Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky balistických šesti cvičení s omezením průtoku krve a bez něj u hráčů kriketu

31. července 2024 aktualizováno: Riphah International University

Účinky balistických šesti cvičení s omezením průtoku krve a bez něj na hbitost, sílu a funkční schopnosti u hráčů kriketu

Kriket je nejen široce hraný týmový sport, ale zahrnuje také složité dovednosti, které se postupem času zdokonalují, zejména v bowlingu. Jednou z klíčových obav hráčů nadhazovačů je riziko vzniku zranění ramene v důsledku nerovnováhy mezi svalovými skupinami agonisty a antagonisty. Abychom to vyřešili, program Ballistic Six se zaměřuje na funkční cvičení, která replikují pohyby a síly zapojené do pohybu nad hlavou, což pomáhá zvýšit sílu, sílu, propriocepci, kinestézii a vytrvalost ve svalech rotátorové manžety. Začleněním plyometrického tréninku balistickým a vysokorychlostním způsobem je cílem programu využít napínací reflex a snížit fázi amortizace cyklu zkracování natahování. Navíc trénink s omezením průtoku krve (BFR) ukázal slibné výsledky v podpoře svalového růstu a síly. Přiložením turniketu na paži během intra-setových odpočinků BFR indukuje svalovou hypoxii a zároveň omezuje žilní návrat, což vede ke zvýšení svalové hmoty, izometrické síle a svalové vytrvalosti v rameni a paži. Tyto tréninkové metody mohou přispět k celkové výkonnosti a prevenci zranění kriketových nadhazovačů středního tempa.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Kromě toho, že je kriket oblíbenou týmovou aktivitou, vyžaduje komplexní schopnosti, které se časem vyvíjejí, zejména v bowlingu. Možnost zranění ramene v důsledku nerovnováhy mezi svalovými skupinami agonisty a antagonisty je jednou z hlavních starostí nadhazovačů. Program Ballistic Six si klade za cíl zlepšit sílu, sílu, propriocepci, kinestézii a vytrvalost svalů rotátorové manžety pomocí funkčních cvičení, která napodobují pohyby a tlaky spojené s házením nad hlavou. Cílem programu je minimalizovat fázi amortizace cyklu zkracování strečinku a maximalizovat reflex strečinku kombinací plyometrického tréninku balistickým a vysokorychlostním způsobem. Navíc trénink s omezením průtoku krve (BFR) prokázal povzbudivé výsledky při posilování svalové hmoty a síly. Štíhlá hmota, izometrická síla a svalová vytrvalost v rameni a paži jsou posíleny BFR, která způsobuje svalovou hypoxii a zároveň omezuje žilní návrat umístěním turniketu na paži během intra-setových odpočinků. Kriketoví hráči středního tempa mohou těžit z těchto tréninkových technik jak z hlediska celkového výkonu, tak z hlediska prevence zranění.

Aby byla zachována spravedlnost v této randomizované kontrolované studii, budou dobrovolníci vybráni náhodně. Hráči kriketu ve věku 18-25 let budou rozděleni do dvou skupin: experimentální skupina a kontrolní skupina. Kontrolní skupině bude poskytován plyometrický trénink horních končetin Ballistic Six, experimentální skupině trénink Ballistic Six kombinovaný s léčbou omezením průtoku krve. Kurz terapie bude trvat osm týdnů s měsíčními zprávami o pokroku. Proběhnou tři týdenní regenerační sezení, z nichž každé bude trvat 20 až 30 minut. Testy, jako je skóre ramen a loktů Kerlan Jobe Orthopedic Clinic (KJOC), test stability horních končetin s uzavřeným kinetickým řetězcem a test hodu medicinbalem vsedě budou použity k hodnocení pacientů na začátku i na konci jejich terapie.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

32

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab
      • Bahawalpur, Punjab, Pákistán, 63100
        • Nábor
        • Dring Stadium
        • Dílčí vyšetřovatel:
          • Syed Asadullah Arsalan, PhD
        • Kontakt:
          • Fawad Alam
          • Telefonní číslo: +923005252538
        • Vrchní vyšetřovatel:
          • Mahnoor Majid, DPT

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Mužští hráči
  • Věk 18-25 let
  • Aktivní rekreační hráči
  • Minimální skóre v dotazníku Kerlan-Jobe Orthopedic Clinic (KJOC) Skóre ramen a loktů by mělo být vyšší než 60.
  • Při testu stability horních končetin s uzavřeným kinetickým řetězcem by měl být interval odpočinku 40-45 sekund.
  • Sportovci hrající kriket s minimálně 1 roční praxí

Kritéria vyloučení:

  • Hráči, kteří nejsou aktivně zapojeni do tréninku a soutěže
  • Anamnéza systémového onemocnění
  • Předchozí chirurgická anamnéza
  • Poranění vazů a GHJ
  • Deformace kostí
  • Zlomeniny horní končetiny
  • Vestibulární a zraková porucha
  • Již existující patologie nebo zranění ramene

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Plyometrický trénink
Balistické šest cvičení (Elastic ER, Elastic 90/90 ER, Hod nad hlavou, 90/90 flexe ER Decel Throw, 90/90 Abduction ER Decel Throw, Vnitřní rotace). Ballistic Six plyometrický trénink, prováděný 2 dny v týdnu po dobu 8 týdnů, byl dán hráčům nadhazovačů na svaly rotátorové manžety jejich dominantních ramen. Cvičení bylo prováděno pomocí 3 sérií po 10-20 opakováních, s 30s pauzou mezi každou sérií. Průběh tréninkového protokolu. Vybavení používané při cvičení Ballistic Six zahrnovalo medicinbaly (2-lb pro cvičení s jednoručkami a 6-lb pro cvičení s oběma rukama). Subjekty pokračovaly ve svých silových a kondičních aktivitách mimo sezónu spolu s cvičením Ballistic Six. Po 8 týdnech tréninku byly získány a zdokumentovány následné odečty rychlosti bowlingu, identické s těmi, které jsou popsány v protokolu před testováním.
Jiný: Plyometrická cvičení
To zahrnuje plyometrický trénink po dobu 8 týdnů
Experimentální: Plyometrický trénink s odporovým tréninkem průtoku krve
Experimentální skupina absolvovala šest balistických cvičení s tréninkem omezení průtoku krve (BFR). Pravidelně sledujte a kontrolujte tréninky. BFR trénink je metoda, která napodobuje účinky vysoce intenzivního tréninku tím, že kombinuje cvičení nízké intenzity s obstrukcí průtoku krve. Pneumatická manžeta, často známá jako turniket, je aplikována proximálně na trénovaný sval. Lze jej použít na dolní nebo horní končetinu. Dalším krokem je nafouknutí manžety na určitý tlak, aby bylo dosaženo úplné i částečné žilní blokády. Pacient je poté instruován, aby prováděl odporová cvičení s vysokým počtem opakování (15-30) a krátkými dobami odpočinku (30 sekund) s nízkou intenzitou 20-30 % z maxima 1 opakování (1RM).
Jiný: Plyometrická cvičení
To zahrnuje plyometrický trénink po dobu 8 týdnů
Jiný: Školení o omezení průtoku krve
To zahrnuje školení o omezení průtoku krve po dobu 8 týdnů

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Hbitost
Časové okno: 0 týden, 8 týdnů
Bude měřeno testem stability horní končetiny s uzavřeným kinetickým řetězcem (CKCUES).
0 týden, 8 týdnů
Síla
Časové okno: 0 týden, 8 týdnů
Měří se testem hodu medicinbalem vsedě
0 týden, 8 týdnů
Funkční schopnost
Časové okno: 0 týden, 8 týdnů
Bude měřeno Kerlan-Jobe Ortopedickou klinikou (KJOC) Skóre ramen a loktů
0 týden, 8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Mahnoor Majid, DPT, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

25. června 2024

Primární dokončení (Odhadovaný)

25. září 2024

Dokončení studie (Odhadovaný)

25. září 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

31. července 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

31. července 2024

První zveřejněno (Odhadovaný)

5. srpna 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)

5. srpna 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

31. července 2024

Naposledy ověřeno

1. července 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR & AHS/23/0468

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Předplatit