#Stayhealthy - 코로나 위기 동안 사회적 고립 상태에서 정신 건강 모니터링 및 유지 (stayhealthy)

대학 차원의 이메일과 소셜 미디어를 통해 모집된 총 138명의 개인이 기본 설문지를 작성하고 연구 참여에 동의했습니다. 포함 기준은 18세에서 70세 사이의 연령, 독일어 지식 및 연구 시작 시 사회적 고립이 증가한 조건이었습니다. 후자의 기준은 코로나 위기로 인해 현재 대부분 집에 머물고 있는 개인(재택근무, 방역조치, 자택대기령)으로 가구 외부에 직접 접촉이 없거나 극소수인 개인만 포함해 운용했다. . 유일하게 관련된 제외 기준은 의료 전문가에 의한 정신 장애의 급성 진단(지난 3개월 이내)이었습니다.

절차: 연구 초대 이메일의 링크는 온라인 플랫폼 SoSciSurvey로 연결되며, 여기에서 참가자는 연구에 대한 정보, 데이터 보안 표준을 받고 참여에 대한 정보에 입각한 동의를 하고 사전 조치(t1)를 작성했습니다. 완료 시, 포함 기준을 충족한 모든 참가자는 세 그룹(ACT, PP, 대조군) 중 하나에 무작위로 배정되었고 온라인 플랫폼 [Synergetic Navigation System, SNS: ccsys.de, 버전 3.7.54; 36, 37-39], 일일 설문지 및 개입 프로그램을 관리하는 데 사용되었습니다. 변화하는 사회적 상황을 모든 참가자에게 일정하게 유지하기 위해 2020년 4월 19일 세 그룹 모두에 대해 연구 프로토콜이 시작되었습니다. 14일의 기간 동안 두 개입 그룹은 이메일을 통해 "오늘의 운동"을 SNS에서 액세스할 수 있다는 매일 메시지(오전 6시)를 받았습니다. 운동 지침을 읽으려면 참가자는 앱이나 웹 브라우저를 통해 자신의 계정에 로그인해야 했습니다. 매일 새로운 운동이 시스템에 나타났습니다. 일일 이메일 프롬프트가 포함된 개입 기간은 14일 후에 종료되었습니다.

저녁(오후 5시 30분)에 세 그룹 모두 28일의 전체 연구 기간 동안 매일 일일 검토 설문지("온라인 일기")를 작성하라는 이메일 알림을 받았습니다. 14일에 모든 참가자는 자신의 SNS 계정에서 사용할 수 있는 사후 조치(t2)를 작성하라는 이메일 알림을 받았습니다. 28일에는 모든 참가자에게 후속 조치(t3)를 작성하라는 알림을 받았습니다.

설문지 및 테스트 자료:

t1(기준선 평가)에서 참가자들에게 일반적인 인구 통계, 개인 생활 상황, 사회적 상황 및 현재 건강 상태에 관한 정보를 요청했습니다. 또한 참가자들은 코로나 위기가 개인 생활에 미치는 영향과 코로나 위기에 대처하기 위해 취한 정치적 조치의 적절성을 시각적 아날로그 척도(1=전혀 그렇지 않다-100=매우 그렇다)로 표시하도록 요청받았다.

코로나 위기로 인해 스트레스가 증가한 상황에서 상대적 격리에 소요된 시간의 영향과 중재의 잠재적 완충 효과를 평가하기 위해 다음 결과 측정을 평가했습니다. 일반적인 스트레스 수준은 독일 버전의 스트레스 모듈을 사용하여 평가했습니다. 환자 건강 설문지(PHQ-D); 우울증의 척도로 환자 건강 설문지(PHQ-9)의 우울증 모듈의 9개 항목을 사용했습니다. 지난 2주 동안의 불안은 State-Trait-Anxiety Inventory(지난 2주를 참조한 특성 버전)의 10개 항목 독일어 짧은 버전을 사용하여 평가되었습니다. 또한 사회적 거리두기가 역동적인 에너지 느낌과 심리적 웰빙에 미치는 영향을 측정하기 위해 참가자의 일반적인 주관적 활력을 측정하는 5개 항목이 포함되었습니다. 전반적인 웰빙은 세계보건기구 웰빙 지수(WHO-5)의 5개 항목을 사용하여 평가되었습니다.

"온라인 일기" 및 대처 전략 평가: 모든 참가자는 1) 당일 관련 사건, 2) 현재 상황에 긍정적으로 대처하는 데 도움이 된 사항을 기록하도록 지시하는 두 가지 개방형 질문이 포함된 일일 검토 설문지를 받았습니다. . 개입 그룹의 참가자들에게도 그날 개입을 수행했는지 여부(예/아니오)를 표시하도록 요청했습니다.

개입: 개입 섹션 참조