Effetti Acuti di BCAA e L-Arginina sulla Prestazione in Calciatori d'Élite (CST-SP)
Uno studio sugli effetti acuti dell'integrazione di BCAA, L-Arginina e placebo sulle prestazioni anaerobiche, velocità, agilità e recupero nei calciatori d'élite
Questo studio mira a indagare gli effetti acuti di una singola dose pre-esercizio di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) e integrazione di L-arginina sulla performance anaerobica, velocità di sprint, agilità, risposta del lattato e recupero della frequenza cardiaca post-esercizio in calciatori maschi che competono in una lega di sviluppo giovanile.
Ventuno calciatori partecipanti alla T.F.F. U-19 Development League verranno assegnati casualmente a uno dei tre gruppi: BCAA (n = 7), L-arginina (n = 7) o placebo (n = 7). I partecipanti riceveranno 12 g di BCAA (4:1:1), 5 g di L-arginina o una quantità equivalente di maltodestrina, somministrata 1,5 ore prima dell'allenamento.
Le valutazioni delle performance includeranno test di sprint di 10 m e 20 m, un test di agilità, il test di potenza anaerobica Wingate, misurazioni del lattato ematico e misurazioni del recupero della frequenza cardiaca post-esercizio effettuate al 1°, 3° e 5° minuto di recupero.
I dati verranno analizzati utilizzando l'analisi della varianza a misure ripetute per esaminare le differenze intra e inter-gruppo. I dati ottenuti dallo studio sono stati analizzati utilizzando il software JASP 0.95.4. I valori pre-test e post-test dei gruppi sperimentali e di controllo sono stati valutati utilizzando ANOVA a misure ripetute. La dimensione dell'effetto è stata determinata utilizzando Eta Quadrato (η²), e le differenze tra i gruppi sono state identificate utilizzando l'analisi post hoc di Tukey. È stato applicato un intervallo di confidenza del 95% e la significatività statistica è stata accettata a p < 0,05.
Nel gruppo BCAA, la performance nello sprint di 20 m (p < 0,05) e i risultati del test di agilità (p < 0,05) sono migliorati significativamente rispetto al gruppo di controllo. Inoltre, il recupero della frequenza cardiaca al 3° e 5° minuto è stato significativamente più rapido nel gruppo BCAA rispetto sia al gruppo L-arginina che al gruppo placebo (p < 0,05). Nel gruppo L-arginina, non sono state osservate miglioramenti significativi nella performance di sprint, agilità, risposta del lattato o parametri Wingate rispetto al placebo. Non sono state trovate differenze significative tra i gruppi nella risposta del lattato o nelle variabili di potenza anaerobica (potenza di picco, media e minima, e indice di fatica) (p > 0,05).
Una singola dose di integrazione di BCAA migliora la performance di sprint su breve distanza, l'agilità e il recupero della frequenza cardiaca nei calciatori; tuttavia, non ha un effetto significativo sulla potenza anaerobica o sulla risposta del lattato. L'integrazione acuta di L-arginina non ha prodotto un effetto ergogenico significativo su questi parametri. I risultati suggeriscono che l'integrazione di aminoacidi può produrre effetti più pronunciati con un'applicazione cronica piuttosto che acuta.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio è concepito come una sperimentazione randomizzata, in doppio cieco e controllata con placebo, per esaminare gli effetti acuti dell'integrazione di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) e L-arginina su parametri di prestazione e fisiologici selezionati in giovani calciatori maschi d'élite.
Per lo studio saranno reclutati un totale di 21 calciatori maschi che competono nella Lega di Sviluppo Under-19 della Federazione Calcistica Turca (T.F.F.). I partecipanti saranno assegnati casualmente a tre gruppi: gruppo di integrazione con BCAA (n = 7), gruppo di integrazione con L-arginina (n = 7) e gruppo placebo (n = 7). La randomizzazione sarà effettuata utilizzando una sequenza di assegnazione casuale generata al computer. Sia i partecipanti che gli investigatori saranno in cieco rispetto alle assegnazioni dei gruppi per tutta la durata dello studio.
I partecipanti del gruppo BCAA riceveranno una singola dose orale di 12 g di BCAA in un rapporto 4:1:1, mentre il gruppo L-arginina riceverà 5 g di L-arginina. Il gruppo placebo riceverà una quantità equivalente di maltodestrina. Tutti gli integratori saranno somministrati 1,5 ore prima della sessione di allenamento in condizioni standardizzate.
Dopo l'integrazione, i partecipanti completeranno un protocollo di riscaldamento standardizzato prima di sottoporsi alle valutazioni delle prestazioni. Le misure di prestazione includeranno test di sprint di 10 m e 20 m per valutare la velocità di sprint, un test di agilità per valutare la capacità di cambio di direzione e il test di potenza anaerobica Wingate per valutare i parametri di prestazione anaerobica. Le concentrazioni di lattato nel sangue saranno misurate in momenti specifici e il recupero della frequenza cardiaca sarà registrato al 1°, 3° e 5° minuto successivo all'esercizio.
Tutte le procedure di test saranno condotte in condizioni ambientali e di allenamento simili per minimizzare la variabilità esterna. I dati raccolti dalle valutazioni saranno utilizzati per esaminare le risposte fisiologiche e di prestazione acute ai protocolli di integrazione utilizzando metodi statistici appropriati.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Erzurum, Turchia (Türkiye)
- Ataturk University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
Giocatori di calcio maschi di 19 anni
Attivamente impegnati in una lega di calcio giovanile o amatoriale
Minimo 3 anni di esperienza regolare di allenamento calcistico
Allenamento almeno 4 giorni alla settimana
Assenza di lesioni muscoloscheletriche negli ultimi 6 mesi
Nessun uso di integratori alimentari (inclusi BCAA o L-arginina) per almeno 4 settimane prima dello studio
Partecipazione volontaria con consenso informato scritto
Criteri di esclusione:
Presenza di qualsiasi malattia cardiovascolare, metabolica, neurologica o cronica
Uso di farmaci o integratori che possono influenzare i risultati delle prestazioni
Storia di intervento chirurgico negli ultimi 6 mesi
Allergia o intolleranza nota a BCAA o L-arginina
Fumo o abuso di alcol
Mancato rispetto del protocollo di studio
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo di Integrazione di BCAA
I partecipanti hanno ricevuto una singola dose orale acuta di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) prima dei test di performance anaerobica, velocità, agilità e recupero.
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Una singola dose acuta orale di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) somministrata prima dei test di performance anaerobica, velocità, agilità e recupero.
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Sperimentale: Gruppo di Integrazione con L-Arginina
I partecipanti hanno ricevuto una singola dose acuta orale di L-arginina prima dei test di performance anaerobica, velocità, agilità e recupero.
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Una singola dose acuta orale di L-arginina somministrata prima del test.
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Sperimentale: Gruppo di Supplementazione MIX
I partecipanti hanno ricevuto un integratore placebo prima dei test di performance anaerobica, velocità, agilità e recupero.
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Un integratore placebo somministrato prima del test.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Prestazione Anaerobica
Lasso di tempo: Immediatamente dopo l'integrazione acuta
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Prestazione anaerobica valutata utilizzando il test anaerobico di Wingate.
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Immediatamente dopo l'integrazione acuta
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Stimato)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- CST-SOCCER-2024
- ID SBA-2025-15316 (Altro numero di sovvenzione/finanziamento: Ataturk University BAP Project)
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
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Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti
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