Karate eller Kung Fu?

Stillasittande livsstil hos asiatiska barn tillsammans med aversiv föräldrastil kan äventyra deras fysiska och psykiska hälsa. Syftet med den föreslagna stratifierade, randomiserade kontrollerade studien är att utforska de gynnsamma effekterna av japansk kampsport (karate) och kinesisk kampsport (Ving Tsun kung fu) träning för att förbättra den psykofysiska hälsan i denna befolkning. Över femtiotvå asiatiska barn (ålder = 6-12 år) kommer att rekryteras från skolor i Hong Kong och sedan slumpmässigt tilldelas antingen en karategrupp eller en Ving Tsun-grupp. Barn i båda grupperna kommer att få respektive fysisk och andlig kampsportsträning under 3 månader (3 gånger/vecka, en timme vardera). Resultaten kommer att utvärderas vid baslinjen och efter interventionen av en blindad bedömare. Primära utfall inkluderar muskelkraft i armar och ben mätt med ett medicinbollkastningstest respektive ett stående längdhoppstest. Sekundära resultat inkluderar flexibilitet som kvantifieras av ett sitt-och-nå-test, aggression mätt med Reactive-Proactive Aggression Questionnaire och uppmärksamhet mätt med Child Behavioural Checklist-Youth Self-Report. Både karate och Ving Tsun kung fu träningsprogram förutspås förbättra fysisk hälsa hos asiatiska barn. Det förväntas att dessa träningsprogram kan införlivas i idrottsklasserna eller fritidsaktiviteter i skolor eller i samhället för att förbättra projektets hållbarhet.