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座りっぱなしの若い女性における REHIT と SMIT の比較 (REHIT)

2023年5月24日 更新者：Elena Marques-Sule、University of Valencia

運動量を減らした高強度トレーニングと短時間の中強度トレーニングが、座りがちな若い女性の機能的能力と身体活動の楽しさに及ぼす影響 ランダム化試験

運動量を減らした高強度トレーニング (REHIT) は、非古典的で時間効率が良く、さまざまな人々に効果的であることで知られる新しい形式の運動です。 しかし、REHITは、死亡リスクのある座りっぱなしの女性に対してはほとんどテストされていませんでした。 研究の目的は、座りがちな若い女性の機能的能力、安静時心拍数（RHR）、活動の楽しさに対するREHITと短期中強度トレーニング（SMIT）の効果を比較することである。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

この研究の目的は、座りがちな若い女性の機能的能力、安静時心拍数（RHR）、および活動の楽しさに対する、運動量を減らした高強度トレーニング（REHIT）と短期中強度トレーニング（SMIT）の効果を比較することです。 したがって、座りがちな若い女性は、i) REHIT グループまたは ii) SMIT グループのいずれかにランダムに割り当てられます。 両方のグループは、6 週間にわたって各セッション 10 分間の介入を週 2 回のセッションで実行しますが、強度は異なります (REHIT または SMIT)。 どちらの形式の運動もサイクルエルゴメーターを使用して実施され、介入中は被験者が監視されます。 3週間の介入の前後に、機能的能力（6分間の歩行テスト）とRHRが測定されます。 さらに、身体活動の楽しさ（身体活動の楽しさスケール）が介入後に評価されます。

研究の種類

介入

入学 (実際)

30

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • スペイン
      • Valencia、スペイン、46010
        • University of Valencia

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

いいえ

説明

包含基準:

  • 女性。
  • 年齢は18歳から25歳まで。
  • 国際身体活動アンケート（略式）で身体活動レベルが低い（1 週間あたり 600 METS 分未満）とスコアを付けた人。

除外基準:

  • 筋骨格系疾患に悩む女性。
  • 神経疾患に苦しむ女性。
  • 薬を服用している方。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：独身

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：運動量を減らした高強度トレーニング グループ
REHIT パートは、HRmax 100% での全力運動の最大サイクリング スプリントで構成され、最大 10 秒間増加し、2 週目では 15 秒、3 週目では 20 秒増加します。
他の：運動量を減らした高強度トレーニング
REHIT グループの介入は 3 つの部分で構成されます。 i) 努力テストで得られた HRmax の 50% での 3 分間のウォームアップ部分。 ii) 3 分 20 秒から 3 分 40 秒の REHIT。 iii) エフォートテストで得られた HRmax の 50% で 3 分間のクールダウン。 REHIT パートは、HRmax 100% での全力運動の最大サイクリング スプリントで構成され、最大 10 秒間増加し、2 週目では 15 秒、3 週目では 20 秒増加します。 その後、HRmax の 50% で 3 分間のアクティブレストを行います。 最後に、HRmax 100% での全力運動を 10 秒間行い、2 週目では 15 秒、3 週目では 20 秒に増加しました。
アクティブコンパレータ：短期中強度トレーニンググループ
セッションの SMIT 部分は、HRmax 60 ～ 70% の中強度の 6 分間の運動で構成されます。
他の：短時間の中強度トレーニング
SMIT グループは、REHIT グループと同じウォームアップおよびクールダウン演習を含む、短時間の中強度のトレーニングを受けます。 さらに、セッションの主要部分は、エフォートテストで得られた HRmax の 60 ～ 70% での中強度の運動を 6 分間行うことで構成されていました。 また、セッションのメイン部分は、最初の 2 週間が 6 分、3 週目と 4 週間が 9 分、最後の 2 週間が 12 分と毎週 3 分ずつ増加します。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
機能的能力
時間枠：ベースライン
6分間の歩行テスト（6MWT）を使用して測定されます。 参加者は、走らずに30メートルの廊下を6分間できるだけ早く歩くように指示されます。 次に、それらがカバーする距離がメートル単位で登録されます。 稼働するメーターの数が増えるほど、機能容量が向上します。
ベースライン
機能的能力
時間枠：介入後（3週間）
6分間の歩行テスト（6MWT）を使用して測定されます。 参加者は、走らずに30メートルの廊下を6分間できるだけ早く歩くように指示されます。 次に、それらがカバーする距離がメートル単位で登録されます。 稼働するメーターの数が増えるほど、機能容量が向上します。
介入後（3週間）

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
安静時の心拍数
時間枠：ベースライン
患者モニター (ProAct PC-3000 患者モニター、Medisave、英国) で測定されます。
ベースライン
安静時の心拍数
時間枠：介入後（3週間）
患者モニター (ProAct PC-3000 患者モニター、Medisave、英国) で測定されます。
介入後（3週間）
身体活動の楽しみ
時間枠：ベースライン
楽しさを評価するには、身体活動楽しさスケール (PACES) の修正版が使用されます。 このアンケートでは、17 項目が 7 点の双極性スケールで採点され、全体的な楽しさのスコアは 17 (楽しくない) から 68 (どちらでもない) および 119 (楽しい) の範囲になります。
ベースライン
身体活動の楽しみ
時間枠：介入後（3週間）
楽しさを評価するには、身体活動楽しさスケール (PACES) の修正版が使用されます。 このアンケートでは、17 項目が 7 点の双極性スケールで採点され、全体的な楽しさのスコアは 17 (楽しくない) から 68 (どちらでもない) および 119 (楽しい) の範囲になります。
介入後（3週間）

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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University of Valencia

捜査官

  • 主任研究者：Elena Marqués Sulé, PhD、Univeristy of Valencia

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2021年12月1日

一次修了 (実際)

2022年4月30日

研究の完了 (実際)

2022年4月30日

試験登録日

最初に提出

2023年5月16日

QC基準を満たした最初の提出物

2023年5月24日

最初の投稿 (実際)

2023年5月25日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2023年5月25日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2023年5月24日

最終確認日

2023年5月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • 035/3/20

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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