Účinky dynamického balančního cvičení na flexibilní pes planus (PesPlanus)

Pes planus (plochá noha) je obecně definován jako valgozita zadní nohy, vymizení střední podélné klenby (MLA) ve střední části nohy a supinace přední nohy vzhledem k zadní noze, když je noha zatížena. Výška MLA je nejdůležitějším měřítkem pro určení stupně pes planus. Pokles MLA tuto rovnováhu narušuje a způsobuje, že svaly a kosti, které mají vyrovnávat působení vnějších sil, jsou vystaveny větší zátěži. V důsledku toho je ovlivněna rovnováha. Konzervativní možnosti léčby, které lze použít jako první krok v léčbě pes planus, zahrnují úpravy aktivity, cvičení, manipulace, sériové aplikace sádry, hubnutí, změny obuvi, úpravy obuvi, používání nožních protetik. K posílení vnitřních svalů chodidla se používá několik metod, včetně zvlnění ručníkem na noze, zvednutí předmětů, zkroucení holeně, jednostranných balančních aktivit a cvičení na krátkou nohu. Běžnými cviky jsou posilovací cviky definované pro vnitřní svaly, „short foot exercise“ (SF). Je známo, že vložky pro podporu klenby zlepšují špatné postavení chodidla, korigují dynamické držení těla, účinně podporují vyrovnání nohou a úlevu od bolesti a normalizují chůzi. Použití silikonových vložek je produktem, jehož rozsah použití se v posledních letech zvýšil. Extrémně měkký a pružný materiál zajišťuje přizpůsobení tvaru nohy. Vědci se domnívali, že přítomnost deformity chodidla pes planus, běžné u mladých lidí, negativně ovlivňuje rovnováhu jedince, odhaluje drobné poruchy a různé strategie rovnováhy. V této situaci má velký význam trénink vnitřních svalů. Cílem výzkumníků v této studii je prozkoumat účinky vnitřního posilování svalů a cvičení dynamické rovnováhy prováděných se silikonovými podrážkami u jedinců s flexibilním pes planus.