Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Skutki sześciu ćwiczeń balistycznych z ograniczeniem przepływu krwi i bez niego u graczy w krykieta

31 lipca 2024 zaktualizowane przez: Riphah International University

Wpływ sześciu ćwiczeń balistycznych z ograniczeniem przepływu krwi i bez niego na zwinność, siłę i zdolności funkcjonalne graczy w krykieta

Krykiet to nie tylko powszechnie uprawiany sport zespołowy, ale wymaga także skomplikowanych umiejętności, które z biegiem czasu są doskonalone, szczególnie w kręglach. Jedną z kluczowych obaw meloników jest ryzyko urazów barku z powodu braku równowagi pomiędzy grupami mięśni agonistów i antagonistów. Aby rozwiązać ten problem, program Ballistic Six koncentruje się na ćwiczeniach funkcjonalnych, które odtwarzają ruchy i siły związane z ruchem rzucania nad głowę, pomagając zwiększyć siłę, moc, propriocepcję, kinestezję i wytrzymałość mięśni stożka rotatorów. Włączając trening plyometryczny w sposób balistyczny i przy dużej prędkości, program ma na celu wykorzystanie odruchu rozciągania i skrócenie fazy amortyzacji w cyklu skracania rozciągania. Ponadto trening z ograniczeniem przepływu krwi (BFR) wykazał obiecujące wyniki w promowaniu wzrostu i siły mięśni. Zakładając opaskę uciskową na ramię podczas przerw w serii, BFR powoduje niedotlenienie mięśni, ograniczając jednocześnie powrót żylny, co prowadzi do zwiększenia masy beztłuszczowej, siły izometrycznej i wytrzymałości mięśni barku i ramienia. Te metody treningowe mogą przyczynić się do ogólnej wydajności i zapobiegania kontuzjom graczy krykieta o średnim tempie.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Krykiet nie tylko jest popularną aktywnością zespołową, ale także wymaga skomplikowanych umiejętności, które rozwijają się z biegiem czasu, szczególnie w kręgle. Możliwość kontuzji barku wynikających z braku równowagi pomiędzy grupami mięśni agonistów i antagonistów jest jednym z głównych zmartwień meloników. Program Ballistic Six ma na celu poprawę siły, mocy, propriocepcji, kinestezji i wytrzymałości mięśni stożka rotatorów poprzez zastosowanie ćwiczeń funkcjonalnych naśladujących ruchy i naciski występujące podczas rzucania nad głowę. Celem programu jest zminimalizowanie fazy amortyzacji cyklu skracania rozciągania i maksymalizacja odruchu rozciągania poprzez połączenie treningu plyometrycznego w balistyczny sposób o dużej prędkości. Co więcej, trening z ograniczeniem przepływu krwi (BFR) wykazał zachęcające wyniki w zakresie zwiększania masy i mocy mięśni. Masa beztłuszczowa, siła izometryczna i wytrzymałość mięśni barku i ramienia są zwiększone przez BFR, który powoduje niedotlenienie mięśni, ograniczając jednocześnie powrót żylny poprzez założenie opaski uciskowej na ramię podczas przerw między seriami. Gracze krykieta grający w krykieta w średnim tempie mogą odnieść korzyści z tych technik treningowych, zarówno pod względem ogólnej wydajności, jak i zapobiegania kontuzjom.

Aby zachować uczciwość w tym randomizowanym, kontrolowanym badaniu, ochotnicy zostaną wybrani losowo. Gracze krykieta w wieku 18–25 lat zostaną podzieleni na dwie grupy: grupę eksperymentalną i grupę kontrolną. Grupa kontrolna zostanie przeprowadzona trening plyometryczny Ballistic Six na kończynach górnych, natomiast grupa eksperymentalna – trening Ballistic Six połączony z leczeniem ograniczenia przepływu krwi. Przebieg terapii będzie trwał osiem tygodni, z comiesięcznymi raportami z postępów. Odbędą się trzy cotygodniowe sesje regeneracyjne, każda trwająca 20–30 minut. Testy takie jak ocena barku i łokcia Kerlan Jobe Orthopaedic Clinic (KJOC), test stabilności zamkniętego łańcucha kinetycznego kończyn górnych i test rzutu piłką lekarską na siedząco będą wykorzystywane do oceny pacjentów zarówno na początku, jak i na końcu terapii.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

32

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab
      • Bahawalpur, Punjab, Pakistan, 63100
        • Rekrutacyjny
        • Dring Stadium
        • Pod-śledczy:
          • Syed Asadullah Arsalan, PhD
        • Kontakt:
          • Fawad Alam
          • Numer telefonu: +923005252538
        • Główny śledczy:
          • Mahnoor Majid, DPT

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Gracze płci męskiej
  • Wiek 18-25 lat
  • Aktywni gracze rekreacyjni
  • Minimalny wynik w kwestionariuszu oceny barku i łokcia Kerlan-Jobe Orthopaedic Clinic (KJOC) powinien wynosić powyżej 60.
  • W teście stabilności kończyny górnej w zamkniętym łańcuchu kinetycznym odstęp odpoczynku powinien wynosić 40-45 sekund.
  • Sportowcy grający w krykieta z minimum 1-letnim doświadczeniem

Kryteria wyłączenia:

  • Zawodnicy nie biorący aktywnego udziału w treningach i zawodach
  • Historia chorób ogólnoustrojowych
  • Historia wcześniejszych operacji
  • Uszkodzenia więzadeł i GHJ
  • Deformacja kości
  • Złamania kończyny górnej
  • Zaburzenia przedsionkowe i wzrokowe
  • Istniejące wcześniej patologie lub urazy barku

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: Trening plyometryczny
Sześć ćwiczeń balistycznych (Elastyczny ER, Elastic 90/90 ER, Rzut nad głowę, Zgięcie 90/90 ER Decel Throw, 90/90 Odwodzenie ER Decel Throw, Rotacja wewnętrzna). Melonikom poddano trening plyometryczny Ballistic Six, wykonywany 2 dni w tygodniu przez 8 tygodni, aby ćwiczyć mięśnie stożka rotatorów ich dominujących barków. Ćwiczenia wykonywano w 3 seriach po 10-20 powtórzeń, z 30-sekundową przerwą pomiędzy seriami. Postęp protokołu szkoleniowego. Sprzęt używany w ćwiczeniach Ballistic Six obejmował piłki lekarskie (2-funtowe do ćwiczeń na jedną rękę i 6-funtowe do ćwiczeń dwuręcznych). Badani kontynuowali ćwiczenia siłowe i kondycyjne poza sezonem, wraz z ćwiczeniami Ballistic Six. Po 8 tygodniach treningu uzyskano i udokumentowano odczyty prędkości gry w kręgle, identyczne z tymi opisanymi w protokole testu wstępnego.
Inny: Ćwiczenia plyometryczne
Obejmuje to trening plyometryczny przez 8 tygodni
Eksperymentalny: Trening plyometryczny z treningiem oporowym przepływu krwi
Grupa eksperymentalna otrzymała sześć ćwiczeń balistycznych połączonych ze szkoleniem w zakresie ograniczania przepływu krwi (BFR). Regularnie monitoruj i nadzoruj sesje szkoleniowe. Trening BFR to metoda naśladująca efekty treningu o wysokiej intensywności poprzez połączenie ćwiczeń o niskiej intensywności z obturacją przepływu krwi. Pneumatyczny mankiet, często nazywany opaską uciskową, zakłada się proksymalnie na trenowany mięsień. Można go stosować na kończynie dolnej lub górnej. Następnym krokiem jest napompowanie mankietu do określonego ciśnienia w celu uzyskania zarówno całkowitej, jak i częściowej blokady żylnej. Następnie pacjent jest instruowany, aby wykonywał ćwiczenia oporowe z dużą liczbą powtórzeń (15–30) i krótkimi przerwami na odpoczynek (30 sekund) przy niskiej intensywności wynoszącej 20–30% maksymalnego 1 powtórzenia (1RM).
Inny: Ćwiczenia plyometryczne
Obejmuje to trening plyometryczny przez 8 tygodni
Inny: Trening ograniczania przepływu krwi
Obejmuje to szkolenie w zakresie ograniczania przepływu krwi przez 8 tygodni

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zwinność
Ramy czasowe: 0 tygodni, 8 tygodni
Będzie mierzony za pomocą testu stabilności kończyn górnych w zamkniętym łańcuchu kinetycznym (CKCUES).
0 tygodni, 8 tygodni
Wytrzymałość
Ramy czasowe: 0 tygodni, 8 tygodni
Będzie mierzony za pomocą testu rzutu piłką lekarską na siedząco
0 tygodni, 8 tygodni
Zdolność funkcjonalna
Ramy czasowe: 0 tygodni, 8 tygodni
Będzie mierzony przez Kerlan-Jobe Orthopaedic Clinic (KJOC) Wynik dla barku i łokcia
0 tygodni, 8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Mahnoor Majid, DPT, Riphah International University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

25 czerwca 2024

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

25 września 2024

Ukończenie studiów (Szacowany)

25 września 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

31 lipca 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

31 lipca 2024

Pierwszy wysłany (Szacowany)

5 sierpnia 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)

5 sierpnia 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

31 lipca 2024

Ostatnia weryfikacja

1 lipca 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/RCR & AHS/23/0468

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj