Ćwiczenia sensomotoryczne i joga neurorozwojowa w przewlekłym bólu szyi

Ból szyi jest ważnym problemem zdrowia publicznego, często występującym w ciągu całego życia i często występującym we wszystkich krajach uprzemysłowionych. Wytyczne praktyki klinicznej dotyczące przewlekłego bólu szyi zalecają leczenie zachowawcze. Leczenie zachowawcze obejmuje wiele podejść, takich jak ćwiczenia wytrzymałościowe, rozciągające i wzmacniające, terapia manualna, ćwiczenia proprioceptywne, pilates i joga. U pacjentów z przewlekłym bólem szyi obserwuje się zanik mięśni głębokich szyi, pogorszenie stosunku typu włókien, tkliwość mięśni i zmniejszenie zakresu ruchu. Problemy te powodują upośledzenie układu kontroli postawy odcinka szyjnego, a co za tym idzie, upośledzenie czucia propriocepcji, utratę równowagi, zmniejszoną ruchomość gałek ocznych i aktywność mięśni szyjnych. Kontrola sensomotoryczna wyprostowanej postawy i ruchów głowy i oczu opiera się na informacjach z układu przedsionkowego, wzrokowego i proprioceptywnego, które gromadzą się w całym ośrodkowym układzie nerwowym. Kręgosłup szyjny odgrywa ważną rolę w dostarczaniu bodźców proprioceptywnych. Rola ta jest związana z dużą liczbą mechanoreceptorów szyjnych. Ostatnie badania wykazały, że trening proprioceptywny jest powiązany z czuciem pozycji stawów szyjnych, zakresem ruchu stawów, bólem i niepełnosprawnością. Również joga łączy ćwiczenia fizyczne z technikami oddechowymi i medytacją, a joga jest jedną z najczęściej stosowanych uzupełniających metod leczenia bólu szyi. Celem badań było określenie skuteczności ćwiczeń na strukturę czuciowo-ruchową oraz ćwiczeń jogi o działaniu fizycznym i medytacyjnym u osób z przewlekły ból szyi.