견봉하 충돌 증후군이 있는 성인의 운동 중재 비교

본 연구의 목적은 어깨 통증이 있는 사람을 대상으로 두 가지 다른 물리 치료 운동 프로그램을 비교하여 치료 후 통증 수준과 부상당한 어깨 사용 능력에 다른 영향을 미치는지 확인하는 것입니다. 두 운동 그룹 모두 8주 동안 일주일에 2-3회 1시간 동안 물리 치료를 받게 됩니다. 치료 세션의 처음 2주는 운동을 배우고 운동 중에 사용할 무게를 결정하기 위한 테스트를 포함합니다. 한 그룹은 핸드 웨이트를 사용하여 어깨에 대한 전통적인 치료 운동 프로그램을 수행합니다. 다른 그룹은 동일한 어깨 운동 버전을 수행하지만 다른 운동 기법을 사용합니다. 두 프로그램의 운동은 물리 치료에서 어깨 충돌에 대한 치료 표준의 일부이지만 한 프로그램은 운동의 하강 부분(편심)에 집중하는 반면 다른 프로그램은 운동의 들어 올리는 부분(동심)을 강조합니다. 두 그룹 모두 동일한 워밍업, 스트레칭 및 정리 운동을 수행합니다. 참가자는 또한 완료하는 데 약 20분이 소요되는 스트레칭 및 동작 범위의 매일 가정 운동 프로그램을 수행해야 합니다. 운동 테스트는 치료 세션 동안 각 사람이 사용하는 손의 무게 저항을 결정하고 2주마다 다시 테스트하여 운동에 사용되는 무게의 변화를 확인하여 계속 도전하게 합니다. 통증 수준, 부상당한 팔을 일상 활동에 사용할 수 있는 능력, 어깨의 근력 및 운동량을 물리 치료 시작 시와 운동 치료 5주 및 8주 후(연구 종료)에 측정합니다. 더 큰 연구에서 사용된 어깨 운동 및 근력 측정의 신뢰성을 조사하는 동시 연구도 수행될 것입니다.

연구 가설:

1. 편심 점진적 저항 운동 개입을 완료한 어깨 통증이 있는 성인은 동심 점진적 저항 운동 개입 그룹보다 개입 초기인 3주에 결과 측정에서 훨씬 더 큰 개선을 보일 것입니다.
2. 수축 유형에 관계없이 점진적인 저항성 운동 개입을 수행하는 어깨 통증이 있는 성인은 개입 3주 및 6주에 어깨 결과 측정에서 상당한 개선을 보일 것입니다.