적으로 균형이 영향을 받습니다. 편평사마귀 치료의 첫 번째 단계로 사용할 수 있는 보존적 치료 옵션에는 활동 수정, 운동, 조작, 연속 깁스 적용, 체중 감소, 신발 변경, 신발 수정, 발 보조기 사용이 포함됩니다. 발가락 수건 컬, 물건 집기, 정강이 컬, 일방적 균형 활동, 짧은 발 운동 등 발 고유 근육을 강화하기 위해 여러 가지 방법이 사용됩니다. 일반적인 운동은 내재 근육에 대해 정의된 강화 운동인 "짧은 발 운동"(SF)입니다. 아치 지지 깔창은 발의 부정렬 개선, 동적인 자세 교정, 다리 정렬 및 통증 완화에 효과적인 지지, 보행 정상화에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 실리콘 깔창의 사용은 최근 몇 년 동안 적용 범위가 증가한 제품입니다. 매우 부드럽고 유연한 소재는 발 모양이 채택되도록 합니다. 연구자들은 젊은 사람들에게 흔히 나타나는 평발 기형의 존재가 개인의 균형에 부정적인 영향을 미치고 작은 장애와 다른 균형 전략을 드러낸다고 믿었습니다. 이런 상황에서 내재근의 단련은 매우 중요하다. 이 연구의 조사관의 목표는 유연한 편평사면체를 가진 개인에서 실리콘 발바닥으로 수행된 내재적 근육 강화 및 동적 균형 운동의 효과를 조사하는 것입니다.