노화의 내후각 피질과 유산소 운동 (ECE)

포함 기준:

• 60-80세 사이의 연령
• 신체 활동 부족/좌식 상태(미국 스포츠 의학 대학에서는 좌식 생활 방식을 최소 3개월 동안 주당 최소 3일, 중간 강도의 신체 활동을 30분 이상 하지 않는 생활 방식으로 정의합니다.)
• 일반적으로 건강한
• 광역 보스턴 지역에 거주
• 영어에 능통함(영어 초등학교 이상을 다녔어야 함)
• 금연

제외 기준:

• 안경이나 콘택트렌즈로 교정할 수 없는 시력 저하
• 급성 감염의 존재
• 신부전 진단
• 간 질환의 진단
• 갑상선중독증/갑상선기능항진증의 진단
• 암 진단
• 심한 빈혈의 진단

• 인지 기능에 영향을 미치는 과거 또는 현재 상태:

  • 학습 장애
  • 신경 장애 또는 상태(운동 장애, 두부 외상 또는 뇌졸중 병력, 간질 등)
  • 지난 5년 이내의 정신 장애 또는 상태(우울증, 불안 장애 등)
  • 심한 스트레스
• 인지 장애의 증거(예: 백치)
• 밀실공포증(좁고 밀폐된 공간에 대한 공포증)
• 비만

• 심폐 건강 평가 및 신체 운동 참여에 대한 카운터 지표인 과거 또는 현재 상태:

  • 심장 상태(예: 심장마비, 부정맥 등)
  • 순환 상태(예: 조절되지 않는 고혈압, 다리파행, 고콜레스테롤 등)
  • 호흡기 질환(예: 만성 폐쇄성 폐질환, 급성 기관지염, 급성 일반 감기, 폐암, 폐렴 등과 같은 천식 또는 폐 질환)
  • 현재 근골격 장애(예: 골절, 편마비, 만성 관절통, 관절염, 골다공증, 도움 없이는 편안하게 걸을 수 없는 경우 등)
  • 전해질 장애 또는 이상 진단
  • 당뇨병의 존재
• 처방약 또는 심장, 폐 또는 순환기 질환을 치료하는 기타 약물(예: 베타 차단제, 기관지 확장제 등)
• 뇌의 화학 물질에 영향을 미치는 처방약 또는 기타 약물(예: 항우울제, 항불안제 등)
• 약물 남용 또는 알코올 남용
• 제거할 수 없는 신체 안팎의 금속(예: 맥박 조정기, 제세동기, 철 함유 금속 임플란트)
• 일부 알려진 비정상 MRI 소견(사례별 기준)
• 정기적으로 운동
• 약 연구 기간 4개월