Wpływ ćwiczenia dynamicznej równowagi na elastyczny Pes Planus (PesPlanus)

Pes planus (płaskostopie) jest ogólnie definiowane jako koślawość tyłostopia, zanik przyśrodkowego łuku podłużnego (MLA) w śródstopiu i supinacja przodostopia względem tyłostopia, gdy stopa jest obciążona. Wysokość MLA jest najważniejszym pomiarem do określenia stopnia płaskostopia. Spadek MLA zaburza tę równowagę i powoduje większe obciążenie mięśni i kości, które mają równoważyć działanie sił zewnętrznych. W rezultacie równowaga jest naruszona. Zachowawcze opcje leczenia, które można zastosować jako pierwszy krok w leczeniu pes planus, obejmują modyfikacje aktywności, ćwiczenia, manipulacje, seryjne zakładanie gipsu, utratę wagi, zmianę obuwia, modyfikację obuwia, stosowanie ortez stóp. Aby wzmocnić wewnętrzne mięśnie stopy, stosuje się kilka metod, w tym uginanie palców u stóp, podnoszenie przedmiotów, uginanie goleni, jednostronne ćwiczenia równowagi i ćwiczenia krótkiej stopy. Typowe ćwiczenia to ćwiczenia wzmacniające określone dla mięśni wewnętrznych, „ćwiczenia krótkiej stopy” (SF). Wiadomo, że wkładki wspierające łuk stopy poprawiają nieprawidłowe ustawienie stopy, korygują dynamiczną postawę, skutecznie wspierają ustawienie nóg i uśmierzają ból oraz normalizują chód. Stosowanie wkładek silikonowych to produkt, którego zakres zastosowania w ostatnich latach zwiększył się. Niezwykle miękki i elastyczny materiał zapewnia dopasowanie do kształtu stopy. Badacze uważali, że często występująca u młodych ludzi deformacja stopy płaskostopia negatywnie wpływa na równowagę jednostki, ujawniając niewielkie zaburzenia i różne strategie równowagi. W tej sytuacji trening mięśni wewnętrznych ma ogromne znaczenie. Celem badaczy w tym badaniu jest zbadanie wpływu wewnętrznego wzmocnienia mięśni i dynamicznych ćwiczeń równowagi wykonywanych z silikonowymi podeszwami u osób z elastyczną płaskostopiem.