COVID 19(SARS-CoV-2) 근감소증 이후 지역사회 거주 노인 남성의 저강도 대 고강도 에어로빅 훈련
코로나19 후 근육감소증이 있는 지역사회 거주 노인 남성의 저강도 유산소 운동과 고강도 유산소 운동의 비교 효과 연구
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Cairo, 이집트, 2011
- Marwa Eid
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 60~80세 연령층
- COVID-19 이후 근감소증 양성 진단
제외 기준:
- 약물 치료 중
- 하지 수술, 골절의 병력
- 심장 문제
- 호흡기 문제
- 신경학적 문제
- 유산소 훈련에 대한 전신 문제 및 기타 금기 사항
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 저강도 유산소 운동 그룹
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저강도 유산소 운동 그룹은 15분의 워밍업으로 시작했으며, 여기에는 상지 및 하지 근육의 정적 스트레칭이 포함됩니다. 그런 다음 참가자들은 저강도 유산소 운동을 30분간 하도록 지시받았습니다. 여기에는 러닝머신에서 20분, 사이클 에르고미터 10분, 쿨다운 10분이 포함됩니다. - 고강도 트레이닝(HAT)에서도 동일한 프로토콜을 따랐지만 운동 강도는 최대 심박수의 60%~80% 사이로 고정했습니다. 근력운동은 어깨 굴근, 신전근, 외전근 등 주요 군집근을 포함하고, 팔꿈치 굴근과 신전근, 고관절 굴근과 신전근, 무릎 굴근과 신전근, 복근과 등 근육도 훈련하였다. 각 근육 그룹은 5분의 휴식 시간과 함께 3세트 동안 10회 반복 훈련되었습니다. |
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실험적: 고강도 유산소 운동 그룹
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저강도 유산소 운동 그룹은 15분의 워밍업으로 시작했으며, 여기에는 상지 및 하지 근육의 정적 스트레칭이 포함됩니다. 그런 다음 참가자들은 저강도 유산소 운동을 30분간 하도록 지시받았습니다. 여기에는 러닝머신에서 20분, 사이클 에르고미터 10분, 쿨다운 10분이 포함됩니다. - 고강도 트레이닝(HAT)에서도 동일한 프로토콜을 따랐지만 운동 강도는 최대 심박수의 60%~80% 사이로 고정했습니다. 근력운동은 어깨 굴근, 신전근, 외전근 등 주요 군집근을 포함하고, 팔꿈치 굴근과 신전근, 고관절 굴근과 신전근, 무릎 굴근과 신전근, 복근과 등 근육도 훈련하였다. 각 근육 그룹은 5분의 휴식 시간과 함께 3세트 동안 10회 반복 훈련되었습니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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손잡이 강도
기간: 8주
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상지 근력을 측정하는 간단하고 비용 효율적인 검사입니다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
스폰서
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
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처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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