慢性首痛に対する感覚運動訓練と神経発達ヨガ

首の痛みは、生涯有病率が高く、すべての先進国で頻繁に発生する重要な公衆衛生上の問題です。 慢性首痛の臨床診療ガイドラインでは、保存的治療を推奨しています。 保守的な治療には、持久力、ストレッチと強化運動、徒手療法、固有受容運動、ピラティス、ヨガなどの多くのアプローチが含まれます。 慢性的な首の痛みのある患者では、首の深部の筋肉の萎縮、繊維タイプの比率の低下、筋肉の圧痛、および可動域の減少が観察されます。 これらの問題は、頸部の姿勢制御システムの低下を引き起こし、その結果、固有受容感覚の障害、平衡感覚の喪失、眼球運動および頸部の筋肉活動の低下を引き起こします。 直立姿勢と頭と目の動きの感覚運動制御は、中枢神経系全体で構成される前庭系、視覚系、および固有受容系からの情報に依存しています。頸椎は固有受容入力を提供する上で重要な役割を果たしています。 この役割は、豊富な子宮頸部機械受容器と関連しています。 最近の研究では、固有受容トレーニングが頸椎関節の位置感覚、関節可動域、痛み、障害と関連していることが示されています。 また、ヨガは身体運動と呼吸法や瞑想を組み合わせたもので、ヨガは首の痛みに対して最も一般的に使用される補完療法の1つです。研究の目的は、次のような症状を持つ人における感覚運動構造の運動と、身体的および瞑想的な効果を伴うヨガ運動の有効性を判断することです。慢性的な首の痛み。