마음에서: 건강한 성인의 정신 생리학, 인지, 정신 건강 및 사회적 기능에 대한 영적 명상과 세속적 명상의 효과 비교
심장 다기관 연구: 건강한 성인의 정신 생리학, 인지, 정신 건강 및 사회적 기능에 대한 영적 명상과 세속적 명상의 효과 비교
연구 개요
상태
상태
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
배경
세속적인 형태의 명상은 웰빙을 증진하는 효과적인 도구와 치료 전략으로 널리 받아들여져 왔습니다. 그러한 수련, 특히 마음챙김 명상의 인기는 지난 수십 년 동안 그 유익한 효과에 대한 상당한 연구가 이루어졌기 때문일 수 있습니다. 이러한 수행은 느슨하게 동양 전통에 기초하고 정서적 반응을 적극적으로 줄이는 반면, 일부 서양 영적 명상은 신 중심의 초점을 유지하고 강한 감정을 이끌어내는 것을 목표로 합니다. 본 연구의 목적은 기독교와 이슬람 전통에 기초한 마음 중심 관상이 정신적, 육체적, 인지적, 사회적 웰빙에 미치는 영향을 조사하고, 이러한 운동의 결과를 마음챙김 명상과 비교하고, 결과의 외부 상관 관계를 조사하는 것을 목표로 합니다. .
목표
본 연구는 건강한 성인을 모집하여 기독교와 이슬람의 마음 중심 영적 명상이 마음챙김 명상(MBSR) 및 대기자 명단 통제에 미치는 효과를 조사하고 비교하는 것을 목표로 합니다. 정신생리학, 인지, 정신 건강 및 사회적 기능에 초점을 맞춘 다양한 영역의 측정을 사용하여 잠재적인 효과를 조사합니다. 또한, 이 연구는 관점 수용, 감정, 종교성, 영적 경험, 신과의 친밀감, 가해자에 대한 친밀감, 영적 명상 프로그램에 대한 신뢰성/기대를 테스트하여 결과의 가능한 외부 상관 관계를 조사하는 것을 목표로 합니다. 이 연구는 다양한 유형의 명상 수련이 개인의 웰빙에 미치는 영향을 이해하려고 합니다.
참가자들
이 연구는 홍콩과 인도를 포함한 여러 테스트 센터에서 건강한 기독교인과 무슬림 샘플을 사용하여 3군 계층화 무작위 대조 시험을 조사하기 위해 혼합 방법 반복 측정 설계를 적용할 것입니다. 평가는 개입 전(T1), 개입 후(T2), 3개월 후속 조치(T3)의 세 시점에서 수행됩니다. 자격을 갖춘 참가자는 먼저 기독교와 이슬람 샘플로 계층화된 다음 종교적 묵상(종교에 따른 기독교 또는 이슬람 영적 명상), 마음챙김 명상 또는 대기자 명단 통제의 세 가지 조건 중 하나에 무작위로 할당됩니다.
개입 관리
개입은 영적 명상 또는 마음챙김 명상 중 하나에 대한 매일 약 20분 분량의 오디오 안내 지침을 포함하는 8주간의 앱 기반 프로그램으로 구성됩니다. 대기자 명단 통제의 참가자는 어떠한 개입도 받지 못하지만 실험이 완료된 후 기독교 또는 이슬람 명상 앱에 액세스할 수 있는 권한이 부여됩니다.
결과 측정
결과 측정은 대인관계 기능, 생리학, 주의력, 정신 건강, 영성과 관련된 영역으로 구성됩니다.
주요 결과는 친사회성, 용서, 공감, 관점 수용 등의 측정을 포함한 대인 관계 기능 영역이 될 것입니다.
2차 결과에는 생리학, 주의력 및 정신 건강과 관련된 영역이 포함됩니다. 생리학 영역에는 통증 역치, 통증 강도, 스트레스 반응성(심박수 및 심박수 변동성), 용서와 관련된 정신 생리학적 반응성(심박수 및 심박수 변동성)이 포함됩니다. 주의 영역에는 주의 환기, 주의 방향 지정 및 실행 주의 네트워크 측정이 포함됩니다. 정신 건강 영역에는 자기 보고된 스트레스, 우울증, 불안, 주관적 안녕, 긍정적 및 부정적 영향이 포함됩니다.
연구 유형
연구 유형
등록 (추정된)
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단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
연구 연락처
- 이름: Chung Fei Ng
- 전화번호: 4407598137034
- 이메일: fei0929@gmail.com
연구 장소
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Kerala
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Calicut, Kerala, 인도, 673586
- 아직 모집하지 않음
- Little Flower Institute of Social Sciences and Health (LISSAH) college
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Kottayam, Kerala, 인도, 686561
- 모병
- Kuriakose Elias College Mannanam
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참여기준
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 18~60세
- 영어를 읽고, 말하고, 이해할 수 있습니다
- 모든 조건에 무작위로 할당할 의향이 있으며 종교적 성향에 따라 기독교 또는 이슬람 유형의 영적 명상 조건에 대한 할당이 제한됩니다.
- 자신이 기독교인이나 무슬림이라고 생각하고 적어도 매주 기도하십시오.
제외 기준:
- 현재 정신 건강 문제를 겪고 있거나 정신 건강 문제를 관리하기 위해 약물을 사용하고 있습니다.
- 간, 뇌, 신장 또는 기타 생명을 위협하는 만성 질환과 같은 장기적으로 심각한 신체적 의학적 문제
- 심장 질환, 고혈압, 레이노 증후군, 당뇨병 또는 근골격계 질환의 병력
- 항불안제/기분 안정제의 현재 사용.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
팔의 수
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: 마음 중심의 영적 묵상
개입 1: 기독교 묵상과 개입 2: 이슬람 묵상
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이 조건에 배정된 참가자는 모바일 앱을 통해 전달되는 기독교 묵상에 초점을 맞춘 8주 과정에 걸쳐 매일 약 20분씩 매일 오디오 교육을 받게 됩니다.
개입은 기독교 전통에 기초한 심장 시각화에 초점을 맞춘 핵심 관상 수련과 하나님에 대한 관심과 연결을 집중시키기 위한 호흡과 함께 하는 기도 낭송으로 구성됩니다.
이 조건에 배정된 참가자는 8주 동안 매일 약 20분씩 모바일 앱을 통해 전달되는 이슬람 묵상에 초점을 맞춘 오디오 지침을 받게 됩니다.
개입은 이슬람 전통에 기초한 심장 시각화에 초점을 맞춘 핵심 명상 수련과 하나님에 대한 관심과 연결을 집중시키기 위한 호흡과 함께 하는 기도 낭송으로 구성됩니다.
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활성 비교기: 마음챙김 명상(MBRS)
개입 3: 마음챙김 명상(MBRS)
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이 조건에 배정된 참가자는 8주 동안 매일 약 20분씩 모바일 앱을 통해 제공되는 마음챙김 명상에 초점을 맞춘 오디오 지침을 받게 됩니다.
개입은 호흡과 감각에 집중적으로 주의를 기울이고 현재 경험을 비판단적으로 받아들이는 연습을 강조하는 마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램으로 구성됩니다.
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간섭 없음: 대기자 명단 관리
개입 없음: 이 조건의 참가자는 어떠한 개입도 받지 않으며 결과 측정은 시점 T1 및 T2에서만 수집됩니다.
T2 테스트 후에는 기독교 또는 이슬람 개입에 대한 접근 권한이 부여됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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대인관계 기능: 친사회성의 변화 (1)
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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독재자 게임에서 측정된 참가자가 다른 개인에게 기꺼이 할당하려는 게임 포인트 수(0-10)입니다.
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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대인관계 기능: 친사회성의 변화 (2)
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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사회적 가치 지향 슬라이더 측정값으로 측정한 사회적 가치 지향 점수입니다.
점수가 높을수록 친사회적 선호가 높은 것을 의미하고, 점수가 낮을수록 자기 이익 선호가 높음을 나타냅니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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대인관계 기능: 친사회성의 변화 (3)
기간: 개입 후(8주 개입 후 최대 2주까지 수집)
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참가자가 자선 단체에 기부할 의향이 있는 보상 수수료의 비율
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개입 후(8주 개입 후 최대 2주까지 수집)
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대인관계 기능: 자기 보고된 용서의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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용서 작업 내에서 평가된 자가 보고식 용서 척도는 0(전혀 아님)에서 20(완전히) 범위입니다.
점수가 높을수록 용서 정도가 높음을 나타내고, 점수가 낮을수록 용서 정도가 낮다는 것을 나타냅니다.
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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대인관계 기능: 자기 보고 공감의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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용서 작업 내에서 평가된 자기 보고식 공감 척도는 0(전혀 아님)에서 20(완전히) 범위입니다.
점수가 높을수록 공감 정도가 높은 것을 나타내고, 점수가 낮을수록 공감 정도가 낮다는 것을 의미합니다.
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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대인관계 기능: 관점 수용의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주일까지 수집), 중재 후(개입 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 종료 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 간섭)
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대인관계 반응성 지수(IRI) - 관점 측정 척도.
IRI의 7개 항목 관점 측정은 다른 사람의 관점을 취하는 경향을 측정합니다.
참가자들은 A(나를 잘 설명하지 않음)부터 E(나를 매우 잘 설명함)까지의 5점 리커트 척도에서 해당 진술이 자신을 얼마나 잘 설명하는지 평가하도록 요청받습니다.
총점의 범위는 0~28입니다.
점수가 높을수록 관점 수용 능력이 우수함을 나타냅니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주일까지 수집), 중재 후(개입 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 종료 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 간섭)
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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생리학: 통증 내성의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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지구력 작업 중에 참가자가 고통스러운 자극을 견디는 기간(초)
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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생리학: 통증 강도의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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0-10 수치 등급 척도
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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생리학: 스트레스 반응성의 변화 (1)
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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심박수
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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생리학: 스트레스 반응성의 변화 (2)
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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심박수 변동
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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생리학: 용서와 관련된 정신생리학적 반응의 변화(1)
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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용서 작업 중에 심박수를 평가했습니다.
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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생리학: 용서와 관련된 정신생리학적 반응의 변화(2)
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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용서 작업 중 평가된 심박수 변이도
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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주의: 경고 주의 네트워크 변경
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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주의 네트워크 작업(CRSD-ANT)의 10분 버전을 통해 평가된 반응 시간
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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주의: 주의 집중 네트워크의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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주의 네트워크 작업(CRSD-ANT)의 10분 버전을 통해 평가된 반응 시간
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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주의: Executive Attention 네트워크의 변경
기간: 중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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주의 네트워크 작업(CRSD-ANT)의 10분 버전을 통해 평가된 반응 시간
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중재 전(개입 전 최대 3시간까지 수집) 및 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집)
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정신 건강: 자가 보고된 스트레스의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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우울증, 불안 및 스트레스 척도 - 21개 항목(DASS-21)은 우울증, 불안 및 스트레스의 세 가지 하위 척도로 구성되며 각 하위 척도는 7개 항목으로 구성된 21개 항목 자가 보고 설문지입니다.
참가자들은 0("전혀 적용되지 않음")에서 3("매우 많이 또는 대부분 적용됨"까지의 4점 평가 척도를 사용하여 지난 주 동안 자신에게 적용된 진술의 정도를 평가하도록 요청받습니다. 그 시간의").
스트레스 척도의 점수가 높을수록 스트레스 증상의 심각도가 높음을 나타내고, 점수가 낮을수록 이러한 증상이 경미함을 나타냅니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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정신 건강: 자가 보고된 우울증의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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우울증, 불안 및 스트레스 척도 - 21개 항목(DASS-21): 우울증 하위 척도는 0("전혀 나에게 적용되지 않음")부터 3("매우 많이 또는 대부분 적용됨")까지입니다.
우울증 척도의 점수가 높을수록 우울증 증상의 심각도가 높음을 의미하고, 점수가 낮을수록 이러한 증상이 경미함을 나타냅니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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정신 건강: 자가 보고된 불안의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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우울증, 불안 및 스트레스 척도 - 21개 항목(DASS-21): 불안 하위 척도는 0("전혀 나에게 적용되지 않음")부터 3("매우 많이 또는 대부분 적용됨")까지입니다.
불안 척도의 점수가 높을수록 불안 증상의 심각도가 높음을 나타내고, 점수가 낮을수록 이러한 증상이 경미함을 나타냅니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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정신 건강: 주관적 웰빙의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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웰빙지수(WHO-5).
WHO-5는 주관적인 웰빙을 측정하는 5개 항목의 자가 보고 설문지입니다.
참가자들은 0(항상)에서 5(항상) 범위의 6-리커트 척도를 사용하여 지난 2주 동안 자신의 감정을 평가하도록 요청받습니다.
원시 점수에 4를 곱하고 최종 점수 범위는 0~100입니다.
0점은 가능한 가장 낮은 웰빙 수준을 나타내고, 100점은 가능한 가장 높은 웰빙 수준을 나타냅니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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정신 건강: 자기 보고 긍정적 및 부정적 영향의 변화 (1)
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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국제 긍정적 및 부정적 영향 일정(PANAS) 약식(I-PANAS-SF).
I-PANAS-SF는 긍정적 감정 5항목과 부정적 감정 5항목을 측정하는 10항목 자기보고식 설문지이다.
참가자들은 자신의 일반적인 감정과 감정을 1(전혀 그렇지 않음)부터 5(항상)까지의 5점 리커트 척도로 평가하도록 요청받습니다.
점수가 높을수록 긍정적인 감정이 높은 것을 의미하고, 점수가 낮을수록 부정적인 감정이 낮은 것을 의미합니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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정신 건강: 자기 보고 긍정적 및 부정적 영향의 변화 (2)
기간: 8주간의 개입 기간 동안
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명상 앱 내 웃는 얼굴 리커트 척도 5개 항목.
이 척도는 매일 명상/마음챙김 실천 전후에 참가자의 감정을 평가합니다.
참가자들은 매우 슬픈 얼굴부터 매우 행복한 얼굴까지 현재의 감정을 나타내기 위해 척도에 있는 5개의 이모티콘 중 하나를 선택해야 합니다.
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8주간의 개입 기간 동안
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기타 결과 측정
기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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영성: 영적 경험의 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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일일 영적 경험 척도(DSES).
DSES는 16개 항목으로 구성된 자가 보고 설문지입니다.
참가자들은 매일의 영적 경험을 평가하도록 요청받습니다.
15개 항목은 1(하루에 여러 번)부터 6(전혀 그렇지 않음)까지의 6점 리커트 척도로 평가되고, 1개 항목은 1(가깝지 않음)부터 4(가까움)까지의 4점 리커트 척도로 평가됩니다. 가능한 한).
점수가 높을수록 영성이 높다는 것을 나타냅니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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영성: 하나님과 가까워지는 변화
기간: 중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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자기 안에 신의 포함 척도(자기 척도에 타인 포함에서 채택됨).
척도는 7쌍의 그림 원으로 구성되며, 각 쌍 중 한 원은 자아로 표시되고 다른 원은 신으로 표시됩니다.
참가자들은 하나님과의 관계를 가장 잘 설명하는 7쌍의 원 중 하나를 선택해야 합니다.
원 쌍은 첫 번째 쌍(겹침 없음)부터 일곱 번째 쌍(가장 많이 겹침)까지 서로 다른 겹침 정도를 갖습니다.
원의 겹침이 클수록 하나님과의 관계가 더 가까워집니다.
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중재 전(개입 전 최대 1주까지 수집), 중재 후(개입 8주 후 최대 2주까지 수집), 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집) 개입 끝)
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영성: 종교성
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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듀크대학교 종교성 지수(DUREL).
DUREL은 조직적 종교 활동(ORA), 비조직적 종교 활동(NORA), 내재적 종교성(IR)의 세 가지 하위 척도로 종교적 참여의 세 가지 주요 차원을 측정하는 5개 항목의 자체 보고 설문지입니다.
참가자들은 자신의 종교적 신념(ORA 및 NORA)을 1(전혀 그렇지 않음)부터 6(일주일에 한 번 이상)까지의 6점 Likert 척도로 평가하고, 자신의 종교적 신념이나 경험(IR)을 5로 평가해야 합니다. -점 리커트 척도 범위는 1(전혀 사실이 아님)부터 5(확실히 사실임)까지입니다.
점수가 높을수록 종교성이 높은 것을 의미
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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명상 수련의 신뢰성/기대
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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신뢰성/기대 설문지.
이것은 명상 수행의 효능과 신뢰성에 대한 참가자의 믿음을 1(전혀 그렇지 않음)부터 9(매우 많이)까지의 9점 리커트 척도로 평가하는 4개 항목의 자기 보고식 설문지입니다.
점수가 높을수록 긍정적인 기대가 더 크다는 것을 나타냅니다.
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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가해자와의 친밀감
기간: 개입 전(개입 3시간 전까지 수집)
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용서 과제 내에서 평가된 타인 포함 척도.
이는 일곱 쌍의 원으로 구성된 그림 척도이며, 각 쌍 중 하나는 자아로 표시되고 다른 원은 기타로 표시됩니다.
참가자들은 범죄자와의 관계를 가장 잘 설명하는 한 쌍의 원을 선택해야 합니다.
원 쌍은 첫 번째 쌍(겹침 없음)부터 일곱 번째 쌍(가장 많이 겹침)까지 서로 다른 겹침 정도를 갖습니다.
원이 많이 겹칠수록 가해자와의 관계가 더 가까워집니다.
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개입 전(개입 3시간 전까지 수집)
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인구통계: 연령
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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자기 보고 평가
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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인구통계: 인종
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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자기 보고 평가
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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인구통계: 성 정체성
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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자기 보고 평가
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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인구통계: 생물학적 성별
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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자기 보고 평가
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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사회 경제적 지위: 고용 상태
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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자기 보고 평가
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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사회경제적 지위: 교육 수준
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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자기 보고 평가
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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사회 경제적 지위 : 연간 가구 소득
기간: 개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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자기 보고 평가
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개입 전(개입 1주일 전까지 수집)
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명상 수행 시 발생할 수 있는 부작용
기간: 개입 후(8주 개입 후 최대 2주까지 수집)
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불쾌한 사건과 피해 설문지를 자가 보고합니다.
설문지는 명상이나 마음챙김 수련에서 불쾌한 사건과 피해를 평가하기 위한 자가 보고 척도입니다.
여기에는 참가자가 명상이나 마음챙김 수련 중에 경험했을 수 있는 불쾌한 감정과 피해에 대한 리커트 등급과 자유 텍스트 질문이 포함됩니다.
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개입 후(8주 개입 후 최대 2주까지 수집)
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앱 기반 운동 경험
기간: 중재 후(8주 중재 후 최대 2주까지 수집) 및 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집)
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앱 기반 운동에 대한 참가자의 경험에 대한 자체 보고 평가
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중재 후(8주 중재 후 최대 2주까지 수집) 및 3개월 후속 조치(개입 후 3개월 후 최대 2주까지 수집)
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중재 종료 후 명상 또는 마음챙김 실천 빈도
기간: 3개월 후속 조치 시(개입 종료 후 3개월 후 최대 2주까지 수집)
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8주간의 개입이 끝난 후 참가자의 실천 빈도에 대한 자가 보고 평가
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3개월 후속 조치 시(개입 종료 후 3개월 후 최대 2주까지 수집)
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정성적 평가: 참가자의 명상 일기에서 나오는 주제
기간: 8주간의 개입 기간 동안
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매일의 명상 수행 경험에 대한 성찰을 위해 참가자의 일기에서 나타나는 주요 주제
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8주간의 개입 기간 동안
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질적 평가: 참가자의 일상적인 명상 경험에서 나오는 주제
기간: 8주간의 개입 기간 동안
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앱 내에서 평가된 참가자의 일일 명상 경험에서 나타나는 주요 주제
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8주간의 개입 기간 동안
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공동 작업자 및 조사자
협력자
협력자
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
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