가라데 또는 쿵푸?

혐오적인 육아 스타일과 함께 아시아 어린이의 좌식 생활 방식은 신체적, 정신적 건강을 해칠 수 있습니다. 제안된 계층화되고 무작위 통제된 연구의 목적은 일본 무술(가라테)과 중국 무술(Ving Tsun kung fu) 훈련이 이 집단의 정신신체적 건강을 개선하는 데 유익한 효과를 탐구하는 것입니다. 52명 이상의 아시아 어린이(연령 = 6-12세)가 홍콩의 학교에서 모집된 후 가라데 그룹 또는 Ving Tsun 그룹에 무작위로 배정됩니다. 두 그룹의 어린이들은 각각 3개월 동안(주 3회, 각 1시간) 신체적 및 영적 무술 훈련을 받게 됩니다. 결과는 맹검 평가자의 개입 후 기준선에서 평가됩니다. 일차 결과에는 각각 메디신볼 던지기 테스트와 서서 멀리뛰기 테스트로 측정한 팔과 다리의 근력이 포함됩니다. 2차 결과에는 앉기 테스트로 정량화한 유연성, 반응-사후 공격 설문지로 측정한 공격성, 아동 행동 체크리스트-청소년 자기 보고서로 측정한 주의력이 포함됩니다. 가라테와 Ving Tsun kung fu 훈련 프로그램은 모두 아시아 어린이의 신체 건강을 향상시킬 것으로 예상됩니다. 이러한 훈련 프로그램은 프로젝트 지속 가능성을 향상시키기 위해 학교 또는 지역 사회에서 체육 수업이나 과외 활동에 통합될 수 있을 것으로 기대됩니다.