무릎 운동 제어에 대한 두 운동 프로그램의 비교

포함 기준:

• 16-40세 사이, 슬개대퇴 관절의 골관절염 변화 가능성을 줄이기 위한 상한 연령 제한
• 지난 12개월 동안 다음 중 적어도 두 가지에 의해 통증이 악화된 지난 12개월 동안 증상의 서서히 시작되고 적어도 한 번의 통증 에피소드가 있는 전방 또는 후방 슬개골 통증의 자가 보고된 병력: 오래 앉아 있기, 계단, 쪼그려 앉기, 달리기, 무릎 꿇고 뛰기/뛰기
• 평가 전 최소 8주 동안 현재 무증상
• 계단을 오르거나 내려갈 때 VL에 비해 VMO EMG의 시작이 10ms 이상 지연되는 것

제외 기준:

• 현재 무릎 통증
• 지난 12개월 동안 무릎 수술 또는 기타 무릎 부상의 병력
• 지난 12개월 동안 무릎 통증에 대한 물리 요법 치료
• 슬개골 탈구/아탈구의 병력
• 반월상연골 병변, 인대 불안정성, 슬개대퇴 복합체 주변의 견인 골단염, 슬개건 병리, 연골 손상, 골관절염 및 척추 관련 통증의 임상적 증거
• 테스트 또는 운동 프로토콜을 만족스럽게 완료하는 능력에 영향을 미치는 현재 하지 병리
• 비스테로이드성 항염증제 또는 코르티코스테로이드 약물의 현재 사용
• 영어로 된 서면 또는 구두 지침을 전달하고 이해하지 못함