햄스트링 유연성에 대한 수동적 스트레칭 평가 (EPSHF)
운동을 하는 사람의 햄스트링 유연성에 대한 수동적 스트레칭 평가
연구 개요
상세 설명
질문: 근력 운동 전후의 수동적 스트레칭이 운동하는 사람들의 햄스트링 유연성에 영향을 미칩니까?
디자인: 인간에 대한 개입 연구
참가자: 운동을 하는 18세에서 35세 사이의 건강한 학생 자원봉사자 40명.
개입: Wells 벤치는 햄스트링 근육의 유연성을 평가하는 데 사용되었습니다. 이 테스트에서 사람은 두 발바닥이 상자와 접촉을 유지한 채 매트 위에 앉습니다. 상자 상단에는 사람이 다리를 구부리지 않고 얼마나 멀리 지표를 밀 수 있는지에 따라 유연성을 측정하는 데 사용되는 센티미터 단위로 표시된 지표가 있습니다. 앉은 사람의 무릎은 펴지고 엉덩이는 구부러집니다. 그런 다음 피험자는 심호흡을 하고 숨을 내쉬는 동안 상지를 펴고 몸통을 앞으로 구부리도록 요청합니다.
상지는 벤치 위에 줄자로 정렬된 23cm 길이의 벤치로 지지됩니다. 몸통을 구부리는 동안 오른손을 왼손 위에 놓고 손가락 끝이 상단의 표시기에 닿아 최대한 앞으로 움직입니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
Ceará
-
Fortaleza, Ceará, 브라질
- Núcleo de Atenção Médica Integrada (NAMI), in the evaluation room of the academy school at the University of Fortaleza (UNIFOR)
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 1-15개월 활동 기간 동안 헬스장에서 운동을 한 건강한 학생들 자원봉사자로 연령은 18세에서 35세 사이입니다.
제외 기준:
- 만성 질환 진단 및/또는 근골격계 부상 병력이 있는 자원봉사자.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 건강 서비스 연구
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 패시브 스트레칭
평가 후, 참가자들은 무작위로 A, B, C 및 D의 네 그룹으로 나뉘었습니다. 그룹 A. 운동 전후 스트레칭; 그룹 B는 운동 전에만 스트레칭을 했습니다. 그룹 C는 운동 후에만 스트레칭을 했습니다. 그룹 D는 스트레칭을 전혀 하지 않았습니다.
|
햄스트링의 수동적 스트레칭은 30초 동안 단 한 번 수행되었으며 오른쪽 다리에서 시작되었습니다.
참가자는 머리, 몸통 및 팔이 몸을 따라 정렬된 앙와위 자세를 취했습니다.
연구원은 피험자의 다리가 펴지는 것과 동측에 머물고 참가자가 허용하는 한도까지 외부 힘을 가했습니다.
연구자는 고관절 굴곡, 무릎 신전, 발목 배측굴곡을 시행하고 반대쪽 다리는 지면에 뻗은 상태로 유지하였다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
햄스트링 유연성
기간: 30초 유지보수
|
평가 후, 참가자들은 무작위로 A, B, C 및 D의 네 그룹으로 나뉘었습니다. 그룹 A. 운동 전후 스트레칭; 그룹 B는 운동 전에만 스트레칭을 했습니다. 그룹 C는 운동 후에만 스트레칭을 했습니다. 그룹 D는 스트레칭을 전혀 하지 않았습니다. 햄스트링의 수동적 스트레칭은 30초 동안 단 한 번 수행되었으며 오른쪽 다리에서 시작되었습니다. 참가자는 머리, 몸통 및 팔이 몸을 따라 정렬된 앙와위 자세를 취했습니다. 연구원은 피험자의 다리가 펴지는 것과 동측에 머물고 참가자가 허용하는 한도까지 외부 힘을 가했습니다. 연구자는 고관절 굴곡, 무릎 신전, 발목 배측굴곡을 시행하고 반대쪽 다리는 지면에 뻗은 상태로 유지하였다. |
30초 유지보수
|
공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Ana Paula V Abdon, PhD, University of Fortaleza - UNIFOR
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- EPS-1310
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
패시브 스트레칭에 대한 임상 시험
-
University of ExtremaduraUniversity of Cadiz완전한Radiculopathy, Lumbosacral 영역