Utvärdering av passiv stretching i hamstrings flexibilitet (EPSHF)
Utvärdering av passiv stretching i hamstrings Flexibilitet hos vem som tränar övningar
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Fråga: Påverkar passiv stretching före och efter styrketräning flexibiliteten i hamstrings hos personer som tränar?
Design: Interventionsstudie i människor
Deltagare: 40 friska studentvolontärer, i åldern 18 till 35 år, som tränar.
Intervention: Wells-bänken användes för att bedöma flexibiliteten hos hamstringsmuskeln. I det här testet sitter en person på en matta, med båda fotsulorna i kontakt med en låda. Lådans övre del har en indikator markerad i centimeter som används för att mäta flexibilitet med hur långt personen kan trycka på indikatorn utan att böja benen. Den sittandes knän sträcks ut medan höfterna böjs. Försökspersonen uppmanas sedan att ta ett djupt andetag och under utandning, böja bålen framåt med de övre extremiteterna utsträckta.
De övre extremiteterna stöds av en bänk som är 23 cm lång, riktad med ett måttband över bänken. Under böjning av bålen placeras höger hand över den vänstra och fingrarnas toppar rör vid indikatorn på toppen och flyttar den framåt så långt som möjligt.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Ceará
-
Fortaleza, Ceará, Brasilien
- Núcleo de Atenção Médica Integrada (NAMI), in the evaluation room of the academy school at the University of Fortaleza (UNIFOR)
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- De friska studenterna arbetar frivilligt som tränade på gymmet mellan 1-15 månaders aktiviteter och i åldern 18 till 35 år
Exklusions kriterier:
- Frivilliga som haft en historia av kronisk sjukdom diagnostiserats och/eller muskel- och skelettskada.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Hälsovårdsforskning
- Tilldelning: N/A
- Interventionsmodell: Enskild gruppuppgift
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Passiv stretching
Efter utvärdering delades deltagarna slumpmässigt in i fyra grupper: A, B, C och D. Grupp A. stretchade före och efter träning; grupp B sträckte endast före träning; grupp C sträckte bara efter träning; och grupp D sträckte sig inte alls.
|
Passiv sträckning av hamstrings utfördes endast en gång, varade i 30 sekunder, och påbörjades på höger ben.
Deltagarna var i ryggläge med huvud, bål och armar i linje med kroppen.
Forskaren förblev ipsilateral till att försökspersonens ben sträcktes och applicerade extern kraft till den gräns som tolererades av deltagaren.
Forskaren utförde en höftböjning, knäförlängning och dorsalflexion av fotleden medan det motsatta benet förblev utsträckt på marken.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
flexibilitet i hamstrings
Tidsram: 30 sekunders underhåll
|
Efter utvärdering delades deltagarna slumpmässigt in i fyra grupper: A, B, C och D. Grupp A. stretchade före och efter träning; grupp B sträckte endast före träning; grupp C sträckte bara efter träning; och grupp D sträckte sig inte alls. Passiv sträckning av hamstrings utfördes endast en gång, varade i 30 sekunder, och påbörjades på höger ben. Deltagarna var i ryggläge med huvud, bål och armar i linje med kroppen. Forskaren förblev ipsilateral till att försökspersonens ben sträcktes och applicerade extern kraft till den gräns som tolererades av deltagaren. Forskaren utförde en höftböjning, knäförlängning och dorsalflexion av fotleden medan det motsatta benet förblev utsträckt på marken. |
30 sekunders underhåll
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Studierektor: Ana Paula V Abdon, PhD, University of Fortaleza - UNIFOR
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Uppskatta)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Uppskatta)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- EPS-1310
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .