골다공증 노인 여성의 자세와 균형에 대한 두 가지 치료법의 효과

하지의 자세 조절 및 근력 감소는 노인의 낙상의 주요 위험 요인으로 확인되었습니다. 운동은 건강한 노인의 위험 요인을 줄이는 데 효과적인 것으로 입증되었지만 골다공증이 있는 노인의 운동 중재 효과에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.

목적: 골다공증이 있는 노인 여성의 자세 조절을 개선하기 위한 두 가지 운동 프로그램(균형 훈련과 근력 운동으로 구성된 첫 번째 운동 프로그램과 균형 운동과 근육 스트레칭 운동으로 구성된 두 번째 운동 프로그램)의 효과를 비교합니다.

방법: 골다공증 진단을 받은 65세 이상 노인 50명을 무작위로 3개 그룹으로 나누었다. 스트레칭 그룹(n = 17)은 스트레칭과 함께 균형 훈련을 수행했습니다. 대조군(n=16)은 활동을 하지 않았다. 그룹은 일주일에 두 번, 약 60분의 세션으로 8주 동안 훈련했습니다. 자세 조절은 Balance Master force plate에서 CTSIBm(Modified Clinical Test of Sensory Interaction for Balance) 및 LOS(Limits of Stability test), Berg Balance Scale(BBS)에 의한 기능적 균형, 동력계에 의한 근력, 근력의 단축으로 평가하였다. PAS/SAPO(자세 평가 소프트웨어)에 의한 고니오메트리 및 자세에 의한 햄스트링.