エリートサッカー選手におけるBCAAとL-アルギニンの急性効果とパフォーマンスへの影響 (CST-SP)
BCAA、L-アルギニン、およびプラセボ補給がエリートサッカー選手の無酸素性パフォーマンス、スピード、敏捷性、および回復に及ぼす急性効果に関する研究
本研究は、ユース育成リーグに参加する男性サッカー選手を対象に、運動前の単回投与による分岐鎖アミノ酸（BCAA）およびL-アルギニン補給が、無酸素性パフォーマンス、スプリント速度、敏捷性、乳酸反応、運動後の心拍数回復に及ぼす急性効果を調査することを目的としています。
T.F.F. U-19育成リーグに参加する21名のサッカー選手は、BCAA群（n=7）、L-アルギニン群（n=7）、プラセボ群（n=7）の3群に無作為に割り付けられます。参加者は、トレーニングの1.5時間前に、12gのBCAA（4:1:1）、5gのL-アルギニン、または等量のマルトデキストリンを投与されます。
パフォーマンス評価には、10mおよび20mスプリントテスト、敏捷性テスト、ウィンゲート無酸素パワーテスト、血中乳酸測定、および回復1分目、3分目、5分目における運動後心拍数回復測定が含まれます。
データは反復測定分散分析を用いて分析され、群内および群間の差異が検討されます。本研究で得られたデータは、JASP 0.95.4ソフトウェアを用いて分析されました。実験群と対照群の事前・事後測定値は反復測定ANOVAで評価され、効果量はイータ二乗（η²）で算出され、群間の差異はテューキーの事後検定で特定されました。95%信頼区間が適用され、統計的有意性はp＜0.05で認められました。
BCAA群では、対照群と比較して、20mスプリントパフォーマンス（p＜0.05）および敏捷性テスト結果（p＜0.05）が有意に改善しました。さらに、BCAA群では、L-アルギニン群およびプラセボ群と比較して、回復3分目および5分目の心拍数回復が有意に速やかでした（p＜0.05）。L-アルギニン群では、プラセボ群と比較して、スプリントパフォーマンス、敏捷性、乳酸反応、またはウィンゲートパラメータにおいて有意な改善は認められませんでした。乳酸反応または無酸素性パワー変数（ピークパワー、平均パワー、最小パワー、疲労指数）において、群間に有意な差異は認められませんでした（p＞0.05）。
単回投与のBCAA補給は、サッカー選手の短距離スプリントパフォーマンス、敏捷性、および心拍数回復を改善しますが、無酸素性パワーや乳酸反応には有意な効果を及ぼしません。急性のL-アルギニン補給は、これらのパラメータに対して有意なエルゴジェニック効果を生みませんでした。これらの知見は、アミノ酸補給は急性投与よりも慢性投与において、より顕著な効果を生み出す可能性があることを示唆しています。
調査の概要
詳細な説明
本研究は、エリート若年男性サッカー選手における分岐鎖アミノ酸（BCAA）およびL-アルギニン補充が、特定のパフォーマンスおよび生理学的パラメータに及ぼす急性効果を調べるために、無作為化二重盲検プラセボ対照実験試験として設計されています。
トルコサッカー連盟（T.F.F.）U-19育成リーグに参加する合計21名の男性サッカー選手が本研究に募集されます。参加者は無作為に3つのグループに割り当てられます：BCAA補充群（n = 7）、L-アルギニン補充群（n = 7）、およびプラセボ群（n = 7）。無作為化はコンピュータ生成の無作為割付シーケンスを使用して実施されます。参加者と研究者の両方は、研究全体を通じてグループ割り当てについて盲検化されます。
BCAA群の参加者は4:1:1の比率で12 gのBCAAを単回経口投与され、L-アルギニン群は5 gのL-アルギニンを投与されます。プラセボ群は等量のマルトデキストリンを投与されます。すべてのサプリメントは、標準化された条件下でトレーニングセッションの1.5時間前に投与されます。
補充後、参加者はパフォーマンス評価を受ける前に標準化されたウォームアッププロトコルを完了します。パフォーマンス測定には、スプリント速度を評価するための10 mおよび20 mスプリントテスト、方向転換能力を評価するためのアジリティテスト、および無酸素性パフォーマンスパラメータを評価するためのウィンゲート無酸素パワーテストが含まれます。血中乳酸濃度は指定された時点で測定され、心拍数回復は運動後1分、3分、および5分に記録されます。
すべてのテスト手順は、外部変動を最小限に抑えるために、同様の環境およびトレーニング条件下で実施されます。評価から収集されたデータは、適切な統計的手法を使用して、補充プロトコルに対する急性の生理学的およびパフォーマンス反応を調べるために使用されます。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Erzurum、トルコ（Türkiye）
- Ataturk University
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
選定基準：
19歳の男性サッカー選手
ユース育成またはアマチュアサッカーリーグに積極的に参加していること
最低3年間の定期的なサッカー練習経験があること
週に少なくとも4日間の練習を行っていること
過去6ヶ月間に筋骨格系の損傷がないこと
研究開始前の少なくとも4週間、栄養補助食品（BCAAまたはL-アルギニンを含む）を使用していないこと
書面によるインフォームドコンセントを得た自発的な参加
除外基準：
心血管疾患、代謝疾患、神経疾患、または慢性疾患の存在
パフォーマンス結果に影響を与える可能性のある薬物またはサプリメントの使用
過去6ヶ月以内の手術歴
BCAAまたはL-アルギニンに対する既知のアレルギーまたは不耐性
喫煙またはアルコール乱用
研究プロトコルへの不遵守
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：BCAAサプリメントグループ
参加者は、嫌気性パフォーマンス、スピード、敏捷性、および回復テストの前に、分岐鎖アミノ酸（BCAA）の単回急性経口投与を受けました。
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無酸素性パフォーマンス、スピード、アジリティ、および回復テストの前に投与された分岐鎖アミノ酸（BCAA）の単回急性経口投与。
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実験的：L-アルギニン補充群
参加者は、無酸素運動能力、スピード、敏捷性、および回復テストの前に、L-アルギニンの単回急性経口投与を受けました。
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試験前に投与される単回急性経口投与のL-アルギニン
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実験的：MIXサプリメント群
参加者は、無酸素性パフォーマンス、スピード、敏捷性、および回復テストの前に、プラセボサプリメントを受け取りました。
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試験前に投与されるプラセボサプリメント。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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無酸素性パフォーマンス
時間枠：急性補給直後
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ウインゲート無酸素性パワーテストを用いて評価した無酸素性パフォーマンス。
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急性補給直後
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (推定)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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