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クリケット選手における血流制限のある場合とない場合のバリスティック 6 エクササイズの効果

2024年7月31日 更新者：Riphah International University

血流制限のある場合とない場合のバリスティック 6 エクササイズがクリケット選手の敏捷性、筋力、機能的能力に及ぼす影響

クリケットは広く行われているチーム スポーツであるだけでなく、特にボウリングでは時間をかけて磨かれる複雑なスキルも必要となります。 ボウラーにとっての主な懸念の 1 つは、主動筋群と拮抗筋群の間の不均衡が原因で肩を負傷するリスクです。 これに対処するために、Ballistic Six プログラムは、オーバーヘッドスロー動作に含まれる動きと力を再現する機能的な練習に焦点を当てており、腱板の筋力、パワー、固有受容、運動感覚、持久力の強化に役立ちます。 このプログラムは、弾道的かつ高速な方法でプライオメトリック トレーニングを組み込むことにより、伸張反射を利用し、伸張短縮サイクルの償却段階を短縮することを目的としています。 さらに、血流制限（BFR）トレーニングは、筋肉の成長と筋力の促進において有望な結果を示しています。 セット内安静中に腕に止血帯を適用することにより、BFR は静脈還流を制限しながら筋肉の低酸素状態を誘発し、肩と腕の除脂肪体重、等尺性筋力、および筋持久力の増加につながります。 これらのトレーニング方法は、中ペースのクリケットボウラーの全体的なパフォーマンスと怪我の予防に貢献できます。

調査の概要

状態

募集

条件

介入・治療

詳細な説明

人気のチーム活動であることに加えて、クリケットは、特にボウリングにおいて、時間をかけて開発される複雑な能力を必要とします。 主動筋群と拮抗筋群の間の不均衡に起因する肩の怪我の可能性は、ボウラーにとっての主な懸念の 1 つです。 Ballistic Six プログラムは、オーバーヘッドスロー動作に伴う動きと圧力を模倣する機能的なエクササイズを使用することで、回旋腱板の筋力、パワー、固有受容、運動感覚、持久力を向上させることを目的としています。 このプログラムの目標は、弾道的かつ高速な方法でプライオメトリック トレーニングを組み合わせることで、ストレッチ短縮サイクルの償却段階を最小限に抑え、ストレッチ反射を最大化することです。 さらに、血流制限（BFR）を伴うトレーニングは、筋肉量とパワーの向上において有望な結果をもたらすことが実証されています。 肩と腕の除脂肪体重、等尺性筋力、筋持久力は、セット内安静中に腕に止血帯を装着することで静脈還流を制限しながら筋肉の低酸素状態を生み出すBFRによって強化されます。 中ペースのクリケットボウラーは、全体的なパフォーマンスと怪我の予防の両方の点で、これらのトレーニングテクニックから恩恵を受けることができます。

このランダム化対照試験では公平性を維持するために、ボランティアはランダムに選ばれます。 18～25歳のクリケット選手は実験グループと対照グループの2つのグループに分けられる。 対照群にはバリスティック シックスの上肢プライオメトリック トレーニングが施され、実験グループには血流制限治療と組み合わせたバリスティック シックス トレーニングが施されます。 治療期間は 8 週間続き、毎月の経過報告が行われます。 週に 3 回の回復セッションがあり、それぞれ 20 ～ 30 分かかります。 カーラン・ジョブ整形外科クリニック (KJOC) の肩と肘のスコア、閉鎖運動連鎖上肢安定性テスト、および着席メディシン ボール投げテストなどのテストは、治療の開始時と終了時の両方で患者を評価するために使用されます。

研究の種類

介入

入学 (推定)

32

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究連絡先

研究場所

  • パキスタン
    • Punjab
      • Bahawalpur、Punjab、パキスタン、63100
        • 募集
        • Dring Stadium
        • 副調査官：
          • Syed Asadullah Arsalan, PhD
        • コンタクト：
          • Fawad Alam
          • 電話番号：+923005252538
        • 主任研究者：
          • Mahnoor Majid, DPT

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

  • 男子選手
  • 年齢 18 ～ 25 歳
  • アクティブなレクリエーションプレイヤー
  • Kerlan-Jobe Orthopedic Clinic (KJOC) の肩肘スコア質問票の最小スコアは 60 以上である必要があります。
  • 閉じた運動連鎖の上肢安定性テストでは、休息間隔は 40 ～ 45 秒である必要があります。
  • クリケットの競技経験が 1 年以上ある選手

除外基準:

  • トレーニングや試合に積極的に参加していない選手
  • 全身疾患の病歴
  • 過去の手術歴
  • 靱帯損傷およびGHJ損傷
  • 骨の変形
  • 上肢の骨折
  • 前庭障害および視覚障害
  • 既存の肩の病状または損傷

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：他の
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：独身

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
アクティブコンパレータ：プライオメトリックトレーニング
6つの弾道エクササイズ（エラスティックER、エラスティック90/90 ER、オーバーヘッドスロー、90/90屈曲ERディセルスロー、90/90アブダクションERディセルスロー、インターナルローテーション）。 週2日、8週間にわたって行われるバリスティック・シックス・プライオメトリック・トレーニングがボウラーに与えられ、利き肩の回旋筋腱板の筋肉が強化されました。 演習は 10 ～ 20 回の繰り返しを 3 セット行い、各セット間に 30 秒の休憩を挟んで実行されました。 トレーニングプロトコルの進行。 Ballistic Six 演習で使用された器具には、メディシン ボール (片腕演習では 2 ポンド、両手演習では 6 ポンド) が含まれていました。 対象者はオフシーズンもバリスティック・シックス演習と並行して筋力強化とコンディショニング活動を続けた。 8週間のトレーニング後、事前テストプロトコルに記載されているものと同じ、ボウリング速度の事後測定値が得られ、文書化されました。
他の：プライオメトリックエクササイズ
これには8週間のプライオメトリックトレーニングが含まれます
実験的：血流抵抗トレーニングを伴うプライオメトリック トレーニング
実験グループは、血流制限 (BFR) トレーニングを伴う弾道 6 つの演習を受けました。 トレーニングセッションを定期的に監視し、監督します。 BFR トレーニングは、低強度の運動と血流阻害を組み合わせることにより、高強度トレーニングの効果を模倣する方法です。 止血帯としてよく知られる空気圧カフは、トレーニング中の筋肉の近位に適用されます。 下肢または上肢に使用できます。 次のステップは、完全および部分的な静脈閉塞の両方を達成するために、カフを特定の圧力まで膨張させることです。 次に、患者は、最大 1 回の反復 (1RM) の 20 ～ 30% の低強度で、高反復 (15 ～ 30 回) と短い休憩時間 (30 秒) で抵抗運動を行うように指示されます。
他の：プライオメトリックエクササイズ
これには8週間のプライオメトリックトレーニングが含まれます
他の：血流制限トレーニング
これには、8週間の血流制限トレーニングが含まれます

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
機敏
時間枠：0週間、8週間
閉鎖運動連鎖上肢安定性 (CKCUES) テストによって測定されます。
0週間、8週間
強さ
時間枠：0週間、8週間
シーテッドメディシンボール投球テストにより測定されます
0週間、8週間
機能的な能力
時間枠：0週間、8週間
カーラン・ジョブ整形外科クリニック (KJOC) によって測定されます 肩と肘のスコア
0週間、8週間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Riphah International University

捜査官

  • 主任研究者：Mahnoor Majid, DPT、Riphah International University

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2024年6月25日

一次修了 (推定)

2024年9月25日

研究の完了 (推定)

2024年9月25日

試験登録日

最初に提出

2024年7月31日

QC基準を満たした最初の提出物

2024年7月31日

最初の投稿 (推定)

2024年8月5日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (推定)

2024年8月5日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2024年7月31日

最終確認日

2024年7月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • REC/RCR & AHS/23/0468

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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