이 페이지는 자동 번역되었으며 번역의 정확성을 보장하지 않습니다. 참조하십시오 영문판 원본 텍스트의 경우.

앉아있는 젊은 여성의 REHIT 대 SMIT (REHIT)

2023년 5월 24일 업데이트: Elena Marques-Sule, University of Valencia

저강도 고강도 운동과 단기 중등도 운동이 주로 앉아서 생활하는 젊은 여성의 기능적 능력과 신체 활동 즐거움에 미치는 영향 무작위 시험

REHIT(Reduced-Exertion High-Intensity Training)는 고전적이지 않고 시간 효율적이며 다양한 인구에 효과적인 것으로 알려진 새로운 형태의 운동입니다. 그러나 REHIT는 사망 위험이 있는 좌식 여성에 대해 거의 테스트되지 않았습니다. 이 연구의 목적은 앉아서 생활하는 젊은 여성의 기능적 능력, 안정시 심박수(RHR) 및 활동의 즐거움에 대한 REHIT와 단기 중강도 훈련(SMIT)의 효과를 비교하는 것입니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

이 연구의 목적은 활동 감소 고강도 훈련(REHIT) 대 단기 중강도 훈련(SMIT)이 앉아서 생활하는 젊은 여성의 기능적 능력, 안정시 심박수(RHR) 및 활동의 즐거움에 미치는 영향을 비교하는 것입니다. 따라서 앉아서 생활하는 젊은 여성은 i) REHIT 그룹 또는 ii) SMIT 그룹에 무작위로 할당됩니다. 두 그룹 모두 6주 동안 각 세션당 10분 동안 주 2회 세션 동안 중재를 수행하지만 강도는 서로 다릅니다(REHIT 또는 SMIT). 두 가지 형태의 운동 모두 중재 기간 동안 피험자가 모니터링되는 사이클 에르고미터에서 수행됩니다. 3주간의 개입 전후에 기능적 능력(6분 보행 테스트) 및 RHR을 측정합니다. 또한, 신체 활동의 즐거움(신체 활동 즐거움 척도)은 개입 후 평가됩니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

30

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 스페인
      • Valencia, 스페인, 46010
        • University of Valencia

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

설명

포함 기준:

  • 여성.
  • 18세에서 25세 사이의 나이.
  • 국제 신체 활동 설문지(간단한 양식)에서 낮은 신체 활동 수준(< 600 METS min/week) 점수를 받은 자.

제외 기준:

  • 근골격계 질환을 앓고 있는 여성.
  • 신경계 질환을 앓고 있는 여성.
  • 약을 복용하고 있는 자.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 저강도 고강도 트레이닝 그룹
REHIT 부분은 HRmax의 100%에서 총력 운동의 최대 사이클링 스프린트로 구성되며 최대 10초, 2주차에는 15초, 3주차에는 20초씩 증가합니다.
다른: 운동량 감소 고강도 트레이닝
REHIT 그룹의 개입은 세 부분으로 구성됩니다. i) 노력 테스트에서 얻은 HRmax의 50%에서 워밍업 부분 3분; ii) REHIT의 3분 20초에서 3분 40초; 및 iii) 노력 테스트에서 얻은 HRmax의 50%에서 3분의 쿨다운. REHIT 부분은 HRmax의 100%에서 총력 운동의 최대 사이클링 스프린트로 구성되며 최대 10초, 2주차에는 15초, 3주차에는 20초씩 증가합니다. 그런 다음 HRmax의 50%에서 3분 동안 활성 휴식을 취합니다. 마지막으로, HRmax의 100%에서 10초간 총력 운동을 하고, 2주차에는 15초, 3주차에는 20초로 증가합니다.
활성 비교기: 짧은 중간 강도 훈련 그룹
세션의 SMIT 부분은 60-70% HRmax에서 중간 강도 운동의 6분으로 구성됩니다.
다른: 짧은 중간 강도 훈련
SMIT 그룹은 REHIT 그룹과 동일한 워밍업 및 쿨다운 운동으로 짧은 중간 강도 훈련을 받게 됩니다. 또한 세션의 주요 부분은 노력 테스트에서 얻은 60-70% HRmax에서 6분간 중간 강도의 운동으로 구성되었습니다. 또한 세션의 주요 부분은 처음 2주 동안 6분, 3주 및 4주 동안 9분, 마지막 2주 동안 12분으로 매주 3분씩 증가합니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
기능적 용량
기간: 기준선
6분 보행 테스트(6MWT)를 이용하여 측정하게 됩니다. 참가자는 6분 동안 뛰지 않고 30m 복도를 최대한 빨리 걷도록 지시받습니다. 그런 다음 해당 거리가 미터 단위로 등록됩니다. 실행되는 미터의 수가 많을수록 기능적 용량이 더 좋습니다.
기준선
기능적 용량
기간: 개입 후(3주)
6분 보행 테스트(6MWT)를 이용하여 측정하게 됩니다. 참가자는 6분 동안 뛰지 않고 30m 복도를 최대한 빨리 걷도록 지시받습니다. 그런 다음 해당 거리가 미터 단위로 등록됩니다. 실행되는 미터의 수가 많을수록 기능적 용량이 더 좋습니다.
개입 후(3주)

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
평시 심박수
기간: 기준선
환자 모니터(ProAct PC-3000 Patient Monitor, Medisave, UK)로 측정할 것이다.
기준선
평시 심박수
기간: 개입 후(3주)
환자 모니터(ProAct PC-3000 Patient Monitor, Medisave, UK)로 측정할 것이다.
개입 후(3주)
신체 활동의 즐거움
기간: 기준선
즐거움을 평가하기 위해 수정된 버전의 신체 활동 즐거움 척도(PACES)가 사용됩니다. 이 설문지에서 17개 항목은 7점 양극성 척도에서 점수를 매겼으며 전반적인 즐거움 점수 범위는 17(즐겁지 않음)에서 68(보통) 및 119(즐거움)입니다.
기준선
신체 활동의 즐거움
기간: 개입 후(3주)
즐거움을 평가하기 위해 수정된 버전의 신체 활동 즐거움 척도(PACES)가 사용됩니다. 이 설문지에서 17개 항목은 7점 양극성 척도에서 점수를 매겼으며 전반적인 즐거움 점수 범위는 17(즐겁지 않음)에서 68(보통) 및 119(즐거움)입니다.
개입 후(3주)

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

University of Valencia

수사관

  • 수석 연구원: Elena Marqués Sulé, PhD, Univeristy of Valencia

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2021년 12월 1일

기본 완료 (실제)

2022년 4월 30일

연구 완료 (실제)

2022년 4월 30일

연구 등록 날짜

최초 제출

2023년 5월 16일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2023년 5월 24일

처음 게시됨 (실제)

2023년 5월 25일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2023년 5월 25일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2023년 5월 24일

마지막으로 확인됨

2023년 5월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • 035/3/20

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

구독하다