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REHIT versus SMIT bei sesshaften jungen Frauen (REHIT)

24. Mai 2023 aktualisiert von: Elena Marques-Sule, University of Valencia

Auswirkungen von hochintensivem Training mit reduzierter Anstrengung im Vergleich zu kurzem Training mittlerer Intensität auf die Funktionsfähigkeit und den Spaß an körperlicher Aktivität bei sesshaften jungen Frauen. Eine randomisierte Studie

Das Training mit reduzierter Anstrengung und hoher Intensität (REHIT) ist eine neuartige Trainingsform, die dafür bekannt ist, dass sie nicht klassisch, zeiteffizient und bei verschiedenen Bevölkerungsgruppen effektiv ist. Allerdings wurde REHIT kaum an sesshaften Frauen mit Sterberisiko getestet. Ziel der Studie ist es, die Auswirkungen von REHIT im Vergleich zu kurzem Training mittlerer Intensität (SMIT) auf die Funktionsfähigkeit, den Ruhepuls (RHR) und die Freude an Aktivitäten bei jungen Frauen mit sitzender Tätigkeit zu vergleichen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Ziel der Studie ist es, die Auswirkungen von hochintensivem Training mit reduzierter Anstrengung (REHIT) im Vergleich zu kurzem Training mittlerer Intensität (SMIT) auf die Funktionsfähigkeit, den Ruhepuls (RHR) und die Freude an Aktivitäten bei bewegungsarmen jungen Frauen zu vergleichen. Daher werden sesshafte junge Frauen nach dem Zufallsprinzip entweder einer: i) REHIT-Gruppe oder ii) SMIT-Gruppe zugeordnet. Beide Gruppen führen eine Intervention über einen Zeitraum von 6 Wochen für 10 Minuten pro Sitzung für 2 Sitzungen/Woche durch, jedoch mit unterschiedlichen Intensitäten (REHIT oder SMIT). Beide Trainingsformen werden auf einem Fahrradergometer durchgeführt, wobei die Probanden während des gesamten Eingriffs überwacht werden. Vor und nach dem 3-wöchigen Eingriff werden die Funktionsfähigkeit (6-Minuten-Gehtest) und die RHR gemessen. Darüber hinaus wird nach dem Eingriff die Freude an körperlicher Aktivität (Skala für den Genuss körperlicher Aktivität) bewertet.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

30

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Spanien
      • Valencia, Spanien, 46010
        • University of Valencia

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Frauen.
  • Alter zwischen 18 und 25 Jahren.
  • Diejenigen, die im International Physical Activity Questionnaire (Kurzform) ein niedriges körperliches Aktivitätsniveau (< 600 METS min/Woche) erzielen.

Ausschlusskriterien:

  • Frauen, die unter Muskel-Skelett-Problemen leiden.
  • Frauen, die an neurologischen Erkrankungen leiden.
  • Diejenigen, die Medikamente einnehmen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Trainingsgruppe mit reduzierter Anstrengung und hoher Intensität
Der REHIT-Teil besteht aus maximalen Radsprints mit Vollübungen bei 100 % der maximalen Herzfrequenz, die sich auf bis zu 10 Sekunden steigern, 15 Sekunden in Woche zwei und 20 Sekunden in Woche drei.
Sonstiges: Hochintensives, belastungsarmes Training
Die Intervention der REHIT-Gruppe besteht aus drei Teilen: i) 3 Minuten Aufwärmteil bei 50 % der im Anstrengungstest erhaltenen HFmax; ii) 3 Min. 20 Sek. bis 3 Min. 40 Sek. REHIT; und iii) 3 Minuten Abkühlung bei 50 % der im Anstrengungstest erzielten maximalen Herzfrequenz. Der REHIT-Teil besteht aus maximalen Radsprints mit Vollübungen bei 100 % der maximalen Herzfrequenz, die sich auf bis zu 10 Sekunden steigern, 15 Sekunden in Woche zwei und 20 Sekunden in Woche drei. Dann 3 Minuten aktive Ruhe bei 50 % der maximalen Herzfrequenz. Abschließend 10 Sekunden intensives Training bei 100 % der maximalen Herzfrequenz, ansteigend auf 15 Sekunden in Woche zwei und 20 Sekunden in Woche drei.
Aktiver Komparator: Kurze Trainingsgruppe mittlerer Intensität
Der SMIT-Teil der Sitzung besteht aus 6 Minuten mäßig intensivem Training bei 60–70 % HFmax.
Sonstiges: Kurzes Training mittlerer Intensität
Die SMIT-Gruppe erhält ein kurzes Training mittlerer Intensität mit den gleichen Aufwärm- und Abkühlübungen wie die REHIT-Gruppe. Darüber hinaus bestand der Hauptteil der Sitzung aus 6 Minuten mäßig intensivem Training bei 60–70 % HFmax, das im Anstrengungstest ermittelt wurde. Darüber hinaus erhöht sich der Hauptteil der Sitzung jede Woche um 3 Minuten, d. h. 6 Minuten in den ersten 2 Wochen, 9 Minuten in der 3. und 4. Woche und 12 Minuten in den letzten beiden Wochen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Funktionsfähigkeit
Zeitfenster: Grundlinie
Die Messung erfolgt mit dem 6-Minuten-Gehtest (6MWT). Die Teilnehmer werden angewiesen, sechs Minuten lang so schnell wie möglich einen 30 Meter langen Flur entlang zu gehen, ohne zu rennen. Anschließend wird die zurückgelegte Distanz in Metern registriert. Je größer die Anzahl der gelaufenen Meter ist, desto besser ist die Leistungsfähigkeit.
Grundlinie
Funktionsfähigkeit
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (3 Wochen)
Die Messung erfolgt mit dem 6-Minuten-Gehtest (6MWT). Die Teilnehmer werden angewiesen, sechs Minuten lang so schnell wie möglich einen 30 Meter langen Flur entlang zu gehen, ohne zu rennen. Anschließend wird die zurückgelegte Distanz in Metern registriert. Je größer die Anzahl der gelaufenen Meter ist, desto besser ist die Leistungsfähigkeit.
Nach dem Eingriff (3 Wochen)

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Ruheherzfrequenz
Zeitfenster: Grundlinie
Es wird mit einem Patientenmonitor (ProAct PC-3000 Patientenmonitor, Medisave, UK) gemessen.
Grundlinie
Ruheherzfrequenz
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (3 Wochen)
Es wird mit einem Patientenmonitor (ProAct PC-3000 Patientenmonitor, Medisave, UK) gemessen.
Nach dem Eingriff (3 Wochen)
Spaß an körperlicher Aktivität
Zeitfenster: Grundlinie
Zur Beurteilung der Freude wird eine modifizierte Version der Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) verwendet. In diesem Fragebogen werden 17 Elemente auf einer bipolaren 7-Punkte-Skala bewertet, wobei die Gesamtbewertung des Vergnügens zwischen 17 (nicht erfreulich) bis 68 (neutral) und 119 (erfreulich) liegt.
Grundlinie
Spaß an körperlicher Aktivität
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (3 Wochen)
Zur Beurteilung der Freude wird eine modifizierte Version der Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) verwendet. In diesem Fragebogen werden 17 Elemente auf einer bipolaren 7-Punkte-Skala bewertet, wobei die Gesamtbewertung des Vergnügens zwischen 17 (nicht erfreulich) bis 68 (neutral) und 119 (erfreulich) liegt.
Nach dem Eingriff (3 Wochen)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Valencia

Ermittler

  • Hauptermittler: Elena Marqués Sulé, PhD, Univeristy of Valencia

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Dezember 2021

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

30. April 2022

Studienabschluss (Tatsächlich)

30. April 2022

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

16. Mai 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

24. Mai 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

25. Mai 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

25. Mai 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

24. Mai 2023

Zuletzt verifiziert

1. Mai 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 035/3/20

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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